心理疏导|面对疫情如何调整心态？杭州首个线上公益心理防疫平台助您应对焦虑与压力

新型冠状病毒感染的流行正在影响我们。许多人会感到恐惧，忧虑，恐慌，焦虑，有些人会感到身体不适，例如胸部紧绷，头痛，失眠，食欲不振，无法解释的身体疼痛等，请不要担心，这是正常的反应当人们遇到重大危机时。因此，面对这种突然的流行病，我们应该如何调整我们的心态并积极回应？ Hang 告诉您一个理想的去处 - 的第一个在线公共福利心理流行病预防平台。

进入平台后，所有朋友都可以根据自己的情况选择任何规模评估。经过评估后，他们将获得总体和次要分数，图表分析和解释，并对自己的心理状态有初步的了解，例如，焦虑和抑郁程度是否达到所需的干预水平以及是否需要睡眠状态是正常的压力反应，可以使居民客观地理解自己，并以有针对性的方式帮助他们改善心理健康。

为了确保有需要的朋友可以接受专业的心理服务，该平台介绍了由杭州师范大学的Wang 博士团队领导的专业心理咨询团队和第七市政医院的专家。通过在线约会，它不仅可以确保居民可以在方便的时间进行心理干预，而不会浪费心理咨询的资源。这也弥补了由于繁忙的线条和其他原因而致电热线时无法获得服务的缺点。预约后，您可以按计划开始与心理咨询的心理干预。

有需要的朋友可以在上图中扫描或长时间按QR码进入“在线公共福利心理流行病预防平台”进行咨询。您还可以单击“ 官方帐户”页面上的“心理服务”以进行咨询。

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