儿童心理科专家|孩子抑郁增多，家庭责任不可推卸，家长需重视情绪问题

《健康中国行动（2019-2030年）》数据显示，我国抑郁患病率高达2.1%。近年来，患者数量呈上升趋势，发病年龄也越来越年轻化。每年接受精神疾病治疗的人中青少年约占1/4。

为什么抑郁儿童越来越多？

一方面，公众对抑郁的认识更加深入，家长也开始关注孩子的情绪问题。一旦他们感觉到有什么不对劲，就会主动去求医。另一方面，孩子们面临的压力也越来越大。快速变化的社会环境、学习压力、不合理的教养方式，都导致了儿童抑郁发病率逐年上升。很多时候，并不是孩子生病了，而是家庭出了问题。

当孩子出现抑郁时，家庭就有不可推卸的责任。抑郁的表现形式复杂多样。有些孩子一开始可能只是感觉身体不舒服，比如恶心、胃痛、头痛、头晕等；有些人可能会出现情绪问题，例如容易哭泣、容易发脾气。这些非典型表现如果没有得到家长的及时关注或干预，孩子的病情会进一步加重，孩子会变得特别不开心，长期抑郁，觉得人生没有意义，与家人的矛盾越来越多，患上抑郁症。长期睡眠不佳，并有社交关系问题。社会功能逐渐减弱，甚至无法上学，出现自残行为、自杀念头等严重症状。

抑郁儿童有哪些特点？

1、青春期的孩子很多。 60%~70%的儿童集中在12~18岁年龄段，男女比例约为1:2。初中之前，男孩和女孩的发病率相似，但从初中开始，女孩的发病率明显高于男孩。

2.持久。很多家长常常是在孩子厌学之后才发现孩子抑郁。在门诊，很多孩子的抑郁基本上持续半年到一年，有的甚至持续两三年。

3、成长环境恶劣。在较为专制的家庭中，父母的控制欲较强，孩子无法充分表达自己的想法，难以发展自主权。 “一切都是我父母决定的，而我似乎没有任何用处，”诊所里的一个孩子说。长期生活在压抑的家庭中的孩子容易缺乏自信，导致抑郁。

4、人际关系不好。孩子与同龄人关系不好，经常被同龄人排斥，或者欺负别人。无论哪种情况，孩子都更有可能患上抑郁。

5、先天因素的影响。如果父母或祖父母患有抑郁、早产或营养不良，孩子更有可能患抑郁。另外，怀孕期间妈妈的情绪是否稳定，对孩子以后的情绪也有影响。

如何预防儿童抑郁

孩子患病越早，治疗就越困难。抑郁出现得越早，说明孩子早期的成长环境或者先天因素影响就越大，后期的治疗就会越困难。从预防的角度来说，父母应该对孩子更加宽容，及时给予孩子各方面的支持，真正理解孩子、尊重孩子。

当孩子遇到问题时，及时出现在孩子身边，给孩子提供心理支持。平时积极为孩子搭建社交渠道，多交朋友，多锻炼身体。对于已经抑郁的孩子，家长一定要记住不要责怪孩子。最重要的是改变对待孩子的态度和家庭的养育模式，从根源上消除孩子的抑郁因素。

医生简介

杨兴杰现任北京回龙观医院临床心理科儿童心理病房主治医师，刘华清教授著名儿童青少年精神障碍专家组成员。

专业特长：擅长儿童青少年抑郁诊断和治疗；对多动症、抽动症、自闭症等儿童常见心理疾病的诊断、治疗和心理咨询具有丰富的临床经验。

门诊时间：周三全天

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己