儿童心理咨询|ID：hunyinyujiating99 种爱计划：关爱留守儿童，举办专业培训

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“种下爱心计划”是婚姻家庭杂志社和北京青艾教育基金会联合发起的关爱留守儿童公益项目，旨在通过书信、心灵陪伴等形式，为留守儿童提供家庭教育、儿童心理、生活指导等方面的课程与帮助。

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近日，“种下爱心计划”北京总部通过腾讯会议，成功为全国各地志愿者、“种下爱心信箱”联系学校老师、地方各站点工作人员举办了一场意义非凡的专业培训。

我们很荣幸邀请到北京回龙观医院心理危机研究与干预中心干预科主任、北京大学博士、首席心理学家、副教授安静老师，为大家带来了一堂精彩纷呈、专业性极强的课程——《中小学生常见心理问题的识别与应对》，受到了大家的一致好评。

现如今儿童青少年心理问题越来越受到社会各界的关注，尤其是留守儿童这个特殊群体，由于资源分布不均，很多地区儿童心理治疗资源相对匮乏。

在此背景下，“爱心种植计划”关爱留守儿童的有序开展，给孩子们带来了心灵上的慰藉和有力的支持。同时，在回信过程中，志愿者在发现孩子们的心理问题方面发挥着至关重要的“守门人”作用。

具体来说，识别儿童心理问题的方法包括：密切观察孩子的外在表现，如精神萎靡、情绪消极、行为多动、与同龄人有明显的差异等；仔细琢磨孩子信中的言辞，关注他们的生活态度、消极情绪的表达等；细心询问具体情况，如睡眠质量、人际关系等；敏感地关注孩子的整体状况。

常见的心理问题有以下几种：

1.注意力缺陷多动障碍（ADHD）

主要表现为注意力不集中、多动和冲动，对学业和社交表现产生负面影响。该症状在男孩中相对多见，通常从幼儿园开始，上学后更容易被发现。

具体症状包括：注意力难以集中，回避那些需要持续投入、深度思考、高度集中、有序完成的活动（如不愿意做作业、不愿意解决难题），难以克服不相关刺激的吸引力，听别人说话时经常心不在焉，做事时思维混乱、健忘，组织和时间管理能力差。虽然他们拥有正常甚至超凡的智力，但往往不能充分发挥。

2.焦虑症

紧张和恐慌往往无明显原因，伴有心悸、手抖等躯体症状。焦虑症易与其他疾病并发，且受父母养育方式影响较大，可分为分离焦虑、广泛性焦虑、社交焦虑等。儿童往往表现出相对较少的神经和自主神经症状。

3.抑郁

核心症状包括情绪低落、兴趣和愉悦感丧失、精力下降，同时伴有认知功能改变、自尊心低落和生理问题。抑郁和焦虑常同时发生，严重者甚至可能出现自杀想法和行为。抑郁的诊断需要满足症状持续时间和社会功能受损的标准。

4.情感

情感障碍与单相抑郁正好相反。其症状包括：情绪极度亢奋，快乐、欣快感超出常人；思维敏捷，思维反应迅速，思维联想丰富，说话时话题跳跃；意志和行为增强，对做很多事情充满激情和动力；睡眠需求减少，这与抑郁的失眠不同。情感障碍患者由于精神亢奋、兴奋，对睡眠的需求较低；整个人精力极度旺盛。

比如，当孩子曾经患过抑郁症，然后告诉你，有一段时间他的思维特别快，情绪特别好，感觉大脑特别好转，什么都能想到，比以前快乐得多，包括有乱花钱、看见什么都想买、感觉什么都可以做等夸张行为，你就要警惕患有情感的可能了。

5. 非自杀性自伤

目的并非自杀，常见方式包括割腕，在初中、高中阶段较为常见，具有个体内、人际功能，且情绪调节功能中正向情感占比较大，需要寻找替代方式解决痛苦。

影响留守儿童情感问题的因素来自社会、家庭、学校、个人等多个方面。社会上有网络上的大量信息；家庭中有父母的过高期望；学校中有内卷化、欺凌；个人中有生物因素、性格特征、童年创伤等。

