婚姻心理咨询|婚姻问题频现，金建江老师谈如何保持心理健康

绍兴君舒心理咨询中心专家——金建江老师

婚姻是建立新家庭、诞生新社会细胞的基础。它是家庭和社会的基础。结婚是双方一生中最幸福的时刻。夫妻俩经历了从单身到同居并走向美好未来的转变。这个时候，双方都要适应妻子或者丈夫的角色。他们不仅要沉迷于新婚夫妇的美好生活，还要考虑日常生活和家庭的未来发展，因此需要做好一些心理准备和修养。通过众多青年男女的大量来电，君树免费心理咨询热线的咨询师发现，虽然现在是婚姻这样的甜蜜时光，但由于社会经历和性格的差异，这段时期往往会出现各种婚姻问题。每个年轻人的。因此，保持心理健康就显得尤为重要……本文要采访的主角是婚恋领域的知名专家——金建江老师

记者：金老师您好！在这里您可以了解婚姻出现问题时心理咨询是否有用？

金建江老师：婚姻心理咨询是指婚姻关系出现问题后，在心理层面进行的干预咨询。中国著名婚姻心理学家宋家瑜教授在其著作《把脉婚姻》中写道：婚姻幸福取决于男人和女人。双方心理健康程度。一般来说，婚姻问题会引起心理问题。相反，有心理问题的夫妻，或多或少都会出现婚姻问题。要解决婚姻问题，就必须解决心理问题。同步解决问题，这样才能事半功倍。婚姻心理学家对婚姻心理咨询给出了科学的定义，为解决婚姻问题指明了方向。

记者：婚姻问题什么时候咨询？

金建江老师：婚姻心理咨询可以随时干预婚姻生活，包括恋爱阶段。婚姻心理咨询可以起到婚姻中的“体检”和保健作用，强化婚姻，防患于未然。以下是一些可能提示需要婚姻咨询的情况。

1、夫妻双方因同一件事多次发生矛盾或争执。 2、夫妻关系紧张。 3、夫妻关系不熟悉。 4. 妻子或丈夫在婚姻期间感到不舒服。 5、妻子或丈夫在婚姻期间感到情绪低落、情绪低落。 6、夫妻之间缺乏信任、猜疑。 7. 妻子或丈夫觉得婚姻不稳定、没有安全感。 8.婚姻生活不幸福 9. 婆媳不和 10. 亲子关系紧张 11. 婚外情 12. 夫妻不和等

记者：无论是单身还是已婚，当今社会婚恋教育的必要性和重要性日益凸显。对于这个问题你怎么看？

金建江老师：你会发现很多单身男女相亲了无数次，但还是找不到自己心仪的对象。许多恋人分手又复合。很多婚姻在结婚后不久就出现了问题。归根结底，还是因为婚恋教育的缺失。良好的婚恋教育会让你在相亲前知道自己适合什么样的人，找到合适的人后如何与合适的人相处，用什么样的心态来经营和维持婚姻所以，婚恋婚姻的必要性和重要性就在于此。

记者：您是婚恋领域的知名专家。根据您的研究和实践，从您的角度来看，婚恋教育的现状如何？

金建江老师：就像我在第十三届婚介论坛上讲的，婚恋教育有很多领头羊，各种模式并行运行。有传统媒体方式、线下培训方式、互联网方式。我们正在共同努力，在不同的轨道上推动中国的婚恋教育。然而，婚恋教育学校在繁荣的同时，也存在着急功近利、浮躁情绪盛行等问题。快餐、假婚、爱情科普等；还有很多不诚信的服务。因此，特别需要良币来驱逐劣币。

记者：面对当前婚恋教育的混乱局面，如何科学、规范、有效地开展婚恋教育？

金建江老师：首先要坚持正确的婚姻观、爱情观。无论社会如何发展，婚恋教育也需要弘扬普世价值；其次，在传授婚恋艺术时，更要注重传授婚恋之道。道正确，术才有效；道正确，术才有效；道正确，术才有效。道不正，术就会歪。

此外，国家应对婚恋市场进行观察和监管，提供健康的婚恋教育和及时正确的舆论引导。

记者：婚姻咨询有什么特点？

金建江老师：（1）双向性。婚姻咨询包括两个方面：当事人和咨询师。双方相互配合、相互影响。咨询师会利用自己的正常心理和婚恋咨询的专业知识，影响和改变咨询对象的心理压力或异常心理，使其向积极健康的方向改变。

(2)多维性。人的心理状态和心理结构是由认知、情感、意志、人格等多方面组成的。人的心理问题往往表现在这些方面，其表现形式因个体差异而异。在婚恋咨询中，咨询师会从咨询对象的薄弱环节入手，先行解决，由点到点，使婚恋咨询取得良好的效果。

(3)社会性。人生活在社会中，社会各方面的因素不可避免地会对人的心理活动产生影响。婚姻爱情咨询不能在脱离社会的真空中进行。咨询师对被咨询者的帮助只是多种因素中的一部分。社会上的各种因素都会影响婚恋咨询的效果。因此，咨询师会帮助当事人真正面对现实、解决问题。

(4)渐进性。当涉及到婚恋生活中常见的常识性问题时，咨询师可以通过知识渊博的解答，快速消除客户的疑虑。当涉及到一些比较严重的心理问题时，婚姻咨询的过程是渐进的。因为人们在婚姻、爱情中出现的不良心理素质、心理异常，不可能通过一次咨询就能立即恢复正常。磋商要有目标、有步骤。你不能指望一切都会一劳永逸。

记者：好了，今天的采访就到此为止。谢谢金老师。

金建江老师：不客气，谢谢！

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