心理辅导|心理咨询与心理治疗：名词解释、积极关注、忠告与信息、对峙及指导方法详解

词汇表

1.心理咨询：通过人际关系和运用心理学方法帮助来访者自立的过程（2页）

2.心理治疗：心理治疗以良好的治疗关系为基础，由经过专业培训的治疗师运用心理治疗的相关理论和技术进行。

技术是帮助游客消除或减轻其问题或障碍，促进其个性向健康、协调的方向发展的过程。

展览（4页）

3.积极关注：这是一种共情态度，意味着治疗师以积极的方式看待来访者（第37页）

4.建议和信息：治疗师利用来访者提供建议，提供指导性信息，或者为他们提供指导性思想和想法等。

帮助访客（第 74 页）

5.对抗：各种态度、思想和行为之间的矛盾（第50页）

6. 指导：治疗师要求来访者做某些事情、说某些事情或以某种方式行事（第72页）

7. 解读：从治疗师自身的参照系出发，为来访者提供了一种新的方式来理解他们的问题和自己，也让他们能够

来访者世界观的认知变化（第 70 页）

8.抵抗：患者有意识或无意识地避免写敏感话题，有意或无意地偏离治疗中心（第171页）

9.同理心：来访者可能会将他之前与他人关系中的情感和态度等主观体验移植到治疗师身上。

（133 页）

10.塑造：通过强化纠正人们的行为，使他们逐渐接近某种适应性行为模式（第208页）

11、正强化：给予良好的刺激，建立能力的适应行为模式，并利用奖励使这种行为模式重复。

重新出现并留下（第208页）

12、极其糟糕：如果发生不好的事情，那将是非常可怕、非常糟糕、一场灾难。

13、过度概括：是过度概括、过度概括的非理性思维方式的表现。

14. 价值调节：在婴儿早期发育过程中习得对他人积极评价的需要（第 217 页）

15、具体化：在治疗中，是指找出事物的特殊性和事物的具体细节，从而使重要、具体的事实和情感得以澄清。

清晰（45页）

16、即时性：帮助当事人关注“此时此地”的情况；当时的想法和感受；它指的是治疗师对客户和他自己的理解

这种关系必须是敏感的，并且应对针对来访者的言语、行为和情感做出必要的反应。 （48页）

17、逻辑推理：治疗师根据来访者提供的相关信息，运用逻辑推理的原则，引导来访者理解自己的想法和推理。

行动可能产生的后果。 （第 79 页）

18、反塑造：治疗师通过奖励、期望、对抗等方式纠正来访者的认知和行为，帮助对方达成一定的理解。

等待。反塑造意味着来访者可以以同样的方式影响治疗师。 （132页）

19. 反移情：指治疗过程中治疗师对来访者的某些行为做出的不当行为（第134页）

20.效果法则：行为过程发生的次数因行为的后果而改变（第188页）

21.代币监管：一种利用强化原理促进更具适应性行为出现的方法（第209页）

22. 自我披露：告知个人信息以使他人知晓的过程。 (76)

23、开放一次性治疗：每一次治疗不仅结束本次治疗，而且为下一次治疗留有空间。 (137)

