儿童心理科专家|世界精神卫生日：中国儿童青少年精神障碍流行率达 17.5%，面临严峻挑战

今天（10日）是世界精神卫生日，“中国儿童青少年精神障碍流行病学调查”结果公布。调查数据显示，全国儿童精神障碍青少年患病率为 17.5%。中国青少年儿童的心理健康面临严峻挑战。

青少年中国儿童精神障碍的总体患病率为 17.5%。

“中国儿童精神障碍流行病学调查青少年”是中国首次青少年儿童精神障碍全国性流行病学调查。自2012年12月启动以来，经过对73000多名6至16岁儿童进行近9年的科学研究、流行病学调查和数据分析，调查显示，中国青少年儿童精神障碍总体患病率为17.5%。其中，注意缺陷多动障碍占6.4%，焦虑障碍占4.7%，对立违抗障碍占3.6%，重度抑郁障碍占2.0%，是儿童青少年患病率最高的精神障碍。

首都医科大学附属北京安定医院教授、儿童精神病学首席专家郑毅表示，由于生活节奏的加快和社会竞争的日益激烈，家庭结构的变化、独生子女问题、网络成瘾等都影响着家庭和社会。父母的高期望、学习压力、继续教育的竞争以及复杂多变的社会环境，都给孩子的青少年带来了不同程度的紧张、刺激和心理压力，人们忽视了孩子的青少年心理健康早期教育。

首都医科大学附属北京安定医院儿童精神病学教授 郑毅：如果我们的核心知识知晓率达到 80%，那么大多数孩子都能得到早期诊断和治疗，我们流行病学调查的最大成就之一应该是唤起公众对儿童青少年精神障碍的认识和高度重视。

认知缺陷耻辱导致治疗延迟

专家指出，中小学生的心理问题主要集中在情绪稳定性和学习适应方面，而大学生主要表现为焦虑不安、强迫症状和抑郁情绪。由于家庭缺乏心理健康知识，患者及其家属的耻辱感，许多患者延误了最佳治疗期，因此迫切需要及早治疗儿童，加强青少年儿童的心理健康教育。

在北京安定医院儿科病房，由于儿童青少年精神疾病的快速增长，患者至少要等待一年才能住院。专家表示，一些父母由于对疾病缺乏了解而推迟治疗。

北京市西城区平安医院院长兼主任医师肖存丽：患抑郁证并不可怕，但可怕的是，疾病的耻辱感让人不敢去看医生。希望通过这种科普宣传，让人们知道抑郁疾病是可以治疗的，是可以预防的。

专家指出，如果长期出现紧张、焦虑焦虑、抑郁等负面情绪，应尽快去医院就诊，以免耽误病情。同时，应尽早建立儿童心理健康教育课程和服务青少年，做好心理健康知识和精神疾病的普及工作，尽早预防儿童青少年心理行为问题，让儿童健康快乐地成长青少年。

三级防护 为心理健康工作注入活力

青少年心理和行为问题、青少年精神疾病、年轻人的抑郁问题以及老年人的焦虑问题越来越受到关注。北京市在市、区、居委会层面建立了心理健康保护体系，让居民就近接受咨询，通过心理健康和精神疾病科学的普及，为心理健康工作注入活力。

北京市西城区安欣心理健康服务中心的抑郁证患者小梅正在阳光小屋里唱着她最喜欢的歌曲，阳光小屋为患者提供了一个发掘潜能、积极自救和心理修复的环境，帮助抑郁患者提高适应能力和适应环境的能力。

在健康服务中心，抑郁证患者小明的妈妈学会了通过专家的解答与孩子沟通，逐渐懂得如何与孩子沟通，尊重和接纳孩子，正确面对抑郁症状。

小明妈妈：人的欲望可能是无穷无尽的，当我们的孩子好的时候，他们确实有更高的标准。当孩子处于不良状态时，我们会降低我们的标准和知识来接受这种情况。

自从孩子患上抑郁综合症后，小明妈妈就放弃了追求完美的念头，只希望孩子健康成长。在医生的帮助下，与您的孩子沟通并及时了解孩子传达的任何信息。

专家指出，孩子的心理发展是一个极其复杂的过程，受遗传、自然环境、社会环境、家庭因素、学校因素等因素的影响。家长应该为孩子营造良好的家庭氛围，培养健康的兴趣，减少无休止的竞争带来的焦虑情绪，避免父母之间不良关系对孩子的伤害和影响。

抑郁症状应及时治疗

如果朋友和亲人有抑郁残疾，我们该如何帮助他们？看看专家的建议。

专家建议，如果你发现你所爱的人或朋友已经抑郁了两个多月，你应该说服他去医院精神病诊所就医。医生将在专业情绪量表等辅助工具的帮助下对病情进行诊断。

昆明医科大学第一附属医院精神科主任医师 陆瑾：全世界的治疗指南中抑郁证的治疗有两种有效的方法，一种是药物治疗，另一种是心理治疗。药物可以调节大脑中的一些情绪，心理治疗可以解决一些消极的生活事件和一些消极思维的问题，这两种方法都很有效。今天的药物也不依赖并且相对安全。

专家表示，抑郁 障碍患者心中非常痛苦，作为亲朋好友，应该给予更多的关心和温暖，千万不要觉得自己在大惊小怪，或者太虚伪。

北京大学社会精神病学与行为医学研究室主任黄月勤 第六医院：应该鼓励抑郁障碍患者的亲友面对生病就应该去看医生的现实，而不是抱怨、不责备、不讽刺，你好不坚强，你好胆小， 而是鼓励他们积极寻求治疗。

专家提醒，保持规律的作息时间、不熬夜、锻炼和多花时间晒太阳是防止情绪抑郁有效方法。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己