心理辅导|如何通过心理咨询彻底消除疑病症症状？40岁男性心脏神经官能症康复案例解析

如何利用心理咨询从疑病症（神经症、植物神经紊乱）中恢复过来？

疑病症的最大特点是躯体症状严重，故又称躯体形式障碍、躯体化障碍。人们常常认为身体出了问题，吃药确实可以缓解症状，但吃药并不能从根本上解决问题。有时感觉心理咨询就是说服和安慰人们。那么什么样的心理咨询才能彻底消除症状，使患者彻底康复呢？

我们以一位40岁的男性为例，讲解心理咨询如何帮助他更快康复。该男子患有心脏神经症已有10年。这期间，他吃了很多药，做过几次心理咨询，也寻求过医生的帮助。经专家会诊，住院（省精神卫生中心）一个月，仍不见好转。我以为我已经完蛋了，我的生活永远不会好起来。

具体咨询：

咨询师问，有什么症状，什么时候开始的，发生了什么？

来访者回答说，身体症状很严重，他已经检查过很多次，没有发现任何问题，但他很不舒服。 10年前，他生病了，但原因不明。

咨询师问，回想一下，你是否有过劳累、加班、熬夜、喝酒、生气等情况？还有，你的亲人有没有心脏病甚至去世，或者你脑子里有没有想到某些名人、明星因心脏病突然去世？感到害怕，认为这个病已经来不及挽救了等等。

来访者回答说，这样的问题让他深思熟虑。 10年前的一个晚上，他和朋友喝了很多酒，然后回家睡觉。半夜突然感觉不舒服，心跳加快、气短、心悸、呼吸困难。他的祖父患有心脏病。当他去世时，他仍然觉得自己还有一颗心。我生病了，家人打了120去医院。检查没问题，但心里总感觉不舒服，其他医院也查不出来。有医生建议去精神科进行心理咨询，但基本没有效果。但现在，我每天都感到害怕和痛苦。我能好起来吗？

顾问解释说，当你感到不舒服时，你会认为自己心脏病发作，并想到有人因心脏病突然去世。你非常紧张，大脑中形成条件反射。这是一种自动思维。这种自动思维是你经常无缘无故感到不舒服的根本原因。 。

听完这些解释，来访者恍然大悟，原来是这么回事。此前的心理咨询中，他从未提及过这一点。接下来的咨询是结合医院检查结果，调整认知，设计放松训练的方案。经过多次咨询，患者症状有所好转。基本消失了，后来继续练习才达到完全康复。

心理咨询的方法有很多。改变认知思维模式或改变错误的自动思维的咨询是有用的，甚至是有效的。

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