心理辅导|心理咨询师的工作不只是陪伴、倾听、接纳、安慰

找一个心理咨询告诉我下一步该怎么做。我不需要你的安慰，我只是想知道下一步该怎么做？

国家心理咨询咨询师考试教材中对心理咨询的定义是：心理咨询是心理咨询咨询师运用心理学有关知识，遵循心理咨询的有关规定和设置，帮助有心理问题的人（来访者）摆脱痛苦，恢复正常的工作、学习和生活，完善人格，修复个性的工作。

从岗位职责上我们可以看出，心理咨询咨询师就是要分析来访者问题的形成原理，讲解心理问题发生的规律，给出具体的康复方案，一点一点的带领来访者走出困境。从这些岗位职责上看，心理咨询咨询师的工作绝不是简单的陪伴、倾听、接受、安慰。

提出上述问题的朋友应该咨询过不同的心理咨询，但他们都采用了类似接纳、安慰、倾听、共情等辅导方式，并没有给予真正的帮助和正确的引导，导致辅导无效。

但确实也有一些心理咨询咨询师不给来访者分析、解释，而是把主要精力放在倾听上，时不时地点点头，表示同情。在这样的咨询中，心理咨询咨询师看似有极大的同情心，能体谅来访者，但却不能解决来访者的实际问题，所以这种咨询是无效的。

在实际的咨询中，能够像题目说的那样，告诉来访者下一步该怎么做的心理咨询并不多。因此，有些心理咨询是无效的，一是让来访者浪费金钱、浪费时间，二是损害了心理咨询的社会声誉。来访者寻求帮助的主要原因是迷失了自我，痛苦无法摆脱，需要专业的指导。心理咨询就是专业的，如果不能给予科学的分析和正确的引导，咨询就失去了意义。

有效、高效的心理咨询，就是了解来访者问题产生的原因，分析症状产生的原因，解释症状产生的原理，提供切实可行的方法，帮助来访者恢复正常的工作、学习，带领来访者走出困境，这样的咨询才是有意义的。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己