儿童心理咨询|孩子行为问题让父母焦虑无助，心理咨询能否助其改善？

在儿童青少年心理咨询中，我们经常会接到因为行为问题而来调整的孩子，比如拖延、发牢骚、消极抵抗等行为。

面对孩子这样的行为，很多家长尝试过各种教育方法——恳请、恳切教导、教训、责备、斥责、打骂，但所有的努力都被孩子挫败，家长陷入无助和焦虑，孩子也束手无策。

广州听说吧心理咨询中心

儿童青少年辅导员许文娇翻译

小宇读初一年级。

父母认为儿子比较聪明，成绩中等偏上，但性格不够好，在外人面前比较内向，不善于表达，做事比较慢，对自己要求高，对别人（同学、老师、家长等）要求很高，在家里脾气比较暴躁，容易和父母闹矛盾。

家长希望通过心理咨询儿子成长起来，完善性格，更加自律、自控，又怕儿子青春期叛逆甚至变本加厉，难以听从管教，所以想未雨绸缪。

小宇的母亲对于小宇的处境更加焦虑和担心，因为她负责照顾小宇的日常生活和学习，与小宇的关系也比较亲密；父亲负责赚钱养家，对家里的大事做出决定，却对琐碎的事情不太关心，父子俩交流的时间较少。

小宇最初对于父母带他来心理咨询有些抵触，他很抗拒面谈的形式，想尝试沙盘咨询，但他一直说不知道沙盘游戏怎么玩，要放些什么，很犹豫，反复转换主题，感觉时间在流逝，越来越焦虑。咨询师指出他的行为，鼓励他将心中的想法提出来，过程中遇到困难可以及时提出，看看有没有办法解决。小宇表示会试试。

随着小宇的参与，沙画越来越完整，故事也越来越清晰。但因为时间到了，今天只能到此为止了。小宇心里很失落，很后悔，一直自责，觉得自己应该做得更好、更快。

在接下来的沙盘咨询中，小宇走进咨询室，在选择沙具时又开始犹豫了，他想要这个，想要那个，但是这个不够好，那个有瑕疵，让他不满意。咨询师根据观察到的现象，及时与小宇互动，引导小宇用语言表达内心的感受和想法。

在前十次咨询中，小宇表达的不满更多是对外界，比如沙盘工具、沙盘游戏、学校老师、同学等。但内心却很矛盾，意识到自己表达了过多的负面情绪后，就会陷入自责和“自我反省”，认为自己不该那么说、那么想，自己也有很多缺点，没资格批评别人，自己应该更优秀、更优秀。

他很迷茫，明明很想优秀，很想变得更好，但是总是做不到，总是做得不够，有时候甚至很想努力，却提不起干劲，虽然已经尽力了，却还是觉得很累。

父母觉得小宇不能吃苦，总是抱怨什么都不做很累，两人经常为此争吵。

比如放学后，妈妈让小宇复习作业，他复习10分钟，玩了30分钟，妈妈认为小宇要好好利用时间多复习，小宇觉得自己已经很努力复习了，很累，妈妈感到很不解和气愤：“你什么都没做，干嘛累？我整天照顾你，给你端上好吃好喝的，还要心情好哄你学习，我又不说累，你干嘛累！”

小宇对妈妈感到愧疚和愤怒。他愧疚是因为妈妈说的没错，妈妈的工作确实更辛苦，相比之下，自己并不辛苦。但他生气是因为他确实觉得自己很辛苦，很累，但是妈妈不但不理解他，还一直唠叨他。

他对妈妈发脾气之后，心里很愧疚，想要向妈妈道歉，希望得到妈妈的原谅。可是道歉之后，他又对自己生气，认为自己只是很累，妈妈这样对自己说，他觉得自己很委屈，应该让妈妈向他道歉，而不是让他向妈妈道歉。

这让他心里很矛盾，有时候觉得是妈妈的错，有时候又觉得是自己的错，这种感觉很难受，反反复复地出现。为了让自己好受一点，他会玩手机、打游戏、看抖音，让自己不再想这些事情，冷静下来。

