儿童心理健康咨询中心|如何与抑郁症孩子沟通？北京著名心理咨询师郭利方分享专业建议

如何与抑郁孩子沟通？以下由北京著名青少年心理咨询郭立峰先生介绍：

主讲人：郭立峰，北京著名儿童青少年心理咨询：国家级心理咨询、家庭教育导师；拥有心理学、社会学、家庭教育等专业背景，接受过国内多位著名心理学家的教学和指导。自2008年在大学学习心理学以来，我全身心致力于心理学和心理咨询的学习和深造。他不断成长和提高自己，并定期接受专业监督。从事心理咨询工作多年，有丰富的咨询经验。

抑郁是一种常见的精神疾病，影响孩子的情绪、思维和行为。当孩子抑郁时，家长应该尽快帮助孩子，防止抑郁继续发展。

与抑郁孩子沟通，首先要建立相互尊重的关系，让孩子相信父母是可以信任的，可以向父母坦诚地表达自己的想法。

其次，要尊重孩子的情绪，不要否认他们的感受，更不要责备他们，而是理解他们的情绪，尽力帮助他们调节情绪，消除他们的焦虑和抑郁。

第三，要让孩子感受到父母的关心，父母可以尝试和孩子一起做一些有趣的事情，比如看电影、散步、做游戏等，这样可以帮助孩子放松心情，减少抑郁。

此外，为了激发孩子的兴趣，家长可以帮助孩子发现自己的兴趣并尝试新事物，例如学习一项新技能和参加一些活动。这可以帮助孩子找到自己的兴趣爱好，增强自信心，缓解压力。心情抑郁。

最后，家长要多与孩子沟通，及时发现孩子的情绪变化，出现问题及时处理。尽量不要让孩子独自面对抑郁，而是在父母的支持和关怀下，让孩子慢慢克服抑郁。 。

总之，家长在与抑郁孩子沟通时，要尊重孩子的情绪，让孩子感受到父母的关心，激发孩子的兴趣，多与孩子沟通，及时发现孩子的情绪变化，处理好孩子的情绪变化。出现问题及时解决，让孩子在父母的支持和关怀下克服抑郁。

此外，家长还可以帮助孩子寻求专业的心理咨询，帮助孩子更好地调节情绪，克服抑郁，建立良好的心理健康。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己