去哪找心理医生疏导|医声永流传：听医学趣史，传医者初心，探索神秘疾病

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WHO

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聆听有趣的医学史，传达医生的初心。由中国青年报、中青在线、网易云音乐联合打造的健康科普主题音频节目《医声永存》正式上线。每期节目都会邀请一位年轻积极的嘉宾讲述一位中国名医和一位现代医生的故事，普及防病治病的医学知识。我们讲述名医的故事；我们保护您的健康；让我们无需注册“医疗之声”即可预约。

聆听有趣的医学史，传达医生的初心。欢迎收听：

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青年演员/沉月

大家好，我是沉月，欢迎收看由中国青年报·中青在线与网易云音乐联合打造的健康科普主题节目《医声永存》。

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有一种“病”。它可怕的是它随时会“攻击”我们的身体器官。身体所受的疼痛是真实的，但去医院却什么也查不出来。

21岁的大学生小军心脏多次抽搐，惊慌失措。连续几天，她在网上搜索症状。网友称有心脏病、有动脉瘤。她非常害怕，每天都想着她的小宝贝。心。

即使医院给出的指标正常，她仍然坚信自己的身体肯定出了问题。她又换了一家又一家医院，成了医生的“常客”。两个月过去了，奇怪的疼痛还没有减轻，而且还出现胸闷气短的症状。

历代医生都被这种“怪病”所困扰。我给大家讲一个发生在东汉末年的小故事：

在徐州市，一位姓徐的老人误以为自己吃了虱子，总是感觉胃部隐隐作痛。她听人说，虱子寿命很长，冷热都死不了。 ，晚上睡不着。儿子安慰母亲并开了药，但没有效果。没过几天，徐老太太就变得瘦弱不堪，卧床不起。

华土闻言，走到徐老太太床边说道：“老太太，没事，你是‘虱子心痛’，我这里有一副止吐药，你拿着它，把虱子吐出来，就可以了。”疾病就会自然消失。”好。”说着，华佗偷偷地从口袋里掏出一只死虱子，悄悄放进痰盂里。果然，老人见虱子已经吐出来了，吃得好，睡得香。

现代一位医生就遇到过这样一个病人：

当时她的所有症状都和胆囊炎一模一样。当她的病情越来越严重时，她接受了止痛药，甚至接受了胆囊切除手术。然而，她的病痛依然没有痊愈。最后发现疼痛的原因是……儿子去部队了，情绪紧张。

事实上，这些故事中的人都受到“神经症”的困扰。用医生的解释来说，这是不良情绪引起的问题。

“神经症”又称“情绪病”。说白了，这类似于一种精神疾病。它特别喜欢针对那些“心胸狭隘、固执、要面子、不会思考问题”的人。

例如，为什么我们生气后会感到胃部隐隐作痛？

一方面，胃部的肌肉受到情绪的“攻击”，导致消化道痉挛。另一方面，人体胃酸分泌不断增多，长此以往会导致胃溃疡。

1998年，美国哥伦比亚大学神经科学家迈克尔·格肖恩认为：“当你生气时，你的胃会痛，因为我们的胃里有一个‘大脑’。”

另外，经常感到不如意、意志坚强的人也容易出现偏头痛。女人如果生气，患乳腺增生的几率就很大。

所以，当你感觉这里那里不舒服，而医院的各种仪器都检测不出任何异常时，你可能并不是真的生病了，而是情绪出现了问题。即使大脑暂时忘记了，那些委屈、挫折、压力也会沉淀在体内。

现代医学研究证实，愤怒等心理因素不仅会引发精神疾病，还会扰乱人体各器官的功能。

有一个医学案例，至今仍被国医卢贤昌津津乐道。

曾有一位女病人来卢贤昌的门诊就诊。她冲到陆先生身边，高声说道：“我这里受伤了，你帮我疗伤吧！”患者眉头紧锁，面色苍白，身材消瘦。他指了指自己右侧的位置。 ，同时坐下。

