婚姻咨询|性需求与婚姻幸福：如何解决性生活中的隐秘痛苦

性是人类的本能需求。性需求得不到满足常常会导致身体和精神上的痛苦。

然而，由于传统文化的影响，“性”在我国仍然是一个比较晦涩的话题。许多女性在婚姻中不知道如何取悦男性，也不知道在性需求得不到满足时如何与伴侣沟通性问题。 ，更不用说如何在性生活中满足自己了。

结婚五年，林艾越来越无法承受内心的痛苦，经常在深夜独自哭泣。

她和丈夫一直被认为是大家眼中最幸福的一对。她的丈夫比她大十岁。他是公司CEO，事业顺利，为人洒脱大方。

林艾衣食无忧。结婚一年后，她生下了一个活泼可爱的女儿。然而几年后，她的婚姻生活却有了难以启齿的秘密。孩子出生后，她和丈夫的性生活越来越少，而且质量也不尽如人意。她一开始并没有太在意，以为等身体恢复了就好了，孩子晚上也可以好好休息了。

然而没想到这种情况并没有好转。起初，我丈夫每月只有2-3次性生活，后来变成了每月一次。现在我的丈夫可以几个月不做爱，要么非常不情愿，要么抱怨。疲劳的。

林艾很郁闷，常常怀疑自己的魅力是不是下降了。不过产后她的身材恢复得很好，一点赘肉都没有。有时候她也会想，丈夫是不是和外面的人在一起了，但她明白，丈夫之外确实没有人。 。

她心里有一个愿望。当欲望来临的时候，她就觉得不舒服，坐立不安，但又没有办法，只能不断地压抑自己。

有好几次，林艾痛苦不堪，想要和丈夫沟通，但都无法沟通。她很难开口说话，又怕自己告诉他，他会想太多，伤害他的自尊。

她觉得自己应该学会知足，但内心的痛苦却不断提醒着她。她非常沮丧，连续多个夜晚默默哭泣。

性心理咨询的解释

性对于婚姻的重要性对于每个人来说都是不同的。

有些女性渴望得到丈夫的父爱，或者性欲比较低。每月几次或几个月一次的性生活不会让她感到疼痛。

有些女性和男性的性欲比较高，对性生活质量的要求也比较高。性生活的不和谐往往会给婚姻带来危机。

▍性心理治疗师李建雪说：“在性需求方面，每个人都是不同的。接受你的差异，更重要的是找到适合你的差异。”

当一个人有生理上的性需求，却长期无法从丈夫那里得到时，内心的痛苦就像一个人在沙漠中行走一样。储备的水已经喝完了，她口渴难耐。她急需水，但却得不到。我极度焦虑绝望，每走一步都痛苦不堪。

为了重燃激情和性爱之火，一些女性希望能与丈夫好好沟通，暗自努力学习很多“性生活对夫妻关系的重要性”。

但到了关键时刻，真正要和丈夫沟通的时候，很多妻子还是羞于开口。林艾也非常渴望与丈夫开诚布公地交流，并通过生活中的各种暗示表达出来。

但当我真正跟老公说清楚的时候，却很难说出口。

女性在夫妻性生活中很难表达自己的需求。

一是担心自己说话方式不当，伤害男方的自尊；

二是面对自己的性欲时，感到性羞耻，觉得性欲太强；

第三，在其他方面，这个男人还是很好的，甚至对你很好，让你感到愧疚，不忍心向他“要求”更多。

因此，很多女性都会用“拐弯抹角”的方式，比如抱怨、“冷嘲热讽”、生气等，希望丈夫能够看穿她们的想法，希望她们采取行动解决问题。

但这样的沟通方式带来的结果是：如果你从不表达自己，他可能会认为你不需要，甚至认为你排斥性，所以他自然会按照自己的理解行事。

另外，在性需求方面，不仅人与人之间存在差异，两性之间也存在很大差异。

①女人的性欲会随着性经验的丰富而增强。表现为：随着年龄的增长，女性性欲更加开放，性欲增强。除了男性在青少年时期性欲非常强烈外，随着年龄的增长，性欲强度明显下降。

②每个人的性需求节奏不同。一方可能在某个阶段处于低潮，需要休息一段时间，而另一方可能正处于高潮，很容易被小刺激所激发。

③在性生活方面，男性较容易达到性高潮，而女性则较难达到性高潮。性生活中，如果女人稍加配合，男人很容易达到高潮；女人稍加配合，男人就很容易达到高潮。相反，需要男人付出很大的努力，各种前戏，各种姿势，女人才能达到高潮，获得性满足。男人也渴望在妻子面前展示自己的才华，但往往做不到。

当男人一次又一次不能满足妻子的要求时，男人的自信心就会下降。

如果妻子在日常的性生活中不能给予理解、宽容和鼓励，反而表现出不满、厌恶、轻视和抱怨，男人就会产生逃避的欲望。

另外，在婚姻生活中，很多夫妻之间的性不和谐往往都指向婚姻本身。日常生活中出现的矛盾和冲突如果得不到妥善解决，比如妻子控制欲强，丈夫生气却不敢表达，也会通过拒绝性行为来表达。

或者夫妻关系不融洽，存在不信任、猜疑或怨恨，甚至双方关系已不复存在，很难有良好的性生活。

性心理咨询的提醒

夫妻性生活的质量影响着他们的关系。为了避免夫妻关系进一步受损，可以及时寻求性心理咨询专家的帮助，找出性生活不和谐的根源，正视并有效解决问题，让和谐的性生活得以愉悦。身体和心灵。 。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己