去哪找心理医生疏导|菜花黄痴子忙！精神疾病发病高峰期，专家提醒注意这些

“油菜花黄时，痴人说梦”。油菜花盛开的季节，也是精神病的高发季节。3月20日，羊城晚报记者从广州市番禺区第三人民医院了解到，近期该院门诊和住院人数迎来小高峰。“年前住院病人有400多人，近期又多了五六十个病人。”该院临床心理科主任医师麦兰花提醒，“原本就有精神病的人，如果出现失眠、抑郁、烦躁等症状，建议及时就医，调整心理状态和用药方案。”

16岁女孩遭同学朋友圈牵连 再度患上抑郁

阿玲今年16岁，就读于一所职业高中，性格敏感脆弱，去年被诊断出患有抑郁。3月19日，她来到番禺区第三人民医院复诊。

“看到她不开心的样子，我就知道她的病情可能又复发了。”麦兰花告诉记者。

经过一番交流，我得知阿玲因为同学在朋友圈里说了很多讽刺她的话，心里很不爽，很烦躁，她甚至觉得同学们都不喜欢她了。

阿玲把内心的烦恼告诉了家人，可父母不但没有安慰她，反而责怪她：“人家没提名字，你别多想。”这些话让阿玲更加难过，她失眠了十多天。

“孩子情绪很低落，我们要先了解事情的来龙去脉，找到问题的症结所在。”麦兰花说，“在心理治疗的时候，我们要有同理心，理解她的感受和痛苦，同时给她用药，帮助调节情绪和心理状态。”

当然，天气也是情绪变化的一个原因。气温升高、湿度增加、气压降低，都可能影响精神病患者的神经系统，造成心理状态波动，容易导致精神病复发。“我也跟阿玲讲解了这一点，让她明白情绪变化也和天气有关，这样她就能更容易理解和接受情绪的起伏。”麦兰花说。

年轻人主动就医，精神疾病“不就医”趋势正在改变

“抑郁、情感、精神分裂症……这些病的发病率最近明显上升。”麦兰花说，从医院的门诊和住院情况来看，近期出现了就诊小高峰。“年前住院病人有400多人，最近又增加了五六十个病人。”

目前，精神疾病患者主动就医的比例大大增加。这让从业20多年的麦主任感触颇多：“一些年轻人心情不开心、不快乐，或者失眠抑郁都会主动找心理医生看病，有的学生甚至主动让父母带去看心理医生。这和过去患者不愿意就医的情况有很大不同。”

其实，身体有病是病，精神心理问题也是病，都要治疗。所谓精神病患者认为自己没病，不愿意接受治疗，一般来说，他们的病已经持续了相当长一段时间，已经丧失了对自己的判断和辨别能力，医学上称之为“自我认知缺失”。再加上大家对精神病患者的刻板印象，认为精神病患者行为怪异，容易伤害自己或他人。其实，大多数患者并没有那么暴躁冲动。如果精神分裂症患者有明显的冲动、兴奋、自杀、自残等症状，就需要住院治疗。

麦兰花表示，对于精神心理疾病，比如抑郁、焦虑、失眠症、精神分裂症等，早期通过心理学、艺术、物理、音乐、药物等方法进行治疗，可以控制病情，防止对他人造成伤害或者自我伤害。

“低压青少年”是高危群体，需要更多支持和关爱

随着现代社会高压生活，精神疾病的发病率逐年上升，大量研究表明，压力、抑郁、焦虑等情绪问题与精神疾病有直接关系，2019年《柳叶刀精神病学》杂志发表的一篇文章显示，我国抑郁患病率为3.69%。

过于敏感、自尊心低、性格脆弱的人，往往是心理疾病的高危人群。具有这种性格的青少年特别脆弱，网络流行语中称之为“低压青少年”。再加上外界给予的压力超过其承受能力，久而久之就形成了心理阴影。麦兰花说，大多数未成年人对自己不够了解，很在意别人对自己的评价，这很容易影响自我认知。??因此，家长要善于启发和鼓励孩子做自己擅长的事情，获得??自信。还要鼓励孩子广泛社交，敞开心扉，积极构建社交圈，能够感受到他人的喜怒哀乐，从而增加心理承受力。其实，克服自卑感最有力的办法就是家庭和学校老师的鼓励和支持。

当然，对于一个精神病患者来说，单凭他一个人去战斗是远远不够的，就像流感患者需要有人照顾一样，精神病患者也需要更多的家庭和社会的支持来帮助他战胜疾病。

记者从广州市番禺区卫生计生局了解到，番禺区在全国率先在16家社区卫生服务中心开设社区精神（心理）门诊，精神科医生不仅为居民提供有效的心理疏导和疾病鉴别诊断，还为区内特殊精神病人提供随访评估、上门送药等服务。

此外，番禺区还开展了精神障碍患者社区康复服务试点，如市桥街道康复服务试点，为区内50名精神障碍患者提供专业社工服务，将精神障碍患者服务延伸到社区。（记者 张华）

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