心理疏导|心理咨询与传统医疗的区别：为何需要心理评估及访客的困惑解析

当我们感觉身体不适时，我们会去医院看医生。在告知医生我们的症状后，医生会对我们进行检查、诊断、开药和治疗。医生是专家和指导者，患者是被治疗和指导的人。患者交费后，将自己交给医生。他听从医生的调遣，负责治愈疾病。

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对于心理咨询，不少来访者也持有这样的一致想法。他们认为来到心理咨询室，只需说出自己遇到的压力事件和情绪困扰，咨询师就会立即给你专业的指导和解答。那么只要我按照指示去做，我就不会感到困扰或焦虑 。

所以当访客第一次来到评估室时，助理打开房间并引导他在电脑前坐下。面对诸多疑问，来访者都傻眼了：

“太麻烦了，我为什么不赶紧请教老师呢？”

“为什么我们需要心理评估？我花了半个小时写这些问题。”

“我只是想尽快解决问题！”

······

我们了解访客的心理困扰和生活中不愉快的经历。然而，对于心理治疗似乎存在一定程度的误解。

大家一定要明白，心理咨询不是：来访者来表达自己的烦恼，咨询师给予治疗、指导、完美解决，一切就都美好了，简单粗暴！

很多人对心理咨询抱有一种魔术师般的看法，认为一次咨询就能解决所有问题。

事实上，我们无法以您想象的速度和“立竿见影”达到您想要的效果。

我们没有这些方法：“只需3招就能快速得到女朋友的原谅”、“对付出轨丈夫的十种方法”、“让孩子在学校排名第一的100个秘诀”。即使这些技术可用，它们也只是暂时的，只能治标，不能治本。在明确了解访客心理问题的类型、原因及其严重程度之前，我们不会向您做出坚定的承诺。

那么，我们首先做什么？

当访客到来时，我们首先进行心理评估。

心理评估（ ）是依据心理学的原理和方法，对一个人的心理特征（认知、情感、性格、能力、行为等）、精神状态和水平进行评价和估计，并判断其正常或不正常的原因。异常情况、性质和程度，从而为临床心理诊断提供依据。它是心理咨询和心理治疗的必要前提和重要基础。

简单来说，心理评估可以帮助你明确自己的心理问题是什么，问题严重到什么程度，以及处理这些问题的适当方法是什么。拥有一位与来访者高度匹配的辅导员也非常重要。

所以，想要解决自己目前所困扰的心理问题，首先要弄清楚自己的问题是什么。这一点尤其重要。

1. 找出你的心理问题

比如你去专柜买粉底液，柜姐需要先测试你是干性皮肤、油性皮肤还是混合性皮肤，然后推荐适合你肤质的粉底液。只有了解你的肤质特点，她才能为你提供。建议和帮助。

因此，在面对来访者时，首先要确认来访者的心理问题是什么：是职场压力、亲子关系、婚姻矛盾等心理困扰，还是抑郁、焦虑等精神疾病？到目前为止已经达到什么程度了？

只有事先了解清楚，才能采取适当的方法来解决问题。这个确定自己有什么样的心理问题的过程就是“心理评估”。

2.找出心理问题的原因

心理问题的成因主要受心理、生物学、社会环境等多种因素的影响。

精神疾病可能与遗传密切相关，如抑郁、精神分裂症、情感障碍、智力低下等疾病，都与遗传因素有一定的关系，并且通过家庭调查发现，患有上述疾病的患者有家庭成员。与 中也出现了类似的患者。

社会心理因素在精神疾病的发生、发展中也发挥着重要作用，尤其是早年的负面生活经历、严重的创伤经历等，对患者造成严重影响。成年后，他们需要处理相应的问题。有时，会出现消极的想法。认知导致情绪障碍，最终导致心理问题，所以对心理问题的研究更多的是综合考虑。

例子：

你是否也曾有过这样的时刻：你感到痛苦的情绪？

是什么导致你情绪上痛苦？

抑郁状态持续了多久？

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3.系统适合您的综合治疗方案

再比如，如果你需要去服装店订购一套合身的西装，裁缝不仅要测量你的身材，还要询问你要去的场合，选择合适的面料，图案和颜色。只有这样，裁缝师才能做出完美合身的衣服。一套真正“适合”你的西装。

当我们整理好以上所有问题后，专业的咨询师将为来访者制定有针对性的治疗方案。

我们将与您合作确定不同周期的治疗目标，例如：

你最想解决什么问题？

您最需要解决的问题是什么；

需要多长时间才能解决？

······

通过心理评估，来访者不仅可以获得心理问题的综合评估报告，还可以了解自己的心理问题、产生的原因和程度。同时，您还可以获得适合您的综合治疗方案，这些都是我们解决心理困扰的重要前提。

肖锐

看到这里，你应该知道为什么心理咨询之前需要进行心理评估了吧！

心理咨询很难取得立竿见影的效果。咨询是一个持续、动态的过程。这个过程包括咨询师与案主之间信任关系的建立、案主问题的澄清、案主的进一步发展等。

当来访者寻求帮助时，他们通常会带来许多多年来形成的心理问题。比如多年的抑郁、强迫症等神经症，并不是一次咨询就能解决的。这很大程度上决定了咨询和治疗很少能一次性完全见效。咨询需要数月甚至数年的时间是很常见的，因为精神成长和人格完善需要时间。

一切咨询和治疗的前提是“心理评估”，这就像一把钥匙。有了钥匙，后续的问诊和治疗就可以顺利进行。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己