针对以上情况，处理方式为：对于症状明显、严重的，应及时反馈项目主办方，并通过项目主办方联系学校，寻求专业帮助。

总体来说，志愿者在给孩子们写信时，要有同理心，感受他们的情绪并给予反馈，挖掘孩子们文字背后的故事，不带任何评判和偏见；积极关注，发现他们的优点并给予反馈，这样才能建立良好的关系。同时，志愿者在帮助孩子们的过程中，也要照顾好自己。

志愿者在对留守儿童进行正向引导时，需要注意以下几个细节：

1、语言表达要温暖、亲切：用温柔、友善的语气让孩子感受到深深的爱与支持，坚决避免使用生硬、冷淡的言语。

2、尊重孩子的感受：即使你不完全赞同他们的某些想法或行为，也要首先表达对他们感受的尊重，比如“我知道你现在这样想一定是有原因的”。

3. 具体而实用：你给出的建议必须具体且可行，避免过于笼统和抽象。例如，不要只说“努力学习”，你可以说“每天留出固定的时间做作业，从你擅长的科目开始”。

4、强调自己的经历或观察：适当与自己或他人分享类似经历中的成功应对方法，以增加你建议的可信度和亲和力，例如“我小时候也遇到过类似的困难，后来我解决问题的方式是......”

5、鼓励独立思考与探索：在提供建议的同时，鼓励孩子自主思考更多的解决方案，积极培养孩子的自主性和解决问题的能力，例如“你也可以想想是否还有其他方法可以帮助你”。

6、关注孩子的兴趣爱好：根据孩子的兴趣进行指导，让孩子更容易接受并产生动力。例如，如果孩子喜欢画画，建议他通过画画来表达情绪、缓解压力。

7. 循序渐进地引导，避免急于求成：孩子的改变可能需要一些时间。不要指望一次回答就能解决所有问题。要有耐心，继续引导。

8、给予充分的肯定与鼓励：对孩子哪怕是最细微的进步和积极尝试，都要给予及时充分的表扬和鼓励，如“你能想到这个真是太好了”。

9、避免过度承诺：不要做出无法实现的承诺，以免让孩子失望。

10.注重文化与地域差异：充分考虑留守儿童的生活环境和文化背景，保证建议的合理性和适用性。

学校老师也需积极配合：

1、关注留守儿童在校的表现：认真观察留守儿童的注意力、上课参与度、与同学的互动情况。如果发现孩子经常注意力不集中、多动，或者性格孤僻、不愿意与人交流，就要密切关注。

2、与项目方保持沟通：及时了解孩子们在信中反映的问题，共同探讨帮助孩子们的有效方法。

3、组织集体活动：为留守儿童创造更多融入集体的机会，大大提升他们的社交能力和归属感。

4.提供个别辅导：针对孩子特定的学习或心理问题，提供专业的辅导与支持。

5.加强心理健康教育：在课堂或专题课程中向学生传授情绪管理、压力应对等心理健康知识。

通过志愿者的书信关怀、学校老师的面对面帮助，形成关爱留守儿童的强大力量，共同维护孩子们的心理健康和健康成长。

愿爱心植树计划成为用爱搭建的桥梁，让留守儿童与温暖充满爱的世界相通。愿每一位爱心植树人都成为合格的“守门人”，守护孩子们心灵的健康，共同成长，激发孩子们无限的可能。

希望更多的爱心人士继续投身到这项爱心事业中，让每一个孩子都能感受到人间真爱，在爱的滋润中茁壮成长，勇敢追梦，谱写精彩人生。

人人尽一点力，世界就会改变很多。关爱留守儿童，“种下爱心计划”齐头并进。

植树爱心项目办公室电话：

（8610）

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