心理辅导|心理感冒别担心，华师大心理中心为你提供免费咨询服务

如果身体感觉不适，感冒打喷嚏，不适难忍，可以去医院就诊；

如果你感到心理上不舒服，无法正常生活和学习，也需要引起重视，专业的帮助也同样重要。

当你得了心理感冒时，不妨尝试预约心理中心进行咨询。

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你了解心理咨询吗？

心理咨询是指遭受心理痛苦的个人寻求专业心理咨询帮助，通过一对一的咨询关系，与咨询师共同探讨应对心理困扰的专业行为。

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心理中心为学生提供免费咨询服务

如果我认为我现在可能需要心理咨询，心理中心的咨询费用会收费吗？

这是免费的。本中心为华东师范大学全日制学生提供免费的心理咨询及相关服务。原则上，每位学生每学期可以进行六次咨询（包括失约次数）。特殊情况下，辅导员会根据学生问题的严重程度增加咨询次数，当然是免费的。

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预订指南

如果你也想体验一下，那就看看下面这个心理咨询预约官方指南吧~

我们的名字：

华东师范大学心理健康教育与咨询中心，简称心理中心。

我们的队伍：

目前心理中心共有专兼职辅导员约40名，为我校学生提供免费的心理咨询服务。

服务时间：

北中校区：周一至周五8：30-17：00（国家法定节假日除外）

闵行校区：周一至周五8：30-17：00；周二、周四晚17：00-21：00（国家法定节假日除外）

预订流程：

工作时间内，拨打心理中心预约电话（或前往心理中心前台），预约并登记基本信息（如有紧急或危机情况，请告知助理）

报名成功后，您将进入排队配对，请耐心等待预约成功的电话通知。

接到通知后按照约定的时间到咨询室开始咨询，咨询一般每周固定时间进行。

完成首次及最后一次咨询后，需要填写心理咨询反馈表，欢迎留下你的建议~

心理中心地址：

北校区接待处：北校区学生活动中心4楼411室

闵行校区接待处：闵行学生公寓B座4楼401室

订票专线：

北中校区：

闵行校区：

防范措施：

1. 咨询通常每周在固定时间进行，并设有最多场次。

2. 咨询正式开始后，若不能如期前来，必须提前一个工作日下午5点前致电心理中心请假，否则视为失约，若失约次数达到上限，则取消本学期的咨询机会。

3. 我们将充分保护学员的隐私，在咨询过程中严格遵守保密规定。前台助理也将接受专业培训并签署保密协议。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己