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心理疏导|心理咨询的三个阶段:从盲目崇拜到实践体验,究竟如何帮助来访者?

时间:2025-02-23 14:05     作者:心理咨询   阅读

现在每个人都熟悉心理咨询,有些人甚至亲自经历过。那么心理咨询如何为客户工作呢?有用吗?正如某些人想象的那样,它是否真的有直接的结果?还是像某些人想象的那样是欺骗性和无用的?

从我的职业经验来看,我认为人们对心理咨询的理解已经经历了大约三个阶段。第一阶段是盲目的崇拜和理想化。当时,人们认为心理学是非常神秘的,从事心理学的人与普通百姓不同。人们听到您正在学习心理学时,经常表现出嫉妒和赞赏。每当您谈论某些人和某些事情时,您都会说您是一个心理学人,您必须知道发生了什么。有时,您还会让您猜测他现在在想什么,他们认为您可以看到一切。第二阶段是实践经验。几年来,我周围的更多朋友与我聊天。无论我们吃,喝茶,散步还是一起出去,我们聊天的内容也很丰富。这是怎么回事?该怎么办?似乎与心理咨询聊天可以解决这个问题。第三阶段是恢复沉闷。目前,人们发现心理咨询就是这样,他们不会为您提供帮助,他们本身甚至遇到了很多问题,这与普通百姓没有什么不同。

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以上三个阶段并不总是会顺序出现,有些人可能总是处于某个阶段。另一种情况是,尽管他们知道心理咨询有某些环境,例如约会时间,固定位置,机密空间,咨询时间,收费标准等。但是,他们认为心理咨询就像去医院去治疗一样。他们告诉医生有关这种情况的信息,医生开了正确的药物,将其带回家后会变得更好。看来,心理学家都有独特的技能,可以击中指甲。一个小时后,游客会突然感到精神焕发,并感到精神焕发,并且症状将被消除。一旦您无法实现这一目标,您就会认为心理咨询是没有用的,甚至是一个欺骗性的人。所有这些关于心理咨询神话和巫术都是由于缺乏对心理咨询的理解或误解。

那么什么是真正的心理咨询?

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每个人都会体验生活的美丽,还将体验不可避免的选择,幻灭,黑暗,疾病,孤独,丧失,衰老甚至死亡。顾问是人生中普通的路人,就像游客一样,他们将面临混合的生活过程。没有人完全成长。所谓的完美意味着它只有在完成时才美丽。只要您生活,就会存在不完美。心理咨询是一种职业,就像医生,会计师,老师,工程师一样。当然,每个职业都有自己的特征,当然,心理咨询都有其独特的特征。

在特定情况下,心理咨询是辅导员与客户之间的特殊关系。在这种关系中,双方在心理层面上进行了深入的互动,这最终会激发和帮助客户。咨询关系有许多描述,例如辅导员,客户,治疗师以及患者,分析师和分析仪,助手和帮手等。我更喜欢将咨询称为舞者或旅行伙伴。此描述消除了您和我们,受苦的人和辅导员之间的区别。如前所述,没有顾问或没有人没有痛苦。每个人在生活前是平等的。平等是建立良好咨询关系的基础,咨询关系是咨询有效性的先决条件。

德国作家黑森(Hesse)的小说讲述了一个故事,大致意味着两位著名的医生,一个年轻,另一个年龄较大。年轻人使用安静的聆听来治愈寻求帮助者。在人们告诉他痛苦和焦虑之后,疼痛消失了,当他离开时,寻求帮助的人感到空虚而平静。人们对年轻医生充满信心,就像朝圣一样。老年医生采取严格而强大的干预措施来治疗诸如犯错的孩子之类的帮助者。他们给他们建议或要求,并制定规则,例如法官,惩罚者或惩教人员。这两位医生从未见过,他们一直担任竞争对手多年,直到年轻的医生开始担心,陷入黑暗的绝望,并且经常因自杀的想法而困扰。他无法用自己的方法治愈自己,因此他着手寻找对手,年长的医生寻求帮助。在徒步前往绿洲休息时,我遇到了一个老人旅行者。他们整夜交谈,年轻人表达了他的旅行目的。老年旅行者建议作为帮助年轻人找到年长医生的指南。他们一起经历了漫长的旅程,年轻人在年轻时告诉他们,他们是他正在寻找的人。之后,这个年长的男人邀请年轻人一起在他的家中一起工作。他首先是仆人,然后是学生,最后是同事。多年后,当老人重病并且即将死亡时,他告诉那个年轻人,他在绿洲遇到了他绝望,他内心感到空虚和死亡。同样,他无法用自己的方法治愈自己。因此,他着手寻找另一位年轻的奇迹医生。两名奇迹医生治愈他人无法治愈自己。绿洲相遇,两者以不同的方式获得帮助。年轻人受到培养,照顾,教导,领导,而老年人通过获得追随者的尊重,爱心和安慰而获得帮助。

这个故事再次告诉我们,每个人都会遭受痛苦和生病,奇迹般的医生也不例外,很难治愈自己。 (实际上,他们也值得考虑是否可以治愈其他人。)当两个人建立关系时,两种便利都可以治愈。

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从这个故事中,您对心理咨询有一些了解吗?心理咨询实际上是心理咨询和客户之间的精神旅行。当他们一起度过心理旅程时,他们会发现发生了一些变化。心理咨询收益可能无法治愈,而是改变或成长。疼痛,抑郁和焦虑是感觉。感觉不能说是治愈的,但只能说改变或改变。我们将看到焦虑变成平静,平静和平静。抑郁转变为幸福,愉悦和自信。

人们天生有实现自己的倾向。就像种子会生长成植物一样。心理咨询的任务是提供适当的土壤,阳光和雨水,以消除生长的障碍。咨询关系是适合增长的环境。这种环境主要由顾问向客户提供,例如一个单独的安全空间,安静,温暖和舒适的环境以及顾问的无条件接受,内省的倾听,理解,回应和解释。在这个环境中。客户的主观感觉和内在情感可以逐渐展开而没有任何防御。在这个共同创建的心理体系中,双方都交织在一起,难以分离,与您和我整合,并进行了深入的互动。他们俩全心全意地跳舞。不同之处在于,客户完全被淹没了,并且顾问都完全专门,并且非常清楚地意识到该领域中发生的一切。它是顾问对人类心理学的专业理解,对关系模式的认识以及复杂世界事件的经验,构成了解释或不解释性,灵感或不灵活的事件,导致或没有引起访客,使访客成为访客的人。收益以微妙的方式变化和增长。 (超过)

如果遇到心理困扰,可以随时联系爱己心理,遇见爱己,开始爱己

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