心理疏导|全球首款家用注意力训练系统快乐芯：HRV协调技术助力心理素质提升

快乐芯——全球首创家庭注意力训练系统

全球首创以HRV协调技术为核心的家庭注意力训练系统，充分借鉴职业运动员的心理素质训练内容和方法。在学习中心，您可以直观地看到真人演示HRV协调训练方法。 Happy Core采用生物反馈技术，采集耳垂处的心跳信号，通过传感器将其转化为电子数据信号，输入计算机进行计算，用HRV曲线来表达注意力状态。 ，完成了中央电视台《东方时空》、环球360栏目的及时监测，并多次被《人民日报》、《中国教育报》、《科技日报》等权威媒体报道。

编辑摘要

快乐核心——全球首个家庭注意力训练系统

全球首创的家庭注意力训练系统，以HRV协调技术为核心，充分借鉴专业运动员心理素质训练内容和方法，结合青少年实际情况，独创“学习”四维一体化训练系统、监控、训练、记录”，相当于把注意力“专业教练”带回家。

1.学习中心——专利培训方法，简单易学，科学有效

在学习中心，您可以直观地看到真人演示HRV协调训练方法。这是美国研究机构多年研究的智慧。专利批准号：.8

2.监控中心——实时监控注意力状态，直观直观

Happy Core采用生物反馈技术，采集耳垂处的心跳信号，通过传感器将其转化为电子数据信号，输入计算机进行计算。它利用HRV曲线来表达注意力状态，完成及时监测。

3、训练中心——智力游戏，快乐训练，孩子爱玩，训练更主动；

为了防止产品买回家后被孩子使用，快乐芯采用智力游戏进行训练。一旦你玩了游戏，你就会训练一次。

4.记录中心——训练结果，即时记录，方便调用

用注意力调节指数和注意力稳定性指数来评价训练质量更加科学、准确。

快乐核心，每天训练十分钟，通过调节人的HRV，实现自主神经系统的快速平衡，消除焦虑和紧张，恢复集中能力，延长集中时间，从根本上提高人体注意力，解决青少年注意力障碍问题包括“上课注意力不集中、多动、做作业拖拉、失眠、精力不足、考试前焦躁不安、考试时紧张、怯场、表现异常、学习困难、冲动、任性”等注意力障碍问题。

快乐核心现已在国家体育总局（专业版SPCS）、北京大学、清华大学、北京师范大学等高校心理咨询中心，北京小学、北京十三陵小学等重点学校组织开展。红十字会“心灵阳光工程”等机构得到应用并取得良好效果。

中央电视台《东方时空》、环球360栏目以及《人民日报》、《中国教育报》、《科技日报》等权威媒体多次对此进行报道。

快乐芯的应用也得到了我国著名心理学家、中央电视台《心理访谈》特约心理学家李子勋、国家体育总局体科学研究所运动心理学专家丁学勤教授的认可和高度评价。行政管理和权威专业人士。

什么是快乐核心？

“快乐芯·互爱”心理心脏健康管理系统，简称“快乐芯”，是一种人机交互注意力训练系统。它以美国心脏数学研究所（）研究的自主平衡技术为基础，通过分析人体心率变异性（HRV）及其频域特征来确定人的生理和心理状态，并调节心率的两个组成部分。人类自主神经系统。各分支（交感神经和副交感神经）之间的和谐与平衡，可以增加青少年自控能力，延长集中注意力的时间，形成良好的行为模式，从根本上提高注意力，改善和消除多动、焦虑。可以解决任性、学习困难等现象，解决注意力障碍（多动症）的问题。

该系统采用红外光电传感器获取心率变异性信号，并通过USB接口与计算机连接。用户可以在电脑上看到自主平衡前后的心率变化、传递比变化以及相关场景显示。快乐核心结合了新的生物成就和技术，并添加了多种辅助训练的游戏。长期使用可以形成植物神经系统的平衡模式，有效消除紧张、疲劳、焦虑等负面情绪，提高工作和学习质量。

