抑郁|抑郁症并非不治之症，药物加心理疗法助患者康复

每一个抑郁患者都是不幸的，当他们遇到这样的问题时，最关心的就是两件事：一是病情能不能好起来，二是需要多长时间才能康复。

抑郁可以治愈吗？

明确的答案是——抑郁是可以治愈的！

临床医学数据显示，75%以上的患者通过系统药物治疗和心理治疗可以康复。

也就是说，抑郁并不是不治之症，只是康复过程会很痛苦、很艰难。不过，既然发生了，就要积极面对。

从抑郁中恢复需要多长时间？

临床上，抑郁康复的指标有：

经过至少9个月的专业治疗，主要症状消失，2至3个月内没有出现明显的病理特征，这意味着患者的幸福感可以维持在正常水平。

也就是说，抑郁急性期抑郁至少需要2-4周才能见效，而真正康复，至少需要系统、充分、长期的治疗，大部分抑郁患者在半年左右就会感觉到情绪有明显的改善。

所以大家不用担心这个事情！

不要延长恢复时间

很多抑郁患者特别注重自己抑郁的恢复时间，其实这是一个非常大的误区，如果这样做，只会增加自己的心理负担，对于病情的帮助并不大。

治疗抑郁的第一步就是接受自己患有抑郁的事实，并迈出接受治疗的第一步。

抑郁是一种与情感相关的精神障碍。过去15年来，大量临床药物试验证明抑郁治疗抑郁是安全有效的。此外，目前关于心理治疗的研究确实对抑郁有显著的帮助。

因此，这些问题还是交给医生处理吧，对疾病“视而不见”或许更好，因为抑郁往往可能先离你而去，如果你过于执着地拒绝它，它只会像狗皮膏药一样，让你更加难以摆脱！

当您感觉抑郁已经消退或认为自己已经康复时，不要自行减少药量。

很多人在服用抑郁和心理治疗后，会感觉情绪发生了变化，此时很容易自行减少药量。这是因为很多人可能感觉自己的病情好转到一定程度后，服用药物的效果就不那么明显了。

但多项研究显示，擅自停药不仅可能增加患者多次复发的几率，还可能导致患者进入持续的不良情绪状态。

一项调查显示，40%的患者在感觉恢复正常后，擅自停止服药，并进入不良情绪。

所以一定要听医生的话，按照医嘱减少剂量。

没有绝对的治愈方法！

要知道每个人都会经历抑郁，所以抑郁患者最好不要追求绝对的康复，比如希望自己不再陷入抑郁的痛苦中。世事难料，我们无法掌控自己的生活，在这里遇到烦恼是不可避免的。从抑郁中康复，并不意味着我们没有症状，而是我们能够更加接受症状。

不要追求完美，这可能也是抑郁的性格特征。抑郁没有绝对的康复标准，只要能过上正常的生活，尽量减少极端不良情绪的发生，就值得自我鼓励。不要为了所谓的“康复”，而让自己陷入纠结的心态。

综上所述，抑郁是可以治愈的，大部分患者如果正规治疗，2个月左右情绪就会好转，半年左右抑郁的临床症状就会减轻。但仍需维持药物治疗，并遵医嘱减少药物。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己