看心理科需要多少钱|双十一购物狂欢背后的心理健康危机：购物狂与躁狂症的关联

除了价值20万元的无法包装的快递包裹外，沉阳的李鑫还在今年双十一期间收到了医院心理科的“躁狂发作”诊断。

精力旺盛、说话增多、行为鲁莽、消费随意……很多人一定和李鑫一样惊讶：“购物狂”不是浪费钱吗？他也可能患有“躁狂症”。

今年“双十一”刚刚结束不久，天猫交易额就达到2684亿元，物流订单突破10亿。然而，狂欢的背后却隐藏着当代人的心理亚健康问题。 《中国城镇居民心理健康白皮书(2018)》显示，73.6%的城镇居民处于亚健康心理状态，16.1%的人存在不同程度的心理问题。 《工人日报》记者采访了解到，一些人认为情绪失调障碍不被当成一种疾病来对待，对精神障碍的治疗存在偏见，并通过各媒体炮轰营销，导致越来越多的“购物狂”。

网购20万元，收到56个包裹……

“我有钱，这些东西只是小箱子，我要集齐MK锁包的六种颜色，我要买口红烟花礼盒，不贵，只要1500块钱，我有一个电动牙刷，哎呀，又来了一个粉红色的，性爱，买买买……”11月10日，李鑫一边得意地往“购物车”里添加商品，一边嘀咕着什么，速度越来越快。这一个月来，她买了价值20万元的东西。家人见此情况，赶紧将她送往沉阳安宁医院心理科。最后，经过医院检查，他被诊断出患有躁狂症。李鑫的疯狂购物是由于“躁狂发作”。

11月27日10时35分，徐贝贝收到菜鸟车站发来的取件提醒短信。这是她在双十一期间收到的 56 个包裹中的最后一个。从名牌包包、运动鞋、羽绒服、粉底、婴儿玩具、尿布、卷纸纸，到眼部按摩器、各种零食……总计7.9万元。 “其实很多都不是必需品，甚至是重复的、无用的东西。面对琳琅满目的商品，我很冲动，如果看到之后不买，我会感到恐慌，也会后悔。”买了之后非常喜欢。”徐贝贝说道。

徐贝贝的心态是很多“选秀党”心态的缩影。

“疯狂购物”是一种病吗？沉阳某三甲医院心理科副主任医师陈丽亚解释，躁狂症是一种精神疾病。现实生活中，患者可能会因判断力受损而做出非理性行为，如鲁莽挥霍、盲目投资等，不符合实际需要和自身条件的疯狂购物行为与躁狂症的特征相符。

《中国精神障碍分类与诊断标准-第三版（CCMD-3）》指出，躁狂症的特点是情绪高涨或烦躁、注意力不集中、语言量增大、思维飘忽不定、过度自我评价，诊断可明确8 项中的 3 项（如果只是烦躁，至少 4 项），例如精力充沛、行为鲁莽、睡眠需求减少和性欲亢进。 “病理性购物障碍和赌博、暴饮暴食一样，属于心理学中冲动控制疾病的范畴，如果伴有过度的说话和开朗，可能有躁狂倾向。”陈丽娅说道。

“买买买”的背后，是无处可去的焦虑。

每天使用天猫、京东、小红书、唯品会等移动购物应用。一位网红“种”了一个“老爹鞋”品牌，一周内买了7个颜色。平均每个月买10多件衣服，有的衣服一年甚至一天都没穿过。梳妆台上的粉底液不下20种。不止这些，发光戒指、手机外接麦克风、笔记本、娃娃机……27岁的单身徐贝贝每个月在服装、美容、日用品、娱乐上的花费近万元，而她的月薪只有4300元。 ，储蓄账户已经花完。起初，徐贝贝以为自己只是为“工作压力大”、“控制力差”、“强迫症”寻找发泄口。经过公司聘请的心理咨询后，她知道自己是个“病”。 “我以为自己情绪调节有障碍，并没有把它当成一种病来对待。”徐贝贝说。

孙波是国家二级心理咨询，已为20多家企业近500名员工提供心理咨询和辅导。 “现在的工薪阶层，生活和工作压力很大，没有合适的方法来缓解过度的焦虑，往往会日积月累。有些员工已经到了严重需要治疗的地步，但当我劝说他们时去医院，99%的人在没有进一步解释的情况下，对精神障碍的治疗抱有偏见，认为治疗是可耻的，认为精神疾病无法治愈，只能靠自己的想象来治愈。”孙博.

他向记者介绍了一个案例。大学毕业两年后，庞喆热衷于购买盲盒进行收藏。他上个月办理了辞职手续，并扬言要“炒盲盒、买房子”。他家整整两面墙，共有648个盲盒。宝宝花了近5万元。庞喆的父母双双下岗，家庭收入只有2800元。孙波劝庞哲去看心理医生时，被拒绝，理由是“我没有疯，我的心脏病也治不了”。

为什么这么多狂热的人变成了购物狂？ “电视、手机、街头广告牌，甚至小区超市都有双十一促销广告，想都不敢想。” “现在，你可以用手买东西。还有琳琅满目的商品，商家不断推陈出新，还有一群网红在“种草”，让购物成为最快、最有效的发泄方式。 “有时候，我只是为了消费而消费。当我买到一件低价商品时，我会很兴奋，但这种快乐在它到达后很快就消失了。”记者随机采访了12位“过度消费者”。工薪阶层认为全媒体轰炸营销加速了他们的过度消费，他们越来越恼怒。

现金、记账、限时支付抑制冲动消费

“轻者，躁狂症会出现社会功能障碍、社会责任履行障碍，重者会出现幻觉、妄想，不仅影响生活和工作，甚至可能威胁到自己和他人的生命。”陈丽娅说。 。

孙波建议通过改善饮食、放松心情、养成良好的生活习惯、学会控制情绪来缓解病情。 “吃碳水化合物食物可以增加大脑血清素水平，减少不良情绪反应。多听欢快的音乐，保持身心愉悦。不要酗酒、抽烟，少吃辛辣刺激的食物。学会控制自己的情绪”只有情绪稳定了，才能冷静思考。沉迷于情绪是有害的。”

辽宁省社会科学院社会学研究所所长王雷认为，过度消费超出了个人和家庭的基本需求和支付能力。这是一种扭曲的、不可持续的消费方式，会给自己和家庭带来沉重的经济负担，破坏社会风气，浪费资源。

他建议养成计划购物的习惯，并在没有促销或季节变化时列出您需要的物品清单。持续记录大件物品或大额采购的花费金额，减少盲目消费。把购物时间安排在日程表上，限制粗略的时间，可以避免因选择时间长、范围广而造成的过度购物。使用现金支付，这样您可以更清楚地了解自己的支出限额，并减少信用卡透支的机会。

“发泄的方式有很多，物质消耗并不是抚慰心灵的最好方式。”孙博说道。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己