24.积极惩罚：添加不良刺激是当不当行为发生时给予惩罚的方法。 （208页）

简短回答

1.心理咨询中来访者抗拒的原因是什么（第144页）

（一）阻力来自成长的烦恼

(2)抵抗来自功能性行为障碍

(3) 源于疾病的行为填补了某些心理需求的空白

（4）源于当事人只是用失序的行为来掩盖更深层次的心理矛盾和冲突。

(5)抵抗来自于对治疗的抵触或治疗者的心理动机

2. 以客户为中心的治疗课程有哪些特点？ （第 231 页）

(1)完全接受来访者所经历的任何情感、想法、变化等，而不加评判。

(2) 深刻理解访客情感和经历的个人意义

(3) 陪伴参观者对自身的探索

（4）相信“有机体的智慧”能够引导治疗师和来访者找到来访者问题的核心

(5)帮助游客充分体验他们的情感

3.用班杜拉的社会模仿学习分析大学生的适应不良问题（第191页）

选择与适应不良学生特征相似、适应能力强的学生作为学习模型

(1)注意的过程。学习某种模式，必须集中注意力，准确感知对方的行为

(2)维护过程。为了有效的模仿学习，必须记住要模仿的行为。

(3)运动再现过程。在需要时渲染模仿的东西的过程

(4) 动机建立过程。

(5)被模仿者的特征、观察者的特征、观察者的参与程度

4. 治疗师面临的主要问题是确认和分析来访者的问题。流程是怎样的？ （第 105 页）

(1) 问题，有关此问题的详细信息

(2)问题的可能原因。

(三)问题分析

（四）表面问题和深层次问题

(5)具体问题

5、在心理诊断阶段，Kelly曾询问在哪个阶段判断当事人的问题并帮助当事人（第110页）

(1) 访客的问题是什么？

(2) 参观者以专业的方式看待世界

（3）来访者的情况及周围环境如何？

(4)治疗师的基本理论倾向是什么？

(5) 治疗师会做什么

6. 理性情绪治疗的基本步骤（第233页）

(1)心理诊断阶段。找到ABC。

(2)领悟阶段。理解问题与非理性信念之间的关系

(3)修复阶段。与非理性信念进行辩论，修正或放弃原有的非理性信念

（四）再教育阶段。重建新的反应模式

一个。诱发因素

B. 由A引起的信念

C．情绪和行为后果

D. 与非理性信念的辩论

E. 通过治疗实现新的情绪和行为治疗效果

7、心理咨询过程中，服务对象出现抵触情绪（第139页）

(1) 对会议时间和规定持消极态度

(2) 关注与治疗师相关的问题

(3)避免问题的方法

(4) 为自己的行为辩护

8.简述自我与自我概念的关系（第216页）

（1）通俗地说，自我是一个人真实的自我，自我概念是一个人对自己的认知和理解。

(2)当自我的实现倾向与自我概念相一致时，人就会达到一种理想状态，即实现自我实现。

(3)当自我获得的经验与自我概念发生冲突时，自我概念受到威胁时就会产生恐惧，并利用防御机制来阻止

认识并歪曲自己的经历。

9.心理咨询和心理治疗工作者的职责（第18页）

（一）对来访人员负责

（二）帮扶的根本目的

（三）保密原则

10. 为什么要让客户自己选择自己的事情？第20页

(1)治疗师认为解决问题的最佳方法对来访者来说可能不是最好的方法。

（2）问题是访客遇到的，只能由访客自己解决，因为这是访客的生命，没有人可以代替他。委

无论采取何种解决方案，所产生的后果均须由客户自行承担。

(3)心理咨询和心理治疗的目的是促进服务对象的成长和自立。

11. 成功的治疗师需要什么条件？ 21

（一）有一颗帮助别人的心

（2）必须具有敏锐的洞察力和理解心理学的能力

(3)必须具备精神病理学知识

（4）必须有丰富的经验

（五）保持中立、无私的立场

（六）要有健康的心理和态度

12.同理心的含义 34

(1)这意味着治疗师在任何时候都应该非常敏感，并且能够对每一个前来寻求帮助的特殊个体保持这种敏感度。

改变您的体验

(2)同理心是特殊的、个体的

（3）理解和分担对方精神世界的各种负荷的能力，而不是评判和支持对方的能力

(4)同理心要求治疗师能够像进入自己的心理领域一样进入别人的心理领域，这样你才能变得更好

了解需要你帮助的人

13. 实现同理心的步骤 35

(1)治疗师从来访者的内部参照系统出发，设身处地为来访者着想，体验来访者的内心世界。

（2）用语言准确地表达对服务对象内心体验的理解

（三）引导参观者进一步思考自己的感受

14 指导类型 73

(一)指导语言的变化

(2) 特别建议或说明

（三）自由结社指导

（四）角色引导

（五）培训知识

15.暂停功能83

（一）留下文字的余味

(2) 寻求一致和理解

(3)增强听者的紧张感

16. 每个访客在第一次采访时应该记住什么115

（1）访客基本信息：姓名、性别、年龄、婚姻状况等。

(2) 就诊日期、治疗病例编号、治疗师姓名

（三）访客的叙述内容（包括亲友的叙述）

（4）确认服务对象的主要问题（诊断意见、心理测试结果、治疗目标等）

（五）意见及处理方法

17 有效的治疗师应该学会“倾听”并理解以下非语言行为85

(1) 身体行为

(2) 面部表情