但这种行为让家长无法理解，觉得马上就要期末考试了，你不但不好好复习，还趁机玩手机！小宇心里很憋屈，也知道不该玩手机，但最近就是忍不住玩，不玩就烦，无聊，难受。

在咨询中，小宇了解到自己最近一直在玩手机，是因为他想让自己从心里与母亲的情感纠葛中抽离出来，不去经历和承受对母亲的愧疚和愤怒，不去让这些情绪发酵导致自己讨厌母亲、对母亲发脾气。

两周后，父母反映小宇玩手机的次数少了，反而会看一些课外书，而不是认真复习，这让他们很失望和焦虑。在咨询中，小宇觉得自己有了进步，不需要再坚持玩手机来调节情绪，会看一些有意义的书，不仅缓解了内心的情绪，还增长了见识，感觉之前难以忍受的情绪没有那么强烈、难以忍受了。

小宇觉得父母没变，自己确实在变，更积极主动，有自己的动力和想法，也很少跟父母发脾气，对自己的变化还算满意，觉得自己会越来越好。

小宇也越来越欣赏自己创作的沙盘，在摆放沙盘的过程中，他不时肯定自己，学会欣赏自己，“嗯，我觉得把这个放在这个位置很棒”，“你看，这样摆在一起，是不是感觉很特别呢？”

辅导员感觉到小宇的自我意识越来越强，刚开始接受辅导时，他经常对自己、他人、外界感到不满，不知道如何展现自己让别人满意（包括父母、辅导员、同学等），害怕别人批评自己，于是开始不断批评别人。

现在他能自然地表达自己，他喜欢自己，并认为别人也会喜欢他；他对自己的努力和能力感到满意，并认为别人可能也会感到满意和舒服；他能按照自己的节奏创造沙盘，他的自控能力变强了，他觉得他可以在自己想要的时候走得更快或更慢，不再像以前那样失控和焦虑……这些内心的体验，也让他有了更多的动力去实现自我。

随着咨询的深入，小宇妈妈意识到自己对孩子的发育有太多的焦虑和焦虑，总觉得“还不够”：

你不够好

你还不够努力

你不够受欢迎

你不够好

你本可以做得更好

你应该变得更好（又名“你现在还不够好，你应该变得更好”）

我已经接受了你这方面的缺点，为什么你不能在那方面做得更好呢……

母亲内心的“不足”，也会让孩子感到自信心受损，压力很大。

“我不知道我的哪些方面真正能让你满意。”

“无论我怎么努力，你都看不到，你总是觉得不够。”我的内心不断呐喊：“我是不是还不够努力？我做了这么多事，你看看我。”

当妈妈依然看不到孩子的情绪和需要，依然觉得不够，不断催促孩子的时候，孩子就只好用行为来表达拒绝：“我会慢慢做的，反正你要么盯着我做完的事，要么要求更多的任务”……

这位妈妈反思自己不仅对儿子有这种心态，其他方面也有，觉得丈夫对家庭贡献不够，对儿子的教育参与不够，经常抱怨丈夫；觉得自己作为母亲的角色不够好，担心给儿子的不够，所以经常给儿子很多；有时候觉得自己作为妻子的角色不够好，对丈夫的包容和支持不够……

母亲在这方面做了一些自我调整，当她出现类似的心理问题时，她及时注意到了，对儿子和丈夫更加满意，开始学会肯定自己，抱怨和焦虑减少了。

广州心理咨询总结

小宇还在成长，目前的心理咨询只触及了他一部分。相信在信任、安全的咨询环境，稳定的咨询关系中，小宇会更深地触及自己，更好地处理自己、他人、世界的关系。

在咨询过程中，家长们逐渐改变了对小宇的期待，学会了如何更好地爱孩子，也努力去克服和改变自己从未意识到的内心情结，相信这些努力终将有回报！

徐文姣

·听说吧心理咨询中心-高级心理咨询

国家二级心理咨询咨询师

沙盒游戏顾问

广东省心理卫生协会心理咨询咨询师专业委员会委员

广东省心理学会会员

精神分析专业委员会委员

· 广东省妇联“维权服务站”心理咨询师

清除内容

结尾

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