去哪找心理医生疏导|带父母看心理医生能否缓解抑郁？听听他们怎么说

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1月29日，失踪106天的胡新宇终于被找到。

同时浮现出来的，还有胡心雨长期以来的抑郁。

我曾经看到过这样的说法：

很多厌学的孩子都处于精神崩溃的边缘或者已经崩溃了，但家长却没有意识到。

在类似的事件中，我们总能听到这样的声音：

“父母才是最应该看心理医生的人。”

但现实中，真正能提供心理咨询的家长却很少。

去年12月，患有抑郁的表弟在父亲的陪伴下接受了心理治疗。

但这两个小时的交流却在哥哥心里留下了阴影。

带父母去看心理医生真的能缓解抑郁根源吗？

2天前，我和我弟弟聊天。以下是编译后的文字版本，

似乎能找到一些答案——

???

Q1

你为什么想到和你父亲一起去看精神科医生？

谁最先提出的？

?♂?：

准确的说，没有人特意安排我们一起去看。

当他带我去看精神科医生时，医生中途给他打电话。

当我第一次接受咨询时，我的父母和我在一起。

一开始我是自己进去的，医生问了一些基本情况。

我向她讲述了我如何患有再生障碍性贫血以及导致我脸上长痘痘的药物。

由于身体原因，我经常请假。我怕缺课，在家努力学习。当我回到学校时，我会受到老师的表扬。再加上外表的变化，我总感觉全班同学都在盯着我看。

还有我和父母的一些关系。我的母亲是一名学校老师。我很害怕作为老师，我的孩子考试不及格，被人说闲话。我爸爸也每天赌博。

他还谈到了他如何自残并想自杀。 ?

聊了大约20分钟后，医生问我是否可以叫我父母进来，我说可以。

医生把和她聊天的内容转述给我，并问他们：

当您听说儿子要自杀时，您的真实想法是什么？

Q2?

你的父母听到这件事后有何反应？

?♂?：

他们都惊呆了，没想到儿子竟然有自杀的念头。

妈妈一直在哭，爸爸惊讶后就沉默了。

随后，医生开始引导他们回忆——?

当你怀这个孩子的时候，你的感受如何？你有想象过他的未来会是什么样子吗？

那天临走前，医生当着我们一家三口的面说，

我妈妈没有什么问题。下次她就不用来了。

第三季度?

这次咨询是否给您留下了心理阴影？

?♂?：

不，那是我第五次看心理医生的时候。

前几次我爸爸单独陪我来，但医生再也没有叫他进来。

去年12月的那个时候，我进去聊了几分钟，医生说，今天要解决的问题是：

让我和父亲互相原谅吧。

Q4?

我们具体讨论了什么？ ?

?♂?：

和第一次一样，我一开始单独和医生沟通，询问我和爸爸的关系。

你也知道他的空闲时间基本上都在玩。他有钱去赌博，但没钱玩手机、电脑。

他非常沙文主义。我记得小时候，我在饭桌上批评过他。他突然大声喊道，对我说：“你是我的儿子，你永远不能批评我。”

然后医生把我对他说的话描述为一个场景。

就像你在外面打麻将输钱，你的儿子在学校被欺负；

凌晨3点，当你在玩游戏时，你的儿子在房间里用刀片割伤了手臂；

你的无理叫嚷和指责会让你的儿子几天都睡不好觉。

当时医生会用她的话来试图让我父亲去看我。

Q5?

当他听到这句话时，他有何反应？

?♂?：

他低下眼睛，像一个陷入困境的孩子，反思着自己的错误。

当医生告诉他我的痛苦并开始告诉我我父亲的痛苦时，他泪流满面。

她大概说：

“你爸爸在4个月大的时候就失去了父亲，他从小到大都没有感受到过父爱，这也是他第一次成为父亲。

小时候，班上的孩子都嘲笑他没有父亲。为了保护自己，他从小就开始和这些人打架。

他的母亲和两个兄弟都说他从小就不懂事。

他的成长也遇到了很多困难。 ”

当我说起这件事的时候，我爸爸就哭了。

Q6

在她说出这句话之前，

你有没有想过你父亲的难处？

?♂?：

说实话，我还没有直接想到这一点。

我知道我爷爷去世的比较早，但是因为我爸爸当时还太年轻，所以我觉得这件事对他影响不大。

而且以他一贯大大咧咧的态度，我总感觉他没有心。

我从来没有见过他表达过悲伤、悲伤这样的情绪。

Q7?

