看一次心理医生要多少钱|沈阳女子双十一狂买 20 万被送心理科，购物狂或患狂躁症，背后是心理亚健康问题

沈阳一女子“双十一”狂花20万被送进心理科，过度消费是心理亚健康的根源。

“购物狂”或患“躁狂症”

心理咨询称：物质消费并非抚慰心灵的最好方式

除了堆满房子、收拾不完的价值20万元的快递外，来自沈阳的李欣在今年“双十一”还被医院心理科诊断为“躁狂发作症”。

精力旺盛、话多、行事鲁莽、花钱大手大脚……很多人肯定和李欣一样感到吃惊：“购物狂”不是挥霍无度吗？甚至可能得了“躁狂症”。

今年“双十一”落下帷幕后不久，天猫交易额破2684亿元，物流订单突破10亿。然而狂欢的背后，却隐藏着当代人心理亚健康的问题。《中国城镇居民心理健康白皮书（2018）》数据显示，73.6%的城镇居民处于心理亚健康状态，16.1%存在不同程度的心理问题。据《工人日报》记者采访发现，由于认为这是一种情绪调节障碍，不把它当成疾病来对待，对精神障碍的治疗存在偏见，全媒体轰炸营销导致“购物成瘾”人数增多，导致“购物成瘾”人群增多。

网购20万元，收货56个包裹……

“我有钱，这些东西都没什么大不了的，我要买六个颜色的MK锁头包，我要买个烟花礼盒装口红，不贵，才1500块钱，我已经有电动牙刷了，还有粉色的，买买买……”11月10日，李欣得意地往“购物车”里加东西，嘟囔着，语速越来越快。一个月来，她已经买了20万元的东西。见状，家人赶紧把她送到了沈阳安宁医院心理科。最后，经医院检查，确诊为躁狂症，李欣疯狂购物是因为“躁狂发作”。

11月27日10点35分，徐贝贝收到菜鸟驿站的短信，提醒她去取包裹。这是她“双十一”56个包裹中的最后一个。从名牌包、运动鞋、羽绒服、粉底、婴儿玩具、纸尿裤、卫生纸，到眼部按摩器、各类零食……总金额7.9万元。“其实很多都不是必需品，甚至是重复的、没用的。面对琳琅满目的商品，我特别冲动，看到不买，心里就难受，买了之后就后悔莫及。”徐贝贝说。

徐贝贝的心态是众多“购物狂”心态的缩影。

“疯狂购物”是病吗？沈阳市某三甲医院心理科副主任医师陈丽娅解释，躁狂症是一种精神疾病，在现实生活中，患者可能因判断力受损而做出不理智的行为，如肆意消费、盲目投资等，不符合实际需要和个人情况的疯狂购物行为符合躁狂症的特征。

《中国精神障碍分类与诊断标准第三版（CCMD-3）》指出，躁狂症的特征是情绪亢奋或易激惹，只要出现注意力不集中、言语增多、思维奔逸、自尊心过高、精力旺盛、行为鲁莽、睡眠需求减少、性欲亢进等8个条目中的3个（如果仅有易激惹，至少需要4个条目）即可诊断。“病理性购物障碍和赌博、暴饮暴食一样，属于心理学冲动控制类疾病。如果伴随异常多的话语和特别开朗的性格，可能有躁狂倾向。”陈莉娅说。

“买买买”背后是无处发泄的焦虑

她每天都会刷天猫、京东、小红书、唯品会等手机购物APP，被某网红“种草”某品牌“老爹鞋”，一周内买了7个颜色，平均每个月买10多件衣服，有的衣服一年甚至一天都穿不下。梳妆台上的粉底不下20种。不仅如此，还有夜光指环、手机外接麦克风、笔记本、娃娃机……27岁单身的徐贝贝每个月在服装、美妆、生活用品、娱乐等方面的花费近万元，而她的月薪只有4300元，积蓄也已经花光。一开始，徐贝贝以为自己只是“为工作压力找个出口”，“控制力差”、“强迫症”。在公司请来心理咨询孙波进行了三次心理咨询后，她知道自己“病了”。“我当时以为是自己情绪调节困难，没当成病来对待。”徐贝贝说。

孙波是国家二级心理咨询咨询师，曾为20多家企业的近500名员工进行过心理咨询指导。“如今的打工族生活工作压力很大，又没有合适的方法排解过度的焦虑，往往会越积越多。有的员工已经到了很严重的阶段，需要治疗，但我劝他们去医院时，99%的人都没有跟进。他们对精神障碍的治疗抱有偏见，认为治疗是可耻的，认为精神疾病无法治愈，只能靠自己缓解。”孙波说。

他向记者介绍了一个案例。大学毕业两年后，庞喆热衷于购买盲盒收藏品。上个月他辞职，扬言要“炒盲盒买房”。他家整整两面墙贴满了648个盲盒娃娃，价值近5万元。庞喆的父母双双下岗，家庭收入只有2800元。当孙波劝说庞喆看心理医生时，遭到拒绝，称“我没疯，精神病是治不好的。”

为什么有那么多躁狂症患者会成为购物狂？“电视、手机、街头广告牌，甚至小区超市，双十一的促销广告随处可见，让人忍不住多看几眼。”“现在买东西动手就能买，商品种类繁多，商家不断推出新品，还有一群网红在‘种草’，购物成了最快最有效的发泄方式。”“有时候就是为了花钱而花钱，拿到低价商品时兴奋不已，但商品到货后这种快乐很快就消失了。”记者随机采访了12名“过度消费者”工薪阶层，他们认为全媒体轰炸营销加速了他们的过度消费，让他们越来越烦躁。

现金、记账、限时支付，抑制冲动消费

“躁狂症轻者会造成社会功能障碍，不能很好地履行社会责任；重者则会出现幻觉、妄想，不仅影响生活、工作，甚至会威胁自己和他人的生命。”陈丽娅说。

孙波建议，通过改善饮食、放松心情、养成良好的生活习惯、学会控制情绪等方法，可以缓解病情。“多吃碳水化合物食物，可以提高大脑血清素水平，减少负面情绪反应。多听欢快的音乐，保持身心愉悦。不要酗酒、吸烟，少吃辛辣刺激性食物。学会控制情绪，情绪稳定了才能冷静思考，放纵情绪没有好处。”

辽宁省社会科学院社会学研究所所长王磊认为，超出个人和家庭基本需要和支付能力的过度消费，是一种扭曲的、不可持续的消费模式，会给自己和家庭带来沉重的经济负担，破坏社会风气，浪费资源。

他建议大家养成计划购物的习惯，在无折扣或换季时列出自己需要的物品清单。记录购买大件物品或大量物品的花费，减少盲目消费。规划好购物时间，设定大致的时间限制，避免因挑选时间长、物品种类多而导致过度购物。用现金支付，可以更清楚自己的消费限额，减少信用卡透支的机会。

“发泄的方式有很多种，物质消费并不是抚慰心灵的最好方式。”孙波说。

（应受访者要求，部分名字为化名）

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