心理疏导|心理咨询：专业人员助你解决心理问题，广义狭义定义全解析

心理咨询是由专业人员，即心理咨询，运用心理学和相关知识，遵循心理学原理，采用各种技术和方法，帮助寻求帮助的人解决心理问题。

“帮助求助者解决心理问题”有两层含义：

1、咨询关系是一种“请”与“帮”的关系，这种关系在心理咨询中具有普遍意义。

2. 能帮助解决的问题只能是心理问题，或因心理问题而导致的行为问题，除此之外，心理咨询师不会帮助求助者解决任何具体的生活问题。

心理咨询的概念有广义和狭义之分，广义上涵盖各种临床干预的方法或手段，狭义上则主要指非规范的临床干预措施。换言之，广义的“心理咨询”包括“狭义的心理咨询”与“心理治疗”两类临床技术手段。

对于心理咨询的操作性定义，古今中外不同学者有着不同的看法。

人本主义心理学家罗杰斯认为，心理咨询是通过与个体持续的、直接的接触，向个体提供心理帮助，试图改变其行为和态度的过程。我国马建青在其《教练人生——心理咨询》一书中认为，心理咨询是运用心理科学的有关理论和方法，解决咨询对象（即来访者）的心理问题（包括发展性和阻碍性心理问题），以保持和改善身心健康，促进人格发展和潜能开发的过程。我们认为，应吸收各种不同观点的合理内核，以高度抽象和概括的方式给出如下定义：心理咨询是心理咨询咨询师协助求助者解决心理问题的过程。

心理咨询的概念和作用：

美国心理学家卡纳对心理咨询的定义是：心理咨询是指为他人提供帮助的人与寻求帮助的人之间的一种关系。在这种关系中，帮助者使用的方法和营造的氛围使人们逐渐学会以更积极的态度对待自己和他人。心理咨询可以为人们提供全新的生活体验。

心理咨询的对象主要是正常人，心理咨询所提供的新环境可以帮助人们认识自己、认识社会，处理各种关系，逐步改变对外界不合理的思维、情感和反应方式，学会如何适应外界，提高工作效率，改善生活质量，从而更好地开发人的内在潜能，实现自我价值。

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