儿童心理健康咨询中心|世界预防自杀日：关注青少年心理危机，专家解析案例与应对方法

9月10日是“世界预防自杀日”。近年来，青少年心理危机日益受到关注，相关案件数量也呈现逐年上升趋势。青少年容易出现情绪问题，常常导致冲动、自杀、自残等行为。如何干预、识别和应对青少年心理危机已成为全社会必须关注的话题。近日，扬子晚报/紫牛新闻记者采访了南通市心理咨询中心相关专家，了解青少年心理危机的成因、案例及应对方法。

南通开发区某学校高三学生吴某因情绪问题复读一年。刚来到南通心理咨询中心时，他心情低落、不开心，认为学习没有意义。南通市第四人民医院心理咨询科副主任医师戴伟华从谈话中了解到，吴某之所以有这样的想法，与父母在家职业的变化有关。吴因此认为，父亲虽然是一名大学生，但事业遭遇重大挫折，学习也无趣。在与父母斗智斗勇时，吴产生了轻生的念头。戴卫华确诊后，吴某处于抑郁状态，需要心理危机干预治疗。经过一个多月的药物治疗，吴某自杀的念头明显消失了。经过一番心理疏导和治疗，吴某终于在近一年后康复。今年回到校园，顺利考入南京某大学。

“青少年容易出现情绪问题，当事情超出了他们的承受能力时，往往会出现心理危机，并将不满转化为冲动、自杀、自残等行为。”戴卫华告诉记者，个人对事物的认知偏差、个人性格以及遭遇重大事件（考试失败、早恋失败、父母离婚、生病、与同学老师发生冲突）等都是导致青少年心理危机的原因。 。多种诱因还可以产生叠加效应，心理学上称为叠加心理压力。

南通大学生林某出身优越，平时成绩优异。然而，他在高考中表现失常，考上了一所普通大学。大学期间，林不愿意与同学交往。他认为自己和同学不在一个圈子、不在一个层次。长期隔离后，他出现了心理问题。与此同时，林遭遇家庭变故，心理问题更加严重。目前，林某正在南通市第四人民医院接受抢救，病情已有所好转。

戴卫华表示，现在独生子女居多，家庭教育容易出现两个极端。平时，孩子是很被宠着的，但是当突然发生某件事情的时候，孩子就无法承受，造成了巨大的心理落差。因此，如何尽早干预和识别青少年心理危机非常重要。

“情绪问题在早期就会显露出来，比如说话很悲观，突然觉得生活没有意义，或者主动改变性格，一个内向无趣的人突然变得外向，话多了。”戴卫华表示，它可以有效区分青少年是否存在情绪和心理问题。 ，不要回避这样的问题。如果发生这样的事情，青少年就会面临心理危机的风险。因此，家长应提高警惕，尽早与孩子沟通，发现问题，到专门机构进行检查评估，并进行合理治疗。

学校教育与家庭教育一样重要，也是干预和识别青少年心理危机的重要组成部分。戴卫华认为，学校应积极普及相关科普知识，同时加强班会教育。教师如果发现问题，也要讲究方法，尽快与家长沟通，提出合理建议。如有必要，还得去专业机构进行治疗。目前治疗可通过药物、心理和物理三种方法进行。药物治疗包括特效缓解药物，物理治疗包括经颅磁、生物反馈等，心理治疗包括专业机构心理咨询、家庭教育、学校教育等。

据了解，南通心理咨询心理咨询中心今年上半年服务近万人次，开展认知行为治疗、家庭治疗等，近240人接受沙盒心理治疗，近130人接受儿童康复训练。还为各企事业单位举办了近30场讲座，深入社区、学校围绕员工情绪与压力管理、亲子关系、人际沟通、青少年心理健康等问题进行讲座，并进行高考减轻压力和家庭治疗。 、青少年非自杀性自伤等主题科普活动。

戴卫华表示，随着心理危机干预讲座线上线下的推广，有望让更广泛的学校受益。同时，此事需要家庭、学校、医疗机构、社会机构等共同参与，保障青少年的健康成长。

扬子晚报/紫牛新闻记者 朱亚云

校对李海辉

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