抑郁|老年期抑郁焦虑症：小症状背后的大隐患，这些老年人更易中招

小症状，大风险

老年人抑郁焦虑是什么

老年抑郁焦虑一般指60岁以上老年人的抑郁、焦虑发作，是老年人常见的精神障碍。抑郁症的核心症状包括情绪低落（情绪低落）、快感缺乏（食欲不振）和兴趣减退，还可能包括睡眠障碍（失眠）和认知障碍（健忘）。

老年抑郁焦虑通常被认为是老年人生活的一部分，但并未得到充分认识或诊断。研究表明，老年抑郁和焦虑与严重的负面后果有关，包括生活质量低下、日常活动困难、身体并发症、过早死亡和认知障碍。

因此，加强对老年人抑郁焦虑的认识和管理十分重要，只要患者符合抑郁、焦虑的临床诊断标准，就需要及时治疗。

哪些老年人更容易患抑郁焦虑

老年人抑郁焦虑病因复杂，常伴有躯体疾病，两者也可能存在因果关系。例如，老年人抑郁可增加老年痴呆症的患病率；冠心病、高血压患者中，焦虑症的发病率几乎占到一半。以下人群易患老年人抑郁焦虑。

1. 缺乏情感支持

2. 经历过负面事件的人

3. 慢性疾病患者

4. 长期服药者

5. 固执的性格特征

如何治疗老年人的抑郁焦虑

对于患有抑郁焦虑的老年患者，治疗主要包括药物治疗和心理治疗。药物治疗由专科医生处方。大多数药物可能需要从小剂量开始，逐渐调整剂量。服用一段时间后不能突然停药。药物调整需要专科医生指导，并需要定期跟进。

心理干预治疗由专科医生主导，需要患者及家属的配合，治疗方案需切实可行、灵活，以最大程度满足患者及照顾者的需求。

因此，在制定最初的心理治疗方案时，需要家属和患者共同参与，并不断评估和更新。作为患者的家属，应该像医生一样站在治疗的最前线，做好以下工作。

1.关注老人的心理状况，给予关心和陪伴，不表现出厌烦、排斥、不满或敌意。

2.保证营养摄入，积极治疗基础躯体疾病；鼓励患者养成规律的生活习惯，积极参加文体活动和团体活动，如棋类、书法、打牌等；增加患者人际交往，丰富生活。

3.鼓励和陪伴患者参加户外活动。适度运动是对抑郁最有效、最天然的“良药”。治疗老年焦虑抑郁需要完善和建立专科医生、基层医护人员、社工、家属等参与的老年抑郁焦虑症多学科团队协作护理模式，推动老年患者从临床症状缓解延伸到综合功能康复。

其他治疗

除了口服药物和心理干预外，还有一类物理治疗，包括电休克治疗、重复经颅磁刺激、迷走神经刺激和深部脑刺激，以及光疗和睡眠剥夺等，这些方法还在研究中。但上述治疗方法在老年焦虑患者中尚未得到明确的研究结论，仍需更多研究证实。

目前焦虑患者通常采用方法来调节自己的身心，比如瑜伽、绘画、舞蹈、音乐等艺术疗法，对缓解老年人的焦虑也有明显的效果。

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