婚姻心理咨询|结婚十几年争吵不断，想离婚却舍不得孩子，我该怎么办？

▎媒体：《伙伴》杂志2021年4月第503期P52《爱情婚姻诊所》

本期专家

谭素怡 广州听力律师心理咨询心理咨询中心主任、国家二级心理咨询

丽丽咨询：

我和老公结婚十几年了，性格脾气都不适合。他脾气不好，自从结婚以来，争吵和家庭暴力就从未停止过。

不知道从什么时候起，我们不再吵架，不再争吵。我已经没有心思去关心他了。我把所有的精力都放在了孩子身上。

有时，我觉得我的丈夫把我们的家当作一个酒店——一个睡觉的地方。他永远不会告诉我他要去哪里；当我生病的时候，他从来不会表现出丝毫的关心。

我对这段婚姻感到彻底失望和厌恶。我不知道这样无爱的婚姻我还能坚持多久。我想过离婚，但又放不下孩子。我儿子才10岁，我无法忍受我的孩子这么小就遭受父母的离婚。亲戚也劝我不要离婚，不然孩子心理容易出现问题。

我应该怎么办？为了孩子我真的要忍受吗？

广州听力律师心理咨询中心高级咨询师、婚姻咨询师谭素仪解释道：

一，

真的是因为孩子才不离婚吗？

以“我想给孩子一个完整的家，所以我不会离婚”为由，妥协并维持婚姻人还真不少。

这个理由初听时给我一种悲壮而伟大的感觉。然而，夫妻不离婚真的是为了孩子吗？还是一种隐蔽的自欺欺人？

◎当很多父母面对很多事情，因为自己不够坚强而做不到时，他们会说，自己是在为孩子牺牲：

因为我的孩子，我不去上班。事实可能是我对自己能否胜任新工作没有信心。

我每天加班，就是为了赚钱，让孩子们过上更好的生活。事实可能是我不擅长处理家里的情况，所以我想逃出去工作。

我有孩子，所以没有时间学习。事实上，您可能已经看完了一部又一部电视剧。

生完孩子后我体重增加了。事实可能是，你内心没有足够的意志力来过自律的生活。

我离婚不是为了孩子。事实可能是，你害怕独自面对完全未知的生活。

“一切都是为了孩子”这个理由简直成了灵丹妙药。这种做法有利于自我安慰，但不利于我们看到自己真正的问题。

二，

什么是“完整的家”？

“我想给孩子一个完整的家，所以我不会离婚”这句话特别让人费解。这是一种深深植根于集体意识的信念，乍一看确实很有道理。

当周围的人用这句话劝说一个打算离婚的人时，很可能会引起他们内心的犹豫和恐慌。

“完整”的具体定义是什么？难道只是家庭成员完整，婚姻的形式得以保留吗？

虽然生活在同一屋檐下，但如果彼此敌对、冷漠，或者过着如履薄冰般的生活，家庭毫无生气，嘲笑、嫉妒、争吵、冷漠等都是常态，这样的家庭怎么能称得上完整呢？

对孩子最大的伤害，不是父母离婚后的幸福，而是生活在一个明明早已分崩离析、假装平静的家庭里。孩子完全可以感受到父母之间是否有爱。如果一个孩子长期生活在一个失去爱和温暖的家庭里，他怎么能健康成长呢？

而且，这样的婚姻即使目前看上去很平静，但也维持不了多久，出现更大的问题只是时间问题。

因此，一个健康的单亲家庭比一个矛盾重重、冷漠的“完整”家庭更有利于孩子的身心发展。仔细想想，当你坚持维护所谓的诚信时，是为了孩子，还是为了自己内心的需要？

三，

你准备好离婚了吗？

你可以先思考以下几个问题：

你准备好婚姻吗？

可以不要孩子吗？

你经济独立吗？

你一个人能照顾孩子的生活吗？

对于孩子来说，作为单亲父母成长会非常困难。你准备好了吗？

能够独立经营生活，拥有幸福的能力，是女人对不幸的婚姻说“不”的前提。

女人的一生不仅仅是孩子、情人、婚姻。当你学会从工作、社交、爱好中获取滋养时，你的世界就可以变得更广阔。当面对同样的婚姻问题时，你会更好地做出合适的选择。

四、

离婚不可能不影响孩子，但如果处理得当，影响可以降到最低

离婚对孩子的影响不是离婚本身造成的，而是与孩子沟通和互动不当造成的。

因此，离婚前后如何以正确的方式与孩子互动，才是减少伤害最有效的方法。

离婚前，夫妻双方都不要征求子女的意见，更不要把自己的委屈倾倒在子女身上，更不要让子女卷入你们的是是非非。

因为无论孩子表示支持还是反对，他最终都会把父母不幸福婚姻的责任推到自己身上，他会认为是自己的决定造成了父母的不幸福。

当告诉孩子离婚的决定时，可能会对孩子此刻的心理产生一定的影响，但如果父母的言行得当，一旦孩子接受了父母离婚的事实，对他的影响就会很大。是非常有限的。

因此，为了保护孩子，减少伤害，家长需要帮助孩子明确自己的责任。他们可以心平气和、明确地告诉孩子，离婚是父母之间的问题，与自己无关。虽然离婚后父母不再住在一起，但他们仍然是他的父母，仍然爱他。

离婚后，父母能否尽量不去改变孩子生活、学习、成长的环境，双方及家人不在孩子面前互相诽谤、攻击，而是在生活中互相尊重、肯定。在孩子面前，他们可以帮助减少对孩子的负面影响。 。

孩子们的适应能力很强。只要我们作为父母多一些爱心和耐心，就可以把离婚给孩子带来的伤害降到最低。

谭素仪

· 听力律师心理咨询中心首席顾问

·国家二级心理咨询

·心理咨询

· 广东省心理卫生协会心理咨询专业委员会委员

· 广东省心理学会会员

·精神分析专业委员会委员

·广东省妇联“维权服务站”心理咨询师

结尾

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