心理疏导|心理咨询有用吗？深入解析心理动力性取向咨询的作用与过程

心理咨询有用吗？

回答常见问题解答：心理咨询是否有用？如何工作？

（这里的心理咨询特别是指心理动态性取向的心理咨询。本文只是一般描述，不会详细介绍。）

动态心理咨询过程中有几个重要因素：

1。设置和框架：

设置和框架包括咨询持续时间，频率，成本，咨询室中的空间等。这是一个相对稳定的存在。此设置框架提供了时间和空间的保证，创造了可以扩展咨询的时间和空间。这个时期和空间具有保护性和分析性，例如安全的育儿袋，不容易被实际因素打扰。同时，也可以在设置和框架的级别上进行工作。每个人都有不同的感受和反应来建立框架，该框架提出了不同的心理状态和应对模式。这也是咨询工作的非常重要的部分。通过讨论设置和框架本身，可以介绍客户的内在态度，感知模式和行为应对。

2。对话本身：

客户表达的是顾问了解客户的重要方法。客户本人通过谈论自己的问题开始口头过程。语言过程是为无法考虑和无法处理的某些内部经历提供形式。这些经历和感觉原本是混乱的，找不到要表达和思考的着陆点。通过口头表达这些不一致的内容并与辅导员互动以反馈，客户的心理内容变成了视觉，以便客户可以看到最初看不见的心理内容，他可以理解自己并思考自己。可以打开精神转变的空间。言语允许隐藏在黑暗大陆上的情感状态并存在。这是扩展您对自己和世界的理解的一种方式。言语使我们能够逐渐接近那些情感，我们无法表达的情感，莫名其妙地难以形容和难以形容的状态。

顾问将鼓励访客试图描述内部莫名其妙的感觉，即使它只是象征性和抽象的，甚至没有表达单词。随着时间的流逝，访问会越来越清晰地感觉到曾经是曾经是不明式和难以形容的事物的感觉，这会触发对自己的更多感受和经历，并触发更多的意识和理解。词表现出我们没有被我们感知的内容，赋予其名称和含义，以及未被认为是真实存在的事物。

3。顾问功能

镜子反射功能：婴儿抬头看着母亲，看着自己的眼睛。个人通过他人的眼睛和注意力意识到自己的存在。当孩子一岁以上时，他可以看到自己在镜子里并认出自己。这是孩子自我观看的开始。反射功能的镜像意味着顾问使用中性和非判断性态度，使客户能够在心理层面上看到自己，改善自我意识和自我整合，就像看镜子一样，慢慢形成更全面和更全面和更全面的清除自我形象。

同理心：创造一种调整的情感体验，并提高访问能力以适应焦虑和负面情绪。您可以在难以忍受的疼痛中更多地忍受，并且不容易使用冲动行为来代谢焦虑。当客户忍受负面情绪的能力增加时，他将更倾向于以象征性和心理方式处理情绪问题，并减少无法做到的人数。通过吵架，殴打，饮酒和滥交等破坏性方法来减轻焦虑。

提供一个性环境：这是温尼科特（）提出的一个概念，就像母亲为孩子提供性环境自由发展的性环境一样。心理咨询需要做的是给游客一个毅力的环境，以便他们对环境的注意力降低，以便他们的注意力可以用来关心发生的事情以及他内心世界中发生的事情。以及将来会发生什么。您可以安全地将自己沉浸在内心世界的意识和发展中，而不会受到干扰或扭曲。

说明：通过解释，客户的内部心理经验和外部现实是相互联系的，过去的经验和当前的反应是相关的。客户的情感内容分散了，可以理解，整合和凝聚力。解释的发生还可以促使客户解释并联系自己的经验，形成身份的新观点，并帮助客户实现潜意识的意识。

四个转移 - 反转移：纠正情感体验

作为一种关系，同理心意味着个人将过去的情感投射到人生中的某些重要人物上。它指的是个人转移他的情感，态度和归因于他的父母或前世重要的人的过程，并相应地对辅导员做出回应。

荣格认为“转移”和“投影”一词最初是从同一根源诞生的。超越总是伴随着投影，或者更确切地说，转移本身是投射识别的过程。潜意识总是积累大量的心理内容。一旦出现“适当的”对象或情况，投影将自发激活并在人际关系中发挥作用。投影具有自动选择对象和情况的性质，因此不受意识控制，并且它自发地出现。顾问不知道何时发生，也没有能力“刺激”投影发生。与父亲或母亲以及兄弟姐妹的这种关系通常在咨询关系中被不知不觉地投射出来，当辅导员是兄弟是姐妹时，这一预测继续使个人继续处于生活的早期阶段对象关系是连接的，使早期的主要经验在咨询空间中存在，从而变形了“正常”关系。一旦投影涉及对象中的对象，它就会成为投影识别的过程。这种投射识别的力量紧密地纠缠了顾问和个人，并且关系的边界不再清晰，但是像泥池一样，很难互相区分。这样，顾问“承受”个人的痛苦，体验“体验”个人的早期经历，并“成为”个人历史的一部分，就像个人的人生历史突然在咨询室重新出现，与以前的经历不同，这次，个人并没有仅仅重新体验过去的创伤历史或仅仅是非自适应经历，而是重新审视了辅导员的存在。

个人不知不觉地将早期历史投射到辅导员身上，从而获得了学习以新方式与之相处的机会，建立新的联系并通过与辅导员的互动获得新的经验。也就是说，“纠正经验”。

简而言之，顾问提供对象投影，接受访问投影，消化并理解它，然后通过互动返回访问。这基本上是在整个咨询过程中进行的，创建了一个重新接种容器，访问并返回早期的固定点并再次维修。 （此过程主要通过投影识别发生。有关详细信息，请参阅我的另一篇文章：“心理咨询中的转移关系及其转型过程”）

5。咨询联盟：

咨询联盟是指顾问与客户工作之间建立的关系。双方建立的伙伴关系以同一目标建立。人类的主观经验始终取决于他人的反应性经验，而与人互动的关系总是创造了新的经验。最有帮助的是改善客户的痛苦经历不是“解释 - 理解”，而是客户和我们的关系和情感调整。关系问题只能在关系中解决。

最后，从主体间心理学的角度来看，心理咨询中具有治愈因素的主要因素包括：

调整了情感体验

用文字描述情感体验

关系的治愈??能力

动态心理咨询的目的是促进个人的心理转变，能够适应情感，自由自在，有力地自我并具有分析和调整的能力。心理咨询的目的是结束咨询。最后，客户可以离开辅导员，内部化咨询过程，建立观察性自我，并成为他自己的“辅导员”。

2020/3/26

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