她说：“这种情况我已经好几年了，做了很多检查，也吃过很多药，但一点效果都没有。”陆贤昌小心翼翼地问道。随着病人的说话，她的情绪逐渐平静下来，开始说话。当他谈到自己的悲伤时，他坎坷的病史让他热泪盈眶。

这是一种情感治疗，就像接受心理学家的咨询一样。

此法出自《素问·化精换气》，意思是取信于病人，以同情心对待病人，使病人如实吐露真相，把谈话变成治疗的“利器”。这种疾病。

随后，卢贤昌拿出一块陨石，沿着厥阴肝经刮擦患者的脚部。渐渐地，皮肤变成了紫黑色的一团。女病人顿时泪流满面。哭完之后，她的痛苦似乎减轻了一些。经过一段时间的中医调理和心理疏导，她的身体逐渐好转。

原来，她的疼痛主要是肝气郁结所致。

中国古书中有很多关于“藏神”、“七情内伤”、“情志胜”等理疗故事。

例如，一些天灾人祸会导致人们情绪不安。集体关怀和社会救助都是缓解神经症的好方法。一步一步的操作看似简单，却蕴藏着千百年来传承的理念。

当然，并不是所有情绪不好的人都是“坏人”。医学研究表明，短期压力可以提高免疫力，并在数周内产生抗癌分子。但如果压力持续太久，我们的记忆力就会下降，免疫力就会下降，过敏症状会恶化2~4倍。

如何与情绪良好相处？接下来请当代医生何亚给大家分享一些保持情绪健康的好方法。

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西安交通大学第二附属医院主任医师

何亚

大家好，我是西安交通大学第二附属医院的主任医师何亚。我从事神经内科工作33年。

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神经症是一组精神疾病。一般来说，神经症的核心是焦虑，也可能并发抑郁。不同的类型有不同的表现。这里我想重点讲一下躯体化障碍，因为躯体化障碍在综合医院比较常见，很容易被漏诊和误诊。

躯体化障碍是过度担心各种躯体疾病的存在的临床表现。这些病人痛苦不堪，不得不多次去医院。经过各种检查，没有发现可以解释他们症状的器质性疾病。研究表明，每人就诊次数可达5-20次，平均12次。 85.6%的患者不信任医生，总认为医生没有找到病因。这种情况给患者带来很大的痛苦，给医生带来很多麻烦，也造成医疗资源的严重浪费。

目前神经症采取综合治疗，包括心理治疗和药物治疗。

最重要的一点是，遇到不良情绪时，我们要正确应对：

比如适当的发泄，喜怒哀乐都是人之常情。生活中，我们遇到快乐的事，通常会笑，遇到悲伤的事，我们通常会哭。如果我们忍住不发泄，就会损害我们的健康；

如果某人或某事让你感到无聊或不开心，你可以暂时避开它，做一些你喜欢的事情，比如写作、画画、和朋友聊天或和朋友喝茶等；

适当锻炼身体，比如做瑜伽。过程中深吸气、缓慢呼气，放松身心肌肉，缓解不良情绪；

通过读书或听讲座，可以学习必要的心理健康知识，正确认识疾病，提高心理素质，克服负面影响，增强应激能力，保证身心健康，提高工作和生活质量。

心情好的时候，免疫力就会提高。保持健康的最好方法是管理你的情绪。

回顾过去的问题

学分

制片人：张坤朱一文

导演：毛浩定波

总制片人：付敏杰、黄俊

张侯王乃可

制片人：王俊秀

策划：吴志摩、张远、陈静

总统筹备：李想、高木、王新月

文字创作：李翔

协调员：刘舒、李林书、王兴

黄慧媛 刘静雯

宣发：李想、张浩桢、何欣

胡彬初微笑

嘉宾：沉月

专家：何亚

图片提供：《医声永远》节目组

音频：A+工作室

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