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看一次心理医生要多少钱|心理医生咨询攻略:提前拟定开场白,涉性问题找同性医生时间:2024-07-20 14:04 在各种突发事件频发的现代社会,人们的心理健康时刻受到威胁,难免会出现一些心理问题。有问题就应该去看医生。我们特意收集了一些“经验丰富的人”关于看心理医生的小贴士。如果你近期有看心理医生的打算,不妨先看看这份指南,提升你的咨询效果。 首先,提前计划好你的开场白。 有些求助者痛苦很大,看心理医生时情绪波动很大,有太多话想说,但脑子一片空白,不知道从何说起,浪费了很多时间。一般10-30分钟的叙述是比较理想的。 其次,对于性问题,请去看同性医生。 虽然在医生眼中,患者的性别观念比较模糊。不过,看心理医生时,针对“性”问题最好找同性的医生,因为跟同性交谈比较容易、深入。当然,跟异性的心理医生谈“性”问题也是可以的,求助者也不必过度紧张。 然后,向你的医生坦白你的心声。 不管是求助者还是心理医生,心理咨询的目的都是解决问题。而且根据行业规定,看心理医生时无需担心自己的形象或隐私被泄露。因此,一些敏感问题和谈话技巧不必太过担心,最好直言不讳。 其次,关键是要避免陷入细节,以获得更多灵感。 有些人去看心理医生,怕医生不了解自己的问题,所以花很多时间讲述一件事的细节。其实医生更关心的是患者对问题的想法和理解,细节可以从医生的提问中得到解释。 同时,心理师只负责讲解观点和道理,启发、引导来访者的“症结”,最后的“大创意”还得由来访者自己来做,因此来访者并不需要向心理师寻求明确的答案。 最后,做好持续咨询的准备。 中国没有心理学家这个职业,只有精神科医生,是能够诊断、评估和治疗精神障碍的专业人员。精神科医生主要在精神科,所以大部分的心理精神问题都可以在精神科治疗。为了照顾中国人的思维习惯,有些医院专门命名为心理科、临床心理科,或者心理生物科,只要是精神科医生,都可以提供专业的诊疗意见。精神科医生主要治疗抑郁、焦虑、失眠症、强迫症、社交恐怖症、精神分裂症、儿童注意力不集中症、自闭症、老年性痴呆、老年性谵妄症等一系列引起人们精神、情绪或心理问题的疾病,这些疾病都是精神科医生的职责所在。 喜欢 不喜欢 如果遇到心理困扰,可以随时联系爱己心理,遇见爱己,开始爱己 |