快乐核心适合各类需要提高注意力的人群，尤其适合注意力障碍（多动症）儿童和中小学生。对于改善多动症、提高学习成绩有显着效果。

快乐核心的组成部分

快乐核心由两部分组成，操作简单，视觉效果好：

硬件部分由信号采集器和生物传感器组成。信号采集器夹在耳朵上，用于采集人体的生理信号。生物传感器与计算机连接，将信号采集器采集到的人体生理信号转换成数字信号，然后通过软件系统进行计算处理，完成“学习、监测、训练、记录”四大功能。

软件部分是“四维一体”训练系统，与硬件配合使用，完成“学习、监控、训练、记录”四大功能。它包含一张系统安装光盘。

快乐核心“四位一体”培训体系

快乐芯的“四维一体化训练系统”是指由“学习、监控、训练、记录”四大中心组成的软件内容，功能强大。

学习中心：是一套专业有效的训练方法——HRV协调训练三步法。由北京电视台著名主持人于童亲自示范。很直观，一看就明白。

监控中心：通过HRV曲线变化监控即时注意力状态。如果你集中注意力，曲线会呈现出规则的波浪形状；如果你分心或注意力不集中，曲线就会变得混乱甚至锯齿状，使注意力状态一目了然。

培训中心：是按照在学习中心学到的训练方法进行注意力训练的地方。为了防止孩子们“好动”，在训练中感到枯燥乏味，无法正常有效地发挥，快乐核心采用了最新的适合青少年的“创意”游戏，让孩子们在训练过程中集中注意力并保持稳定的注意力赢得比赛。 ，形成良好的心理行为模型，玩一次游戏，训练一次。摆脱传统药物治疗的副作用，科学训练，无依赖性。

记录中心：培训是否有效，要看数据。快乐核心记录每次训练的数据，通过“调节能力”和“持续能力”两个指标来分析注意力的综合情况。通过前后对比，家长可以清晰直观地看到孩子的训练效果。

快乐核心的特点：

快乐芯-专注家庭培训专家

Happy Core是我国首个“家用”注意力训练系统，具有四大特点：

1、操作简单、趣味性强、无依赖性

生动有趣的“创意游戏”操作简单，能够快速吸引孩子们的兴趣并让他们投入到训练中。

2、技术领先、科技含量高

采用美国心脏研究所（）研发的全球领先的自主平衡技术（获得国际专利），通过调节人体心率，实现人体自主神经系统的快速平衡，从而增加儿童的自控能力，延长注意力。时间。 ，形成良好的行为模式，从根本上提高孩子的注意力。还能改善和消除多动、焦虑、任性、学习困难等现象，解决注意力障碍。与训练孩子感觉和动作的一致性来提高注意力的感觉统合训练相比，它有更直接的效果。

3. 可测量、可培训且明确的结果

关于孩子的注意力，快乐芯以图表的形式直观地展示出来。在给孩子提供注意力训练的同时，还可以直接测试孩子注意力的集中程度。

使用21天后，学生多动、任性、学习困难等注意力问题明显改善；三个月后，他们的学习成绩提高了20%左右，有的学生学习成绩甚至提高了50%以上。

4.“家用”，使用方便且价格相对便宜

这是中国首个“家用”注意力训练系统。与医院的生物反馈仪器和学校或儿童教育机构的感觉统合训练相比，它使用方便，可以每天训练，效果更好，而且相对便宜。 。

快乐核心的功能与功效：

1、改善儿童多动症

很多孩子都有“活动过度”的现象，比如上课不认真听讲，做很多小动作，比如敲桌子、摇椅子、咬铅笔、剪橡皮、撕纸头、拉同学的头发和衣服等。 ;行走匆忙，爱奔跑。 ，迫不及待地轮流活动，常常漫无目的地奔走，不停地走动，不听劝阻……

人体的活动是由自主神经系统控制的。儿童多动症是由于植物神经失调引起的。此时，去甲肾上腺素分泌不均匀。快乐芯直接作用于植物神经，平衡儿童植物神经的交感神经和交互交感神经，达到去甲肾上腺素的均匀分泌，从而从根本上改善“多动”症状。

快乐核心改善儿童多动症的良好效果已被多家儿童教育机构应用，并逐渐取代传统的感觉统合训练方法。

2. 提高学生的学习成绩

学生学习成绩不佳大多是由几个方面造成的。首先，部分学生存在“学习困难”，这在小学生中尤为明显。 “学习困难”多表现为：老师布置的作业经常遗漏、倒置、误解。当我把“6”读成“9”时，我不能在方框里写字，绘图的尺寸不成比例，考试时我会紧张，我不会做我知道的问题做...