当你看到爸爸哭的时候，你有什么感受？

?♂?：

我一开始很震惊，因为我没想到他会有如此微妙的感情。

然后就是混乱。

因为在我20年的人生中，我还没有见过他几次平静的说话，更没有见过他在我面前哭过。

然后医生让我们拥抱并向我道歉。他哭着抱着我的头说：

“儿子，对不起。”

我感到恶心。我没有感到被感动，也没有被理解。

一个从来没有向我表达过任何爱的父亲突然用眼泪和身体接触来表达他的表白，这让我很不舒服和尴尬。

我开始回想起后来我们单独在这门外时的情景，我想挖个洞爬下去。

我当时说了一句话：

“好吧，我原谅你了。”

我想快点结束这次谈话。

Q8?

但你并没有真正原谅他？

?♂?：

嗯。

我能理解他的过去和他的童年，并原谅他过去所造成的伤害。

他的眼泪和悔恨可能是真诚的，但我不相信他悔改了。

我一直记得他曾经说过一句话：

“我都快50岁了，别指望我会为你改变。”

很多时候，他知道自己错了，但能不能改变又是另一回事了。

不原谅是没有意义的，因为它会造成新的伤害。

Q9

那天你从医院回家的时候，

你们在车上聊了什么？

?♂?：

他说：

你看，儿子，爸爸从小到大都不容易。

当我们生下你的时候，我们也希望你一切都好，我们不希望你做傻事……或者类似的事情。

感觉就像有人终于说出了他的挣扎，他所做的一切都是有原因的。

在我看来，这似乎是我在为自己找借口。

Q10?

那次谈话之后，

他真的没有太大改变吗？

?♂?：

是的，他跟我说话的时候变得很谨慎，观察我的反应。

但我还是应该打游戏、打麻将，我还是觉得我是对的。

为了避免和他争吵，我现在很少和他说话。

但在家里我仍然能听到他批评我的胸部、我的妹妹和我的母亲。

本质上什么都没有改变。

?

Q11?

后来有一起做心理咨询吗？

?♂?：

不再。

后来我又去了两次，但两次都是我自己进去的。

但我开始学会在医生面前假装。她问我感觉如何，我说好多了。

我这么说是因为我怕她又把我爸拉进来，重演上次那样的尴尬场面。

我不想见到对方，也不想原谅对方。

维持现状就好了。

写在最后

那天下午，哥哥还跟我分享了三个朋友和父母一起去看心理医生的故事。

磋商的结果是相似的。要么是父母拒绝深入沟通，要么是孩子不再希望父母参与治疗。

我本来以为带父母去看心理医生是解决抑郁根源的有效方法。

但谈话后我意识到，亲子关系的变化不是几次心理咨询就能解决的。

上一代人的心理问题也来自于家庭、学校和当时的社会环境。

他们不知道自己生病了，他们不想注意到它，或者即使他们注意到了也不想承认。

庆幸的是，心理咨询至少可以让亲人窥见彼此的内心。

看到也许不难，难的是看到后理解，理解后如何内化为行动。

这将打破几十年来相对固定的亲子互动模式。突然的改变和照顾，会打破这种病态但已经习惯的亲子关系。

这是一个漫长的调整，可能是一生都无法愈合的伤口。

谈话结束时，我问哥哥希望他的亲朋好友如何与他相处。

他说：

“我希望没有人质疑我、干扰我、改变我。我对别人没有期望，我也不想成为任何人的期望。”

当我弟弟刚被诊断出患有抑郁时，家里很多亲戚都告诉他不要想太多，多出去走走，不要在家无聊，作息规律，多吃蔬菜等等。

这些指示看起来不像关心，而是要求，这给弟弟带来了很大的压力。 ???????

这让我想起了编辑之前说过的，在他的上一份工作中，他会接触到很多孩子。如果他们哭了，首先要做的就是不要告诉他们“别哭”。相反，在开始尝试沟通之前，请蹲下并让眼睛与他们齐平。

我想这和我哥哥的要求很相似。

我们不需要“为自己好”，也不想听“大道理”。

我们真正需要的，

这是同等的关注和尊重。

今晚没有康复的消息??

我只希望你和我都能安心。

文案阿若

另一位评论家，，，VIII

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