心理辅导|儿童青少年心理疾病高发，全社会应关注科学防治

人的童年青少年本应是一段无忧无虑、学习成长的时期，然而受多重因素影响，近年来儿童青少年心理疾病发病率不断上升，甚至有新闻报道过未成年人因心理问题而割腕、坠楼身亡、跳江等极端事件，令人惋惜。

“儿童青少年正处于心理和生理发育的关键时期，面临的心理健康问题日趋复杂。”著名心理学家、湘潭市第五人民医院儿童青少年心理科主任宋红丽说，儿童青少年心理健康问题不仅应该引起每个家庭、学校的重视，更应该引起全社会的关注。

作为资深心理专家，宋红丽近年来带领医院儿童青少年心理健康中心、儿童青少年心理科医护人员积极探索儿童青少年心理疾病的科学防治，做好孩子和家长的良师益友，为儿童青少年的未来成长共创美好未来。

“儿童”心理健康其实是一件“大事”

“儿童青少年心理问题必须认真发现、及早预防、及早干预甚至接受专业治疗。”宋红丽说，家长细心观察孩子的日常生活是干预的前提和基础。如果家长发现孩子性格改变、学习能力变差、言语逻辑不可理解、与多数同龄孩子不同等，应尽快带孩子到专科医院咨询或治疗。

今年5月，一位家长带着读高中的女儿到医院，称女儿最近复习、做作业都很慢，尤其是每次考试前。原来，女孩考前极度焦虑，复习前就抠指甲，以为这样能平复紧张的情绪。结果，手指被抠破了，流血了，复习效果却很差。

针对这个女孩因为焦虑导致的异常行为，宋红丽首先采用了行为引导疗法，让女孩在手腕上套上橡皮筋，当她复习时想抠指甲，就弹一下橡皮筋，转移注意力，让她不再抠指甲。其次，她采用了心理暗示法，告诉家长要放松孩子，不要对考试过于担心，同时将心理暗示放大，告诉孩子只要专心复习就行，她会教孩子一个不紧张的方法。

经过一系列的心理治疗，女孩终于摆脱了考前焦虑和异常行为，能够正确面对考试，学习成绩也得到了提高。

父母是孩子的第一任老师，所以父母的行为和家庭环境对孩子的心理健康也很重要。在一个夫妻天天吵架、要离婚的家庭里，孩子的愿望就是生病，甚至住院。为什么？“因为我生病住院了，爸妈会来关心我，不会吵架、不会离婚……”孩子潜意识里还是害怕失去父母的。

当家中增添二胎时，如果两个孩子的年龄相差七八岁，父母要注意宠爱新生儿，不要忽视大孩子，否则大孩子会感觉到“不公平”的差距，从而影响他将来的心理。

“因此，良好的家庭环境是孩子心理健康发展的重要组成部分”，宋红丽说，“首先，家长要为孩子树立相互尊重、相互关爱的榜样，在学习上不要给孩子太大的压力，在生活上公平对待每一个孩子，这样孩子才能健康成长。”

她专业有效地解读儿童心理世界

在湘潭工作十余年的宋红丽来自黑龙江，十余年的不懈努力和不断进取，让她从一个连湘潭话都听不懂的年轻医生，成长为全市知名的心理治疗师。她曾在南京脑科医院学习儿童青少年精神卫生专业，后到中南大学攻读在职硕士学位，在儿童青少年精神疾病研究与防治方面积累了丰富的经验。

抑郁、焦虑、孤独、抽动多动等心理问题是儿童青少年常见的心理问题和疾病。针对这些小患者，宋红丽从儿童青少年的心理特点出发，用他们愿意接受的方式真诚细致地与他们沟通，成为他们的良师益友。

一个10岁的女孩，母亲被迫戒毒，父亲要出去工作，爷爷奶奶都不怎么关心她，偷养的小狗也被车撞死了，她伤心欲绝，想要跳楼，幸好被邻居及时救了出来。

小女孩被送至儿童青少年心理科住院治疗后，宋红丽和团队通过心理咨询、游戏疗法、沙盘疗法等方法，慢慢解开了她的心结，让她感受到身边还有很多人在关心她，也帮助她改变了一些熬夜看手机等不良习惯。

2020年初新冠肺炎疫情发生后，在领导的指导下，宋红丽紧急调派心理科精干人员通过热线开展心理援助，接听热线电话时，她耐心倾听、积极引导，不辞辛劳与求助者沟通，稳定求助者的情绪，让他们敞开心扉。

有着北方女人率真与真诚的宋红丽，是心理健康的守护者，经常深入学校、企业、机关等基层，进行心理健康知识宣传教育和普及，曾获湖南省优秀中青年精神科医生、湘潭市“百佳医师”、市卫生系统优秀党员等称号。

扩大和加强儿童青少年心理健康工作

据统计，2020年，市第五医院儿童青少年心理科门诊量达500余人次，住院人次达100余人次，较2020年之前大幅增加。“这说明儿童青少年心理健康问题开始受到家长和社会的重视，大家主动关注到这件事情，这是一件好事。”宋红丽欣慰地说。

今年3月，市第五医院成立了儿童青少年心理健康中心，使该群体的心理健康问题得到进一步专业化的治疗。

中心对儿童青少年各类障碍提供对症诊治，包括精神分裂症、心境障碍、自闭症谱系障碍、注意缺陷多动症、抽动症、广泛性焦虑、强迫症等，并对儿童青少年各类心理问题提供咨询与指导，如适应困难、学习困难、考前焦虑、亲子关系紧张、社交恐惧症等。

中心各科室技术实力雄厚，配备了心理治疗师、心理咨询、心理评估师等多学科团队，具有对儿童青少年心理问题评估、诊断、治疗和康复的综合能力；在诊疗手段上，有药物治疗、个体心理治疗、团体心理治疗、家庭心理治疗、沙盘游戏治疗、儿童游戏治疗、催眠治疗等。

其中家庭心理治疗是指在对患者进行治疗的同时，对家庭成员进行治疗，沙盘游戏治疗是玩家自由选择玩具，然后在沙盘上进行自我表达的一种心理治疗方法。这两种心理疾病治疗方法在全市处于领先水平。

此外，今年4月至7月，儿童青少年心理系还以“心理健康教育，健康心理教育”为主题，在线直播了4场儿童青少年抑郁、拖延症、网络成瘾防治讲座，由宋红丽主讲，让儿童青少年心理健康知识得到更广泛的普及。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己