心理辅导|心理咨询师王雪岩：揭秘心理咨询背后的专业与深度挑战

原始的王的简单心理学来自专辑您的心理咨询室

Wang （简单的心理成熟辅导员）?

心理咨询的过程是没有任何技术内容的问题，就像两个人聊天和度过的时间一样，但实际上，这是顾问的专业积累，人格成熟，天文学，地理文化哲学。在知识掌握，情感管理能力，逻辑思维能力，对生活的理解，与不确定性共存，对痛苦的宽容等方面，需要极高要求的过程

也许“看起来像聊天”本身的状态会引发许多人对心理咨询过程的问题：它有用吗？值得吗？专业的？正是由于“聊天”，许多对心理咨询不了解的人有更多的发言权，甚至有指导专家的局外人的声音：“当进行咨询时，您应该...。”，“如果顾问是否很好，如果他这样做，那是错误的。我应该听哪些声音？

心理咨询的“专业”是什么

每当有人问我这个问题时，我只有一个答案：专业事务，当然，您应该听专业人士说的话。如果您不能信任专业人士，那么您可以选择其他人，也不听任何人。听自己的话，但是如果您想听自己的话，就需要更多地学习并更全面地学习。您至少应该听到的是那些“我认为我最好的理解”的人，但实际上，那些没有受过系统培训的人，甚至没有接受过培训的人的声音。

现实情况是，您学到的越多，您就越敢说自己理解，因为人们太复杂了。每个人都是独一无二的，他们对每个人的理解和探索都是一个全新的解决方案。因此，您学到和加深的越多，您就越了解心理咨询中没有“正确”解决方案。彼此之间只有持续的影响和刺激，对刺激含量的持续理解以及理解后的持续修复。

如果有人说某个咨询过程应该这样做，或者“不应该”这样做，如果应该或不应该谈论道德问题，那是可以理解的。如果不是在谈论道德问题，那么可以说这个人可能不知道如何心理咨询。因为人们之间的关系受到互动的影响，无论发生什么情况，这对其中的两个人来说都是有意义的，而这是由两个人创造的，无论是爱还是仇恨。最重要，最困难的事情是探索这一含义。如果它确实像“应该”一样简单，那么就不需要心理咨询行业。只要您根据“应该”长大，它就是“应该是标准”的产物，因此自然而然地没有改变。

关于心理咨询，更不用说外行，即使是多年来没有接受过培训的辅导员，他们对人际交往过程的理解通常与该过程的实际意义相去甚远（心理咨询的重要目的是学会理解这一含义）那些没有接受基础培训的人呢？对这种含义的探索通常使我们最终能够理解关系中的真实动机和功能，这与我们在表面上看到的甚至完全相反。这是心理咨询的专业精神。它不能通过“生活经验”来判断。尚未接受培训或培训不足的人依赖生活经验，感受和潜意识的幻想。您还能依靠理性知识等来判断什么？但是，这些可以发挥的真正促销效果非常有限，并且能够发挥促进效应的前提是该人的人格发展已经足够成熟。如果他自己的个性本身是病理结构的很大比例，那么他的依赖方式大多是破坏性的，而不是建设性的。如果没有足够的培训，“天上的不同”或“相反”将很难发展。

心理咨询正在“安静地康复”

看起来像聊天的心理咨询过程，这些辅导员并没有说任何深刻的知识，而是起着非常重要的作用。辅导员是辅导员，他用在哪个州与客户浸泡。去。

也许在那五十分钟内，他们两个只是谈论了一部小说或电影，这似乎是浪费时间和金钱。但是，在这五十分钟内真正重要的不是讲小说和电影。有一位顾问正在听到并看到他面前的人，试图“与”这个人“继承了这个人的情绪，并在听力过程中传达了他面前的人的接受。陪伴，好奇心，利用你的身体和情感表达“目前太无聊了，但是我不会拒绝你，嘲笑你，我愿意在无聊中与你在一起，以理解它的含义”，或“我了解您对故事的感觉就像是理解自己的”或“我已经理解了您对我的爱的期望，我现在了解您对爱的恐惧，但我会在这里等您”，也许所有这些都不是他们用言语说了，但在情感上传达给心理咨询。非常关键的角色。

顾问之所以“安静地治愈”是因为他得到了对待。也许他在接受分析的过程中经历了数千个小时的爱与痛苦，因此他在面对客户的痛苦时迎来了情绪稳定和稳定。希望。这种能力实际上是“足够好的母亲”。一个足够好的母亲不是一个绝对好的母亲。这意味着他将无法完全满足客户的期望，但是他可以帮助客户发展能够容忍不完美的能力并容忍无法满足的期望。

这意味着他必须具有足够的心理韧性，以承受由于沮丧而导致客户造成的攻击。当他生存袭击时，客户将了解“可以修复破坏”。因此，游客有勇气更多地探索世界。

他还需要能够接受客户对爱情的期望，并且需要能够在客户的共生需求，撤回过程，无力信任，摧毁，自恋的冲击等方面保持稳定性，作为“安全”人们出现在客户的经验中，而这些人远非语言实现，而是处于与客户积聚的“一个人”状态。

