情感心理医生|网络自测心理健康，靠谱吗？医生：结果可能不准确

随着生活水平的提高，现在的人们越来越关注自己的情绪变化和心理健康水平。当每个人都想通过互联网学习心理学时，难免会有大量的文章、视频等。

最近

我们院心理门诊接待了一位患者，他一坐下就说自己得了双相情感障碍，问医生有没有好的治疗方法。门诊医生问他什么时候、在哪医院生病了多长时间，但他说这是在上个月的一条在线推文中衡量的。

经过后续了解，我们了解到他最近有点抑郁，想知道自己是不是抑郁综合症，在网上查阅抑郁相关新闻时了解到双相情感障碍，恰好文章中有自测题目，于是他根据自身情况进行了测试，得出结论是双相情感障碍。

接下来的一个月里，“我是双相情感障碍患者”这个念头一直萦绕在心头，让他非常困扰，他越来越觉得自己患有双相情感障碍，最后忍无可忍下来来我院咨询。

经过我院精神科医生的初步诊断，发现患者没有双相情感障碍的倾向，但表现出焦虑综合征的特征。

像 “test you have if a case ” 这样的文章在各大平台上并不少见，如果文章经过了合格有实力的专家审核，那也确实是有功德的。它可以让大家呆在家里，对自己的身体有一个肤浅而一般的了解，这样就不会完全黑眼圈。

但即使是非常权威的组织发表的文章，也会反复告诉大家，检测只是初步筛查，如果真的要确诊排除，最后必须去医院去检查。毕竟，任何疾病都存在个体差异，尤其是在心理问题方面，一篇文章不可能包罗万象。

尤其是在当下新闻爆炸的时代，大家很难分辨网上看到的新闻是真是假，而这些心理问题非常复杂。

相关研究表明，69% 的双相情感障碍患者最初被误诊，超过 1/3 的患者被误诊 10 年或更长时间，这是由双相情感障碍本身的特殊性造成的。

如果即使是专业机构的专业医生在处理双相情感障碍时也会如此困难情感，他们怎么能相信一篇文章中几个测试的结论呢？

当然，康大军并不是说类似的文章和测试没用，也不是让大家对这样的文章嗤之以鼻，但我希望大家不要像上面这样的情况，因为一个简单的测试就会慌乱，影响现实生活和工作。

人们不能回避医疗，他们不能认为自己生病了。其实，当你开始积极搜索文章来测试你是否患有双相情感障碍时，你心中已经有了疑惑。既然如此，不如去找专业医院找专业的医生咨询，这样既能保证结论的真实性，又能让你心中的石头落到地上。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己