二是部分学生学习效率低下。他们记忆很慢，遗忘也很快。上课时经常左顾右盼，心不在焉，经常跳过任务；做作业时，边做边玩，写得潦草，错误也不少。

第三，有的学生平时学习很好，但到了考试的时候，却总是显得紧张、粗心，考试成绩总是处于低位。

学习困难、学习效率低下、考试紧张、粗心等问题往往不是学生自身所能控制的。无论是不会在方框里写字的小学生，还是学习时记得慢、忘得快的学生，或者考试有困难的学生。紧张、粗心，这些都是要注意的问题。注意力障碍、缺陷或注意力不集中会严重影响学生的学习成绩。注意力是由自主神经系统决定的。快乐核心对自主神经系统的平衡作用，从根本上解决了学生学习的三大问题，提高了学生学习的专注力。使用三个月后，学习成绩可提高20%。多于。

快乐核心对于提高学生学习成绩，甚至改善多动症的精准效果，让包括国家重点小学北京小学在内的多所学校纷纷引进。截至目前，北京小学注意力训练课程已开设近两个学期。经过一学期的专注教学训练，学生的成绩有了明显的提高。根据近期期中考试成绩统计，与上学期相比，数学总分上升了18.0%，语文总分上升了15.6%，英语总分上升了23.1%……而有的学生综合成绩甚至提高了50%以上；老师明显感觉到孩子们上课听得更仔细了，作业也做得更工整了。考试时因粗心而犯的“低级”错误明显减少；一些“多动”的学生也“好转”。

3、提高心理素质

一个人的心理素质可以通过HRV（心率变异性）看出。快乐芯观察中心可以直接观察人体HRV，并有专业的数据分析。其训练系统通过轻松的游戏让人体学会调节心律，从而达到HRV曲线的长期平衡，提高心理素质。对于改善学生的考试压力，甚至职业运动员的比赛情绪都有很好的效果。

目前，Happy Core已在我国国家体育总局等专业运动员训练机构以及北京大学、清华大学、北京师范大学等高校得到应用。

程菲是我国国家女子体操队现任领队。近两年她在国际比赛中获得了“三冠王”。然而，这一切辉煌的背后却是2004年雅典奥运会的失败。程菲比赛成绩的提高直接取决于专业技能的提高和心理调节能力的增强。程菲说：“以前打比赛的时候我会很紧张，但现在我发现自己的心理调节能力大大增强了，关键时刻能顶住压力。”

据国家体育总局相关领导介绍：程飞目前心理素质的提高也是他比赛专注力的提高，而这种提高离不开先进的注意力训练系统——快乐核心。据了解，程菲去年夺得体操世锦赛“三冠王”之前，她使用快乐核心系统进行了三个月的心理训练。

“运动员的成功与自身实力和心理素质密不可分，快乐芯有效填补了体育领域心理训练技术的空白。” ——国家体育总局体育科学研究所著名运动心理学专家丁学勤教授点评。

2008年CCTV奥运舵手选拔赛中，快乐芯甚至被作为专业舞台特选心理素质测试仪：CCTV奥运舵手选拔最终选择快乐芯作为注意力和心理测试仪，并在现场展示了决赛结果。球员的注意力和心理素质发生了变化，权威得到了专业的认可！

4.缓解压力，消除焦虑，改善睡眠，帮助青少年心理健康成长。

很多学生存在着烦躁、发脾气、不听话、不合群等“问题”。有的学生在面对紧张的学习时还出现“失眠”的情况。快乐核心的训练系统中的智力游戏生动有趣。有趣且有针对性，可以监测并记录用户的情绪变化。根据其训练方法，学生在消除多动、提高注意力的同时，还能舒缓情绪、释放压力。睡前使用，不仅能有效提高注意力，还能改善孩子的水睡眠。从心理上，我们帮助孩子实现真正的健康成长。

美国心脏数学研究所在加州中小学应用后：应用自主平衡训练，使用Happy Core 10周后，学生的愤怒减少了50%，苦恼减少了50%，焦虑减少了47% ，忧虑减少46%%，抑郁减少47%，烦躁减少57%，失眠改善率为89%。

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