心理疏导|心理咨询助人自助，面对困扰如何选择专业机构？

心理咨询的最终目的是帮助人们自助。心理咨询通过启发、引导、支持、鼓励，帮助当事人了解内心冲突，纠正错误认知，获得新的内心体验，做出新的有效行为。 ，从而达到解决问题、促进发展、完善人格的目的，让来访者在以后的生活中能够靠自己的力量生活得更好。随着社会压力日益增大，每个人在不同的人生阶段、不同的生活场景中都会遇到这样或那样的困难和问题。这个时候，寻求心理咨询的帮助就显得尤为必要。

然而，心理咨询并不像寻求医疗建议。 “治疗”过程看得见、摸得着。尤其是在国内心理咨询市场混乱、咨询师能力参差不齐的情况下，当我们意识到自己或者身边的家人、朋友似乎出现了一些心理问题时，往往焦急地寻求外界帮助，结果却对专业人士不忠。心理咨询机构、心理咨询咨询师不理解，无从下手。

不靠谱的心理咨询和心理咨询机构各有不同，但靠谱的都有一个共同点——那就是都把专业放在第一位。

首先，名字非常重要。就像一个人面对自己的时候，一定要非常清楚自己想要什么，不要什么，自己在做什么。靠谱的心理咨询机构敢于向外界宣称“我是做心理咨询”。就像苏州梦想心理咨询有限公司，作为心理咨询机构，敢于公开展示自己的主营业务。机构主要从事心理咨询（非医学诊断）、企业管理咨询、企业形象策划、户外拓展服务等。提供情商、情感、婚姻、家庭、社交、亲子关系、个人成长、职业选择等咨询服务，尤其在婚姻情感问题、青少年成长问题（厌学）等方面有很多效果显着的案例。学校、网瘾、早恋等）、抑郁、焦虑、强迫症状、人际交往障碍、社交恐惧症、个人成长发育、失眠、精神压力等。

其次，心理咨询也不是万能的。一个可靠的心理咨询机构就像一家综合性医院，有完善的团队，专业的人做专业的事。苏州梦想心理咨询有限公司拥有一批德才兼备的心理咨询、企业培训师、情商教练、情感咨询师、高级教师。每个团队成员都有其专业领域的专长。通过一对一的心理分析、心理评估、自我冥想训练、认知减压训练、高级心理顾问点评等形式可以为当事人的学业、事业、社交、情商、爱情、婚姻、家庭等问题，最大程度帮助求道者创造幸福美满的生活，做到“传播心理知识，为社会解决问题”。解决心理问题，提高心理素质，营造和谐人际关系”。

第三，正如我们在就医时倾向于信任历史悠久的医院一样，成立年限也可以作为心理咨询机构专业程度的参考标准。因为心理咨询在很多情况下与中医类似，他们根据不同的咨询问题提供不同的帮助和解决方案，他们的能力更多来自于经验。历史悠久的心理咨询机构往往有更多的案例咨询经验和更多的资深咨询师。对于这样的咨询机构来说，往往能够更准确地发现咨询者的问题，并及时、全面地解决。苏州梦想心理咨询有限公司成立于2015年10月，距今已有近6年的时间。在苏州这样的“后起之秀”城市，算得上是一家开业较早、发展至今的专业心理服务机构。

最后需要指出的是，靠谱的心理咨询机构有其自身的理论优势。众所周知，心理学至今已经发展出很多流派，比如行为主义、认知主义、格式塔理论、精神分析理论等，这些流派在心理学史上都发挥了巨大的作用，可惜这些都是西方的心理学流派在东西方文化和观念存在巨大差异的情况下，不能直接套用这种方法来治疗中国人的心理问题。苏州梦想心理咨询有限公司用专业技术帮助来访者保持心理健康，预防亚健康，促进潜能发展。根据参观者的目标量身定制一系列咨询，推出“情商训练营”、“情感提升营”等一系列咨询培训课程（分为初级和高级），帮助学员发展内心潜力，提升人格魅力。

总而言之，心理问题对人们的生活和工作影响很大。在选择心理咨询机构时，一定要选择专业、正规的机构。一个咨询机构是否可靠更多体现在其专业性——提供专业的咨询环境、专业可靠的咨询顾问、拥有一整套专业的管理和监督体系，确保参观者的利益最大化。而这就是苏州梦想心理咨询有限公司企业理念的精髓：真诚、同理心、平等、正念、利他、知行合一！

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己