漳州善爱心理咨询机构举办情绪疏导班课程，助你释放情绪，传播善念

几根燃烧的净化蜡烛，盛开的百合花，舒适的房间和安静的环境，给每个人一个轻松的氛围。这是胡青老师的“情感咨询课”上给《先驱报》记者的感受。

5月30日-31日，好爱心理咨询在漳州佰翔港远山宾馆举办“情感辅导班”课程，主要围绕“如何正确引导和释放情绪”为主题，希望更多的人加入到好爱中来，传播美好思想，奉献爱情，让美好爱情的火花因为多一个你而成为火花和草原之火。

据悉，《情绪咨询班》的讲师是国家二级心理咨询教师、国家高级情感咨询师、国家高级婚姻家庭咨询师胡青。疫情期间，漳州市山爱心理咨询为员工开设了免费的在线心理咨询直播课。1月28日至5月10日，共举办了15场线上直播和30场线上音频直播。

随后，记者采访了沙奈心理咨询局教师胡青。

父母需要学会了解孩子的需求

问：这几天，两会都谈到了热点话题：“家长”也要上课，拿到“合格家长”证书，您能谈谈对此的看法吗？

答：今年收到徐红玲委员的发声，我非常高兴。其实三年前，我的政协提案也写过这个。当时，有人写道，它呼吁教育部门和学校举行家长会，而不是家长教育。只有学校教父母如何为人父母，孩子才能得到正确的教育。正如我在课程中所说，有时父母给予的爱只是他们认为的，而不是孩子真正需要的。养猪养牛需要去兽医站培训，养孩子需要更专业的培训吗？

在传统的教育中，我们大家都还没有学会如何去爱，如何去关心生命的成长，再加上时代的变迁，孩子对精神的要求和内在的精神要求都非常高。这个时候，如果父母不学习和成长，那么你就无法教一个精神水平高的孩子。

因此，我建议学校为家长提供一些心理教育辅导课程，让家长学习如何了解孩子的需求，如何教育一个真正自信快乐的孩子。

极端行为可能由于抑郁或精神分裂症而发生

问：最近，漳州发生了青少年自杀事件，您认为儿童做出极端行为的可能原因是什么？

答：大多数从事这种行为的孩子都是由于心理问题，这可能是抑郁和精神分裂症。比如抑郁综合症，它有一个过程，其中很多是因为原生家庭不让孩子感受到爱和接纳。因此，大多数孩子的内心世界是他们看不到太阳，觉得自己生活在黑暗中。

抑郁症状的前兆是失眠，一种是放任不流，不吃药。没有人知道孩子失眠多久了，也没人知道孩子正在经历什么样的情感折磨，老师和家长都不理解，再加上孩子在未来的生活中要面对各种压力，当他无法应对时，他就容易走极端;另一种情况是吃药。许多人在失眠时服用安眠药，但这并不好。我一直在呼吁全社会，失眠永远不应该吃药，心脏病一定要用药来治疗，因为失眠大部分是由内在情绪引起的，所以当你的心结没有打开时，你的问题就没有解决。如果吃失眠药，就算没事，整个人也会昏昏沉沉，不活跃，内心情感和行为也会不快乐、不快乐。

压力是在自己内部产生的

Q：现在社会压力越来越大，需要接受心理咨询的人会越来越多，你对大家有什么好的建议吗？

答：说到社会压力，基本上是主观意识和主观价值观的影响。每个人都在追求成就和成功，因为没有人能还能看到自己，所以很多人的努力都是由内在焦虑驱动的。在这个过程中，所有的压力都是由于内心的焦虑、紧张、恐惧和其他情绪而产生的。

压力不是外在的，它是从内部产生的。只有从内部处理，从根源上解决，只要打开结，那么压力就会消失。我将通过音乐、冥想、催眠、内心情感的挖掘以及来自原生家庭的解释来应对压力。

先驱报记者洪婷婷 编辑洪婷婷

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