看心理科需要多少钱|求助心理师：第三方认证合格资深人士，非药物干预治疗的选择

没有最好，只有更适合。

在求助者与心理医生之间，经第三方专业机构认证合格、经验丰富的心理医生才是可以寻求心理帮助的专业人士，从事非药物心理干预的心理医生才被称为心理医生。心理医生一般分为学术心理医生、医院和私人执业心理医生三类。

学术派庙堂大，名声大，著书立说，职称高，除少数卫生院老师从事学生心理咨询多年外，大部分人未必具备临床心理干预的能力。医院虽然设有心理学、精神科，但真正从事非药物心理干预治疗的医生少之又少。医院派以药物治疗为主，基本鼓励吃药，需要注意的是药物只治标不治本，如果遇到庸医，连治标都治不了；商业派——独立或合伙开办心理咨询中心，不像前两种“吃王饭”、埋头苦干，而是注重全人多因素干预治疗。心理咨询咨询师很多，有的资历深厚，但难免有良莠不齐，大部分还在学习发展中。由第三方评判，按标准认证实际能力，才是合理的。咨询心理学家和临床心理学家的重新认证非常有意义，中国注册心理学家协会是专业的心理学家认证机构。

成熟的心理师，拥有专业的技能与技术，冷静不浮躁，不为了金钱而讨好来访者，中立、真诚、热情、包容、关爱、同理心……具备职业心理师的个人魅力。

小心那些到处都是广告的心理学家、机构或医院！如果他们继续过度做广告，他们可能没有足够的回头客，而且可能很难维持下去。如果回头客很少，他们服务的有效性就值得怀疑了！

干预的深度与能力相关，分为三个层次：

1、支持性心理干预，属于安慰、陪伴、提示等表层心理支持干预，家人、亲朋好友、智者、公益团体志愿者等非专业人士也能提供一定的帮助。电视节目中，专家巧妙开导、解惑的心理问题大多属于此类。更有甚者，一些电视台播出的心理访谈节目，是经过策划的表演片段，经过电视台剪辑配音，满足了大众的窥探眼光，趣味性十足，缺乏深度，但科普意义不错。有些心理困扰的解决需要一个过程，不是一朝一夕就能解决的。

2、劳教心理干预需要专业心理学家进行澄清和重组价值观、明确文化取向、构建解决现实冲突和问题的策略等咨询性干预，大部分二级心理学家经过培训合格后即可从事劳教心理干预工作。

3、重建性心理干预是对临床异常心理的深入干预或治疗。成熟或资深的心理医生可以从事这种类型的干预。这类心理医生目前占心理咨询的比例不超过3%，有能力以这种方式进行干预。促进思维模式合理化，引导来访者探索和发现自己的“问题”，纠正性格倾向，治疗情绪障碍。典型的临床心理障碍一般需要几个月的康复治疗。一些在中国注册心理师协会注册认证的心理医生可以从事系统化、结构化、深入的心理干预。

没有最好，只有更适合！

在线寻求帮助的选择更多，而不必局限于当地。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己