儿童心理科专家|世界精神卫生日：关注青春之心灵，守护少年之精神家园

每年的10月10日是世界精神卫生日，今年世界精神卫生日的主题是“青春心灵，青春青春”。儿童青少年心理健康是健康中国建设的重要组成部分。帮助家长树立科学的教育理念，帮助孩子正确应对压力，减少或避免心理疾病的发生和发展，是全社会都应关注的话题。让我们共同守护好孩子的精神家园。关爱从理解开始！

部门介绍

西安市精神卫生中心儿童青少年心理科是陕西省首家儿童青少年精神科专科，由门诊部和住院部两部分组成，服务0-18岁儿童青少年，由精神科医生、护士、心理治疗师提供专业服务，主要服务内容包括：

1.从医学和心理学两个角度评估和治疗以下关键问题：

1.注意力不集中、多动、冲动

2. 社交和学习困难

3. 拒绝上学

4. 易怒、焦虑、抑郁、自残和自杀

5. 暴力，尤其是家庭暴力

6. 上网时间过长

2.与中小学及幼儿园的合作

1.引导学校、幼儿园建立心理健康服务网络

2. 指导教师识别并应对学生困扰的心理问题

3.指导学校（幼儿园）突发安全危机应对工作

4.督导学校（幼儿园）心理咨询工作

5.对学校（幼儿园）心理健康教育活动具体内容提供规划与实施指导

3. 与家庭的合作

1.儿童青少年心理健康知识科普教育

2. 亲子关系与家庭危机处理

3.家庭治疗

4. 与社交媒体合作

1.开展儿童青少年社会热点问题科普教育，推动心理健康服务

2.开展心理健康科普和重要礼仪活动宣传

儿童青少年心理系借助医疗机构平台，通过与家庭、学校、社会的合作，致力于守护儿童青少年心理健康！

5、西安市精神卫生中心为陕西省精神卫生协会家庭治疗专业委员会主任委员单位，办公室设在儿童青少年心理学系。通过举办学术讲座、学术会议、专业培训、高峰论坛等形式，积极推动陕西省家庭治疗领域的行业交流，积极履行社会责任，推动陕西省家庭治疗事业蓬勃发展。

门诊

儿童青少年心理门诊用于初诊及随访，医生主要对儿童青少年及家长进行访谈、心理评估、必要检查等，对初诊患者进行初步诊断并制定治疗方案，对随访患者进行治疗调整及心理健康教育。

诊所提示：心理诊所就诊建议

当你带孩子去心理诊所时，建议您做以下事情：

●鼓励孩子说出他们的困难和感受

● 告诉医生你最担心的是什么以及你想解决的问题

● 告诉医生问题何时开始的？开始之前是否有任何特殊情况，例如生气、悲伤或生病？

● 告诉医生是否曾带孩子到其他地方检查？检查详情、诊断、治疗及疗效

●为了提高问诊效率，请不要把您想说的话全部详细告诉我们，请按照医生提出的问题框架提供信息。

●咨询时请不要责怪您的孩子或其他家庭成员。

● 建议家人陪同孩子进入诊室，避免让孩子独自一人向医生提供信息，以免信息不准确；如果担心孩子听后会发脾气，请允许孩子有这样的情绪反应

●如您的孩子曾经经历过重大创伤事件，请单独向医生提供详情，以免孩子再次受到伤害。

住院

住院提示：医生什么时候会建议您的孩子住院？

●自残或自杀风险高

● 感到烦躁、恐惧、无法集中注意力、无法继续上学

● 经常感觉失去控制，有时甚至会做出攻击性行为

●昼夜颠倒，生活作息不规律，身体健康状况不佳

●长期治疗疗效不佳

● 症状不典型，需要密切观察症状并进行全面检查以辅助诊断和治疗

心理治疗

治疗提示：住院后的不同形式的心理治疗

个别治疗：如果住院学生有个人烦恼和秘密不想让别人知道，但又想找人倾诉，就需要和心理治疗师进行一对一的谈话。他们不必担心治疗师泄露自己的秘密，因为职业道德不允许这样做。

团体治疗：住院学生在心理治疗师的指导下，每天与其他同学一起参加小组活动，学习如何与其他同学相处并促进同伴间的相互学习，提高自尊心和社交能力，时刻做好重返学校的准备。

家庭治疗：心理医生会与住院学生的整个家庭（通常住在一起）进行谈话。这不是针对一个人的治疗。谈话过程中，所有家庭成员都可以互相表达自己的看法，心理医生会对他们进行指导。

药物治疗

治疗秘诀：精神类药物并不可怕

如果医生建议您服药，请记住：

●请相信医生会比你更关注和知道如何监测药物不良反应。

●毒品绝不会伤害大脑。没有人会允许伤害大脑的药物上市。

●药物可以帮助你摆脱身体或情绪上的不适，不要拒绝它

● 服药后若感觉稍有不适，应耐心等待；若感觉非常不适，请立即告知医护人员。服药后感觉不适，只需告知医生即可，切勿擅自减少剂量或停药

● 不同的人对同一种药物的反应可能不同

● 您可以询问医生需要服药多长时间。

物理治疗

重复经颅磁刺激治疗：主要通过改变刺激频率兴奋或抑制局部大脑皮层功能，双向调节大脑兴奋与抑制功能的平衡而达到治疗目的，是一种无痛、无创伤、安全可靠的刺激中枢及周围神经的方法。

主要适应症：抑郁，也适用于多种其他精神障碍

脑电生物反馈治疗：通过采集脑波信号，将正在训练的脑波以动画、实时的方式显示给患者，并全程提示和强化患者，使异常脑波逐渐恢复到正常范围。

主要功能：缓解焦虑、抑郁、紧张，改善失眠、注意力不集中，引导放松

低频脉冲理疗：电磁波可以使人体器官产生热量，从而通过热效应提高人体免疫力、调节内分泌和神经系统、疏通经络、改善微循环。

主要功能：辅助改善身体症状，缓解紧张、焦虑等。

（彭硕）

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己