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去哪找心理医生疏导|DeepSeek AI心理咨询受年轻群体青睐,便捷与隐私保护成亮点

时间:2025-03-28 14:08     作者:心理咨询   阅读

人工智能咨询的出现变得流行。除了去看医生外,许多人还试图使用AI进行心理咨询

最近,一名报纸的记者搜索了社交平台,发现在情感管理和心理咨询方面,AI心理咨询已获得了具有便利性和隐私保护的年轻人的青睐。一些用户说,他们提供了及时的情感支持,即使在某些时刻,AI的反馈给了他们意外的舒适和共鸣。

一些用户还对此表示质疑,认为尽管AI提供的支持可以缓解情绪,但它可以提供的仅限于短期舒适性,并且不能真正地深入解决问题。多次使用后,一些用户已经开始在情感分析中意识到AI的局限性。

最近,上海心理健康中心精神病学系副首席医师徐华在接受彭帕新闻记者的访谈中说:“答案有时就像'电子绷带'一样。有些伤口可以用绷带解决,但有些人可能无法进行,尤其是在受伤的情况下,如果受到伤害,则可以接受专业的方法。

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在社交平台上,心理咨询引起了激烈的讨论。 (屏幕截图)

这是一部日记,短效的药物,树洞,但有局限性

作为一名大四学生,这位21岁的年轻人正面临学者和工作的双重压力。她将其视为“日记”,心情低时会倾诉。

最近,很长一段时间以来,由于未来的道路选择,我经常与母亲争论。我母亲盲目强调“研究生入学考试,公众检查和会员检查”。再加上研究生入学考试的压力以及破坏爱的影响,我决定在深夜与我进行一次心掌交谈。

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Late at night, I to the pain in my heart: "At this , allow to close all like when your phone is in a hurry - to the . 's sun will rise with a new , and I will keep the of this long night for you in the : 4:08AM on 1, 2025, of human is being ."

这次深入的对话持续了4个小时。实际上,我还收到了离线心理咨询。在高中,由于大学入学考试的压力和对学校的严重厌恶,她去接受了心理咨询。几乎所有的过程都告诉她,医生没有提供有效的建议,甚至在谈话后告诉了父母她的情况。

她更喜欢在线交谈。她认为,与他人进行交流可以有效地减轻与陌生人面对面交流的焦虑,并使其更容易开放。

但是,她还说,有时讲话太编程了,喜欢使用一些深刻的隐喻,这可能很难理解。她希望在这方面变得更加人道。

在选择使用心理咨询年轻人中,有些人出于好奇和个人隐私保护,而另一些人则直言不讳地说,他们将被视为“情感垃圾桶”,重点是生活困惑,情感冲突,工作场所压力等。

25岁的利亚(Liya)与父母有紧张的关系,没有共同的话题,并且不愿意通过自己的主动性与父母联系。双方几乎断开了连接。每当她和父母在一起时,她都会感到不舒服和沮丧,但是当她独自出去时,她常常觉得自己已经出卖了他们,这在里面非常矛盾。她告诉了她内心的想法。

利亚说:“这些AIS给出的建议只能暂时缓解我的情绪。从长远来看,我仍然无法解决与父母的关系。从根本上很难改善父母的逃脱和与父母的关系。”

一些网络人还说:“在使用它几天后,结论是,您可以在崩溃时与他交谈,只需将其视为一个洞,但是一旦您继续深入交谈,但是您很快就会发现,不足以支持完整而深入的心理咨询待遇,如果您会越来越多的时间。如果越来越多的时间,您会在ai for In ai ai ai ai ai for of Anii for Anii for Anii for Anii for Anii for Anii for Anii for Anii。更复杂的心理问题。”

答案有时就像“电子绷带”

在AI心理咨询蓬勃发展的时候,心理咨询辅导员会被替换吗?心理学家如何看待AI心理咨询?

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“最近,医院的门诊患者和心理治疗师都一直在关注,甚至患者也有答案可以向我们展示,想听听我们的专业医生的意见。”上海心理健康中心的精神病学系副首席医师徐华在2月25日接受论文记者的采访时说,国际人际关系心理治疗协会的认证心理治疗师兼副首席医师。

徐华遇到了一个患有心理焦虑的客户。由于工作的强度,他承受着巨大的压力,但他认为工作非常有价值。他下定决心要“忍受和熊”来保持工作。 “这位客户告诉我们,他不想使用药物,但是焦虑会干扰她的工作状态。有时他无法呼吸,这也会影响她的生活。我们建议她服用药物治疗。当她不愿意使用药物时,她试图通过调整她的生活方式和认知行为来纠正她的某些行为。我认为这部分是她的好处。”

但是徐华还提到,并非所有时间都对焦虑人有所帮助。 “有些焦虑的人会自己搜索很多信息,甚至一一核对它们。对于某些人来说,更多的信息可能会使他们更加焦虑。如果您知道很多事情,但不能将其转变为行为改变,那将没有真正的含义。”

“答案通常是美丽的,并且在一定程度上令人感动,但是AI技术可以做到的只是基本的同理心和反馈。”在徐华的看来,心理学家不能否认的价值是。 “它确实可以在不知道自己是谁或您的背景的情况下给您一些答案。有时您更愿意与之交谈,但是如果您遇到了一些严重而严重的心理问题,或者如果很长一段时间存在这个问题,则需要从心理学家那里访问,而不仅仅是在美丽的文本中获得情感价值,它可以解决。”

徐华说,同理心只是一种心理治疗的技术,无法解决所有心理问题。 “答案有时就像'电子绷带'。有些伤口可以使用绷带来解决,但有些可能是不可能的,尤其是在复杂的问题方面。例如,如果感染了伤口,医生仍然需要使用专业治疗方法来评估它。”

徐华指出,在进行心理咨询时,辅导员或心理学家通常会选择保持沉默,而不仅仅是这样安慰他们。这种治疗期间这种沉默是有价值且有意义的。它可以使客户深入思考,给他们情感紧张并能够完全表达自己。这种沉默也是对他们潜意识的思想的一种探索。这是AI技术的不可替代的一部分。同时,您的最佳顾问是什么,您可能会问您心理咨询问题是什么,如果您是什么,请问您是什么。精神科医生可以理解并在治疗中发挥关键作用。”

同时,徐华还提到,心理治疗有特定的原理和治疗技术,这也需要系统的培训。为了成为一名心理咨询,我们不仅学习技术,而且学习许多实践。同时,心理咨询还需要让主管看到他们的治疗结果,这是好是坏的。 “因为任何心理治疗师都有自己的局限性,这可能会对患者产生不同的影响。如何纠正这一限制,我们将在临床实践中越来越深入,这是AI无法做的事情。”

(新闻)

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