因此，在咨询室中，可以看出的是，顾问没有因客户的破坏性行为而失去脾气或反击。否则顾问宁愿承受客户的攻击，也不愿满足他的不切实际的期望；或辅导员面对客户强烈的共生欲望，对爱的渴望，而不是退缩和拒绝，而是由于害怕失去和失控而与他同住。我看不到他可以处理这一点，他可以忍受，因为他已经经历了和学到了十次以上。

在咨询室中，在无法看到的过程中静静地进行了太多干预，因此看不到并不意味着它没有完成。顾问只在50分钟内说了三个句子。他能看到的是“看来他什么也没做”，他看不到的是他不说话背后的不确定性（说话实际上更容易控制。容忍攻击等的冲动等，他的说话实际上给双方的相互动机留下了更多的空间。在临床实践中，您通常可以清楚地感觉到，当客户可以停下来而不必说太多而停止时，沉默就可以发生，他的思维功能将得到真正的介绍，而他的进步将很慢。那发生了。在心理咨询期间，不说话实际上对人们来说是更高的要求。因此，不说话的价值实际上非常重要。

“未看到”的价值

人们经常抱怨心理咨询的成本太高，但实际上，它确实太高了。但是，确保公众能够像医疗保险一样获得负担得起的心理健康保护，这是政府需要考虑的一种社会福利措施，因为只有政府有权为公民的福利使用税款，这并不是这样顾问可以作为个人责任负担得起，顾问或顾问行业无法改变现状，并且顾问也应收取过多的费用。

您可以看到的是，顾问收取的费用过高，您看不到的是顾问收费的服务人员，场地，技术等的费用。更重要的是，咨询费越高，顾问支付的治疗费越高，监督费越高。许多顾问可能必须每周两次或三次接受治疗。对于困难的情况，可能是正确的。他必须进行咨询，并获得了两到三个监督，他的治疗师和主管收取的费用要高得多。

在这种情况下，如果顾问收取低费用，那是一件令人担忧的事情，因为这可能意味着他自己的待遇和监督频率是不够的，甚至不够。对于那些赤裸裸的顾问，无论费用多么低，他们都应该考虑保持距离，因为很难判断他们是顾问还是不规则的定时炸弹。

因此，如果当前情况没有改变，将来将提供真正的专业和保证的心理咨询服务，这可能只是中等和高收入人士的独家服务。幸运的是，对于具有相对健康的心理发展的人们，除了心理咨询外，还有许多生活方式可以实现精神成长，例如阅读和思考，与您喜欢的人相处，例如投资生活和娱乐。

现在，许多人知道“同理心”一词，但恐怕并不是每个人都真正了解同理心如何存在并在心理咨询过程中发挥作用。还有很多人将“同理心”等同于“满足”。实际上，同理心并不是要让您感到舒适，同理心是“同情”。虽然要感受更深刻的同理心，但我们也了解这些感觉背后的动机，这些感觉背后的吸引力，与此同时，我们也了解了这些感觉有可能行为和他们对关系的影响。

因此，很多时候，当顾问介入客户的某些不健康的部分时，需要实施宝贵的干预原则：“满足其需求（生存需求，安全需求，自尊需要…）对他的期望，不满意不满意他的期望的影响是，客户感到沮丧并会攻击顾问，他可能会觉得自己没有同情。目前，可以看出，辅导员的干预会导致客户的不适。看不见的是，辅导员需要在对客户的破坏性影响的行为背后进行修复。目前，满意度带来了暂时的舒适感。当然，顾问会更加放松，但是没有看到的是，当客户不满足时，客户将不得不承受更大的压力，并且客户需要在沮丧的体验中积累。更多的经验和勇气，以及努力恢复的努力。

一个良好的心理咨询过程经常描述如下：在一起交谈了几年之后，辅导员似乎什么也没做，但客户本人已经弄清楚了一切。

在此过程中，您看到的是顾问什么也没做，您看不到的是顾问提供了一个合适的“耕种”环境，等待客户在内部世界中成长。实际上，顾问什么也没做。取而代之的是，辅导员移交了向客户发展健康自恋的空间。当客户认为他有能力帮助他，辅导员作为成长的背景，将他健康的自恋借给了他。访客使用和开发。因此，顾问不必是舞台上的主角，并且最好留给游客。

在心理咨询中，可以看到的内容和所说的内容非常重要。但是那些没有看到但在秘密中发挥作用的人可能是专业精神的体现。评估咨询关系的价值远非“我觉得”可以做的事情。在回顾一下，需要将其价值置于长期的关系中。

询问其他人是否可靠的咨询关系是没有用的。它可以告诉您这种关系是否可靠。只有当您真正体验到时，您才能在自己的评论中知道和判断。目前正在经历的爱，仇恨和爱的最有价值的方法不是分析它的好是或不好，而是要理解其“为什么”。 “为什么”的探索是要使您成熟，而“对与错”可能只是一个障碍。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己