心理辅导|青春期心理咨询：关注身心发展不平衡，助力青少年健康成长

心理咨询的对象主要是指心理健康人群和心理健康状况不佳但尚无精神障碍的人群。

青春期的适应

此时期的特点是：身体发育迅速，体形结构趋于成人，但心理尚未成熟。他们想要独立，要求独立思考，喜欢评判和批评，对异性的兴趣增加，但判断是非的标准和价值观以及稳定的性格尚未形成。因此，在现实环境中，他们处理问题往往带有偏见，遇到困难时，会

容易产生挫折感，灰心丧气，在困难中看不到光明和希望。这种身心发展不平衡而产生的心理障碍，其实是正常的心理现象。随着时间的推移，通过逐渐的自我平衡和调整，问题就会逐渐得到解决。

如果对这些问题没有正确的认知评价，没有正确处理好身心发展的不平衡和社会适应不良，就容易引发各种心理异常。青少年时期，自我意识、性心理、家庭关系、社交等方面都经常出现问题。

婚姻与家庭

青少年的恋爱问题、成年人的婚姻家庭问题等问题比较普遍。这类问题引发心理障碍的概率很大，而且性质比较复杂，涉及生物、心理、社会等因素，治疗过程也比较复杂。例如，一位中学教师，为人正直，事业有成，对待同事、学生都很热情，所以别人有困难时，都愿意找他帮忙。

相比之下，他的妻子文化程度较低，举止也比较粗鲁，据她说，他们的婚姻是父母包办的。最近，他和一位女同事在实验室做实验，两人配合得很好。

生活和事业上的挫折

每个人对未来都有许多美好的幻想、抱负和希望，为了实现它们，会做出各种努力。当努力过程中遇到各种阻碍、压力，而不得不停止努力时，就遇到了挫折。如果挫折持续时间长，影响范围广，使自己处于人生的不利地位，就叫做身处逆境。

可见，逆境是由于不断的挫败感和失败感而导致的一种工作、生活和心理困境，所以战胜逆境，首先要从克服挫折感、提高心理承受能力入手。

附加信息

心理咨询与心理治疗的关系

对于心理咨询与心理治疗的关系，陈忠庚认为，二者并无本质区别，在关系的性质、转变和学习的过程、引导的理论上均相似，若有区别，则是人为的、非本质的[1]。

首先，工作任务不同。心理咨询的任务主要是促进成长，强调发展模式，帮助来访者最大限度地发挥潜能，消除正常发展的障碍，注重预防。而心理治疗则多是弥补患者过去已经发生的伤害，解决和改变发展的结构性障碍。

二是对象和情境不同。心理咨询遵循教育模式，服务对象多为正常人，主要涉及日常生活问题，一般在学校、单位、心理咨询机构等场所开展工作。心理治疗的对象是心理异常患者，在临床、医疗情境中开展工作。

第三，工作方式不同。心理咨询更多的是采用介入来访者生活环境的方式，如参与其直接环境、与来访者的家人、亲友联系、更多地利用日常生活设施（如电话咨询等）、设计、组织学习班和各种小组活动等。心理治疗更多的是采用对谈的形式。

第四，解决问题的性质和内容不同。心理咨询面向现实，涉及意识问题，如职业选择、教育、生活和工作指导、学习辅导等，因此多采用认知和逻辑的方法。心理治疗涉及内在人格问题，更多是处理潜意识问题。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己