儿童青少年心理门诊|青春期心理健康与亲子关系：构建和谐家庭，助力青少年成长

青春期是儿童向成人的重要过渡时期。此时的心理健康，对于培养独立健全的人格，形成自信自立的精神品质，树立理想信念和人生目标至关重要。近年来，我国青少年心理健康问题日益引起社会关注。一些青少年出现了焦虑、抑郁等情绪，严重影响了生活和学习，有的甚至发展成了精神疾病。

很多父母一生都在孩子的心门外徘徊。他们没有找到钥匙，却责怪孩子沟通困难。事实上，获得孩子认可的关键在于和谐的亲子关系。今年9月，南京市宣武区锁金村社区卫生服务中心心理科受邀到锁金村第二小学、北京东路小学阳光分校、宣武高级中学开展“中高年级家长《亲子关系与青少年心理健康》。 。据悉，前来听讲座的不仅有家长、学校老师，还有社区工作者。

来自灵魂的“冷”

比你想象的更严重

国家卫健委流行病学调查显示，17.5%的儿童青少年存在心理精神障碍。南京脑科医院研究显示，青少年非自杀性自伤发生率高达17%-23%。严重的心理健康问题正在影响青少年。

“家长对孩子的心理健康状况了解不够，识别能力也不够！”中国人民大学心理学硕士、国家二级心理咨询葛伟军表示，自今年7月锁金村社区卫生服务中心心理门诊开业以来，他发现不少家长只有在孩子出现严重的情绪或行为问题后才被迫带孩子去门诊。 “懒惰、贪玩、逃避学习、外界诱惑太多等原因往往成为父母的借口。”葛伟军说，“早期就医的孩子，只需要一两次心理疏导，就会有很大的改善。但一旦出现严重的情绪和行为问题，就需要更多的精力。因此，普及心理咨询非常重要。”健康知识，让孩子的精神感冒更早发现。”

早期介入，“收获”远比“付出”更让人感动

9月20日下午，阳阳(化名)的母亲专门打电话感谢葛维军。她高兴地表示洋洋的数学成绩终于突破了90分大关，说着还流下了喜悦的泪水。眼泪。葛主任介绍，阳阳今年刚上四年级。今年暑假前，老师举报阳阳不听课，不断做小动作。当老师跟他说话时，他不听，反而很容易激动、生气。说到成绩，情况更糟，尤其是数学。阳阳妈妈付出了很大的努力，气得她忍不住吭声，却一点起色都没有。

“当我来到诊所时，我的父母非常着急！”葛主任回忆道。但通过评估发现，孩子除了情绪问题外，还存在注意力不集中、多动等问题。 “给孩子和家长都开了干预处方。通过心理咨询、行为干预、课后家庭合作训练等，经过大约五次甚至更多的干预，家长发现孩子开始遵守规则，不再做事了。”开学后，葛主任表示，一般注意力差的孩子数学不好，语文阅读理解也很难完成。对于不同年龄段的孩子，干预方法也不同。

有情绪和行为问题的孩子越小，环境的影响就越大。如果此时家长不做出改变，治疗效果将会大打折扣。因此，对1-3年级儿童的干预主要由家长进行；对4-6年级儿童的干预需要家长和孩子同时进行。葛主任解释，年龄较小的孩子自我意识较弱，自我意识较低。一旦进入情绪，他们就很容易受情绪影响，不知道如何调整。因此，环境对他们的影响更大。家长们的效果会更加明显。

心理健康和身体健康

同样重要

据悉，为进一步提高学生心理健康教育水平，省委教育领导小组召开会议，研究青少年身心健康保健工作。省教育厅今年3月启动“养心”行动。南京市宣武区从制定特色工作班、推广全程导师、开设统一教育课程等方面提出了具体要求。 5月初，宣武区教育局根据省、市相关要求，制定了《宣武区关爱青少年生命健康重点工作清单》，并向区中小学印发。各学校落实心理健康教育实践活动工作要求。并采取各种有效方法“减轻”中小学生的心理压力。

“青少年的心理健康与身体健康同样重要。”锁金村社区卫生服务中心副主任李杰表示，专业的心理健康咨询和干预应该像生病时打针、吃药一样，值得被更多人接受和认可。 。要做好心理健康教育，引导青少年心理向健康方向发展，为青少年健康成长打下坚实基础。

葛维军表示，心理健康教育工作应尽量减少“讲大道理”，落实在无痕“实践”中。心理健康教育、心理筛查、定期评估、重点干预等各个环节必须相互关联、缺一不可。

当孩子进入青春期，父母要学会换位思考，与孩子站在同一战线上，充当倾听者的角色，倾听孩子在当前环境中遇到的困难和压力，共同寻找解决办法。面对心理“冷漠”、贪玩、内向、自我要求过高等，这些可能是因素，但不是决定性因素。建议大家把心理问题视为对孩子生活和成长经历的考验，帮助孩子应对。 、避免用“内向”、“脆弱”、“意志力差”、“不好”来评价孩子的一些负面情绪。在此过程中，学校、家长和社会需要共同努力，为孩子的健康心理筑起一道“防护墙”。

南京晨报/爱南京记者 孙素静 摄

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