(3)声音特性

(4)自发生理反应

(5)个人生理反应

（六）个人总体印象

18 制定咨询目标时应注意以下几点：（第127页）

(1)治疗目标明确

（二）治疗目标现实可行

(3)治疗目标是心理目标

(4) 治疗目标往往是优先考虑的

(5) 应经常评估治疗目标

19.放松训练的方法（196）

(1)准备：找一个舒适的姿势和安静的环境

(2)放松顺序：手臂→头→躯干→腿

(3)放松方法：按照说明进行放松

20.系统脱敏法步骤（200）

（一）签订协议

(2)放松训练

(3)建立恐惧或焦虑的等级

(4) 逐步系统脱敏

讨论

1. 为什么适应性强的人能够在大量信息下与人沟通，而适应性低的人却不能（第219页）

(1)适应能力低的个体较大程度或大范围地偏离自己的经历或经历。在这些方面，自我概念是

它基于价值的制约，正是这种评价过程导致他扭曲或否认自己的经验。

(2)适应性强的人很少经历条件性的价值评估过程，因此他们能够更准确地感知自己的经历。

（3）适应性强的人的自我概念让他能够感知到更多自己的感受和本体经验，从而自我概念的实现与

自我实现或有机体的自我实现类型。

(4)适应能力差的人不能这样做。他们的自我概念的实现过程很少基于有机体本身的评价过程。

2. 为什么无效的自我概念会导致心理失衡（第221页）

(1)无效的自我概念也会让人感到很大的满足感，也是个体适应的源泉。

(2)无效的自我概念包含许多价值调节效应，这些效应可能成为人生某一阶段的功能，并深深扎根于自我之中。

在我的概念及其结构中

（3）价值观的制约作用在自我概念中嵌入得越深，就越难以改变，并且不可避免地源于自我意识。

概念与经验不一致而产生的焦虑

（4）价值条件化具有降低个体对个体价值感的作用，使得个体很少有足够的勇气去承认和面对。

矛盾的是，对于调整程度较低的人来说，这种可能性似乎太小了。

3.无意识压抑理论（第158页）

（1）弗洛伊德认为，人的精神生活由意识、无意识和前意识组成。

(2)无意识是指不能或难以进入意识的精神。

前意识介于意识和无意识之间，包含有意识部分可以回忆的内容。

意识是心灵中可以直接感知的相关部分。

(3)意识、前意识、无意识之间保持着一种动态的平衡。前意识内容与意识内容的关系

它们之间的转换非常容易。对于无意识部分来说，将事物带入意识是非常困难的。意识里似乎有一种反抗，我们要警惕

来自无意识的想法进入意识部分。

(4)各种本能的冲动或动机在无意识中、欲望始终处于活动机制中，并力求在有意识的行为中表现出来。但

因为它是一种社会道德和宗教法律所不能容忍的冲动，当它出现时，就会引起意识中的焦虑、羞耻和愧疚。

因此，厌恶感会受到抵制和抑制。弗洛伊德认为，无意识的动机是向上和向外的，而意识则是强加于人的。

想要反抗的力量正在向下和向内施压。这就是所谓的镇压。

4.解释人格结构理论（第160页）

(1)人格构成理论由本我、自我和超我组成。

(2)自我是由一切与生俱来的本能冲动组成的。遵循快乐原则。

自我是一种已实现的本能，是在现实的反复教训下分化出来的自我的一部分。遵循现实原则。

超我是从自我发展而来的部分，是道德化的自我。遵循道德原则。

(3)本我、自我和超我不是静态的，而是不断相互作用的。这三个机构的功能必须平衡、协调。

自我是生存的必要动力。超我按照社会道德标准对主体进行监督和控制，而自我则按照超我的要求行事。

吸收自我的动机，调整自己的冲动欲望，对外适应现实环境，对内调整心理平衡。

5.性心理发展（166页）

（1）弗洛伊德认为，人类心理的发展分为五个阶段，性满足的对象也在不同阶段发生变化。在每个阶段

性活动可能会影响一个人的性格特征，甚至成为未来精神疾病的根源。

(2)①口腔阶段(0～1岁)：主要活动为口腔活动，快感来源为唇、口、吸。

②肛欲期（1~3岁）：接受排泄、排便训练，快感表现为耐受、排便。

③性欲阶段（3~6岁）：孩子能区分性别，快感来自于对生殖器区域的刺激。

④潜伏期（6～12岁）：性欲受到抑制，快感的主要来源是对外界的兴趣。

⑤青春期（12~18岁）：兴趣逐渐转向异性。

(3)如果性心理的发展过程不能顺利进行，停滞在发展的某一阶段，就会出现固着现象；如果个人遭受挫折，他或她就会从高层次上复发。

当高水平发展阶段回到低水平发展阶段时，就会出现退行，这可能会导致心理异常。

6. 如何理解移情在精神分析治疗中的作用（第172页）

(1)移情是病人无意识抵抗的一种特殊形式。移情意味着患者的性欲远离原来的症状并向外投射给治疗师。

这时，移情就成为治疗的障碍和治疗的对象。

(2)迫使性欲远离症状，集中于移情；大力打击移情，恢复性欲自由

(3)压抑消除后，力比多不再逃离自我，逃入无意识。解释的工作是将无意识的材料带入意识。

(4)自我也愿意给予力比多一定程度的满足。自我可以用少量的性欲来升华，所以对性欲的恐惧逐渐增加。

被削弱了。精神分析治疗的效果会增加。

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