儿童青少年心理门诊|六一儿童节来临，专家教您识别儿童情绪障碍信号，守护孩子心理健康成长

男孩沉迷手机，父母不让玩，他就哭闹摔门；一个活泼开朗的孩子突然变得自卑敏感，经常抱怨肚子疼、不愿意上学……近年来，儿童情绪障碍屡见不鲜，成为家长们的“心头肉”。家长该如何应对？儿童节将至，重庆市精神卫生中心党委委员、副主任、主任医师蒋国庆带你识别儿童情绪障碍的征兆，守护儿童心理健康成长。

如何识别孩子“情绪冷漠”？警惕这些求救信号

有人说情绪问题可以自我调节，就像感冒几天就能自愈一样，但孩子的情绪问题其实非常危险。

姜国庆表示，儿童时期的情绪调节非常重要，会直接影响青少年期、成年期的心理健康，儿童时期做好心理干预，会降低青少年期、成年期心理疾病的患病率。

“情绪障碍包括焦虑、紧张、恐惧、害羞等。造成儿童情绪障碍的因素有很多，包括青少年时期儿童自我意识的成长、认知发展、家庭教育、学校社会环境等，其中家庭是最原始的因素。”姜国庆解释道，儿童的情绪问题大多与自我认同有关，如果父母总是用压抑式的教育，破坏孩子的自尊心，孩子的自我认同感自然就会降低，很容易导致情绪障碍。

当孩子出现某些症状时，家长需要立即就医帮助吗？

与成年人相比，儿童由于身心发育尚未完善，其情绪问题往往容易被父母忽视。

江国庆提醒，当孩子失眠超过一周，且出现情绪低落、烦躁、焦虑、恐惧、易怒、发脾气、充满敌意、突然不爱说话、不愿意与人交往、突然出现自残行为等表现时，需高度警惕。另外，还要注意孩子是否有呕吐、头痛等身体不适症状。如果这种情况持续半个月以上，且医院体检未发现阳性体征，则要及时带孩子到专业医疗机构进行心理诊治。

家长该如何守护孩子心理健康的第一道防线？

姜国庆指出，家长首先要养成良好的生活习惯，保证孩子充足的睡眠，注意食物的营养均衡；第二，要多花时间陪伴孩子，多关注孩子的情绪，懂得倾听，通过拥抱等肢体语言表达爱意，与孩子拉近距离，当孩子受到委屈时，要立即安慰；第三，要学会与孩子沟通、“谈判”，拒绝简单粗暴的表达，避免使用消极、命令式的语气，要多用谈判式的语气；第四，要适当表扬、赞美孩子，培养孩子的自信心，让孩子感受到被关心、被认可；第五，家长也要学会表达自己的感受，让孩子产生同理心。

早期干预是关键，“家校医”联手是关键

今年以来，学校老师和家属发现小航(化名)心理情绪、人际关系、学习态度等发生较大变化，总是精神恍惚、沉默寡言、容易冲动、拒绝上学，学习生活受到严重影响。

重庆市精神卫生中心了解到情况后，迅速开通“家校医”学生心理健康“绿色通道”，实现院前就诊与住院治疗无缝衔接。医院儿青少年科与家属、老师沟通门诊诊疗方案，倾听家属顾虑和需求，及时给予回应和建议。在“家校医”的共同帮助下，小航的情况有所好转。

此次心理护送行动是重庆市心理健康中心“家校医”协同解决学生身心健康问题的一次生动实践。

“情绪障碍可防可治，早期干预非常重要。”姜国庆指出，儿童青少年心理健康问题需要“家、校、医”三方的共同协作，把儿童心理预防的门槛往前推。

据介绍，重庆市心理健康中心已与重庆市20余所学校建立绿色通道，学校发现学生出现心理问题时，可第一时间预约问诊。对于出现心理问题的学生，医院还会主动派出专业医护人员到校进行心理疏导，让学生和家长少跑路。此外，为提高家长、老师对儿童心理健康的认知水平，提倡早预防、早干预，医院还会组织专业医护人员到学校进行心理健康专题讲座，传递儿童心理健康知识。

蒋国庆表示，“家校医”联动模式的好处是，医生、老师、家长三者之间的联系会更加紧密，信息互通。医生为患者定制个性化治疗方案后，老师便会知道如何着手治疗，并及时将学生的情况反馈给家长，家长再将情况反馈给医生。如此无缝衔接，有利于孩子后续的康复治疗。

在精神疾病治疗方面，医院目前开展特色团体心理治疗，包括绘画疗法、沙盘疗法、烹饪疗法等特色心理治疗方法，以儿童更喜欢、接受的方式进行心理干预。还提供海豚屋、CAVE骑行、VR等物理治疗，协助住院儿童青少年的心理疏导与宣泄，使其早日康复。

据了解，目前，重庆市精神卫生中心儿童青少年科为全天门诊，周末及节假日门诊及相关配套检查也照常开放，充分满足儿童青少年的医疗需求，守护他们的心灵。（翁小丽青少年）

蒋国庆，主任医师，硕士生导师，重庆市精神卫生中心党委委员、副主任。

从事精神科临床诊疗工作30年，中华医学会精神科分会委员，重庆市医学会精神科分会会长，重庆市医学会精神科专业委员会副主任委员，西部精神病学会严重精神障碍专业委员会委员。擅长：儿童青少年早期精神疾病的诊治、心理咨询，各类精神疾病的诊治。

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