情感咨询|好的心理咨询师应具备的 6 个特征，你知道吗？

寻求心理咨询从来都不是一件容易的事，需要客户巨大的勇气。

在这个过程中，来访者需要诚实地面对自己深藏的过去，拆除长久以来的心理防线，承受变化带来的强烈不适。

因此，遇到一个能够捕捉客户情绪并及时引导的咨询师就显得极其重要。

同时，良好的咨询关系也是心理咨询取得成效的重要原因之一。

那么什么样的咨询师才能给来访者带来积极的改变呢？

今天我想和大家分享一个好的心理咨询咨询师的6个特征。

信任无疑是咨询关系的基石。

只有当来访者在咨询师面前感受到信任、安全和安慰时，他才会愿意放下戒备，吐露自己的秘密和恐惧，跟随咨询师的引导和提问去探索自己，让治愈和改变发生。 。

然而，获得客户的信任并不容易。他们可能对自己的问题感到羞耻或在人际关系中受到创伤。这些原因可能会导致来访者在面对咨询师时竖起高墙。 。

在此过程中，优秀的咨询师将给予客户足够的耐心和尊重，并仔细、不带评判地倾听他们的意见，从而帮助建立信任。

临床心理学家诺姆·斯宾塞（Noam ）曾经分享过他与一位难相处的客户建立信任的经验。

他负责的客户迟迟不愿开口，导致咨询陷入停滞。

但并没有催促她，每次采访时他只是静静地看着、等待她。

最后，在一次新的咨询中，客户第一次谈到了他的童年和父亲。她的父亲不能容忍孩子们挑战他的权威，每当她表达自己的想法时，他都会严厉地斥责她，让她闭嘴。

时间长了，她越来越胆怯，觉得自己说什么都会被骂，就不敢再轻易说话了。

斯宾塞告诉她，辅导员不是她的父亲，他会接受并尊重她所说的一切，理解她，帮助她改善生活，所以没什么好害怕的。

这种无条件的接受，让来访者慢慢放下戒心，为建立信任的咨询关系打开了一扇窗。

一个好的咨询师不会充当人生教练，带着“为自己好”的心态去指出来访者的人生经历。

他们明白自己认为什么是好的并不重要，重要的是什么样的改变对客户来说是积极的、足够好的。

这不是一件容易的事。

每个人，甚至是训练有素的咨询师，在看待和理解事物的方式上都可能存在局限性和偏见。

在进行咨询时，很容易先入为主，武断地得出结论。

例如，一些咨询师认为，如果双方住在一起，有利于建立健康的亲密关系。因此，当关系中的一方想要去其他地方工作，另一方想要继续与自己的伴侣保持关系时，辅导员出于自己的观念，可能会认为他们不适合对方。

保持开放心态的咨询师会与客户讨论自己的想法和期望，探索非常规的解决方案，平衡双方的期望，为彼此的梦想创造空间。

心理学家卡尔·荣格曾经说过：“你没有意识到的，就会成为你的命运。”

一个好的辅导员是一个很好的提问者。

通过提问，咨询师消除了客户的困惑并了解客户的思维和行为模式。它还可以帮助客户从不同的角度思考问题并了解自己。

当潜意识被揭露时，“命运”就被改写了。

例如，一位客户梦想成为一名小说家，但一直推迟采取行动。他找到了一位辅导员，希望能解决这个问题。

咨询师会通过一系列的问题帮助来访者找到背后的原因，并探究这个原因对他的影响。包括：

“你拖延的时候在想什么？”

“你为什么认为自己是一个糟糕的作家？”

“如果你是一个糟糕的作家，会发生什么？”

“即使你一开始很糟糕，你会怎样做才能让自己成为一名更好的作家？”

经过各级询问后，来访者可以正视自己的回避问题，逐渐放松自己，并开始采取有效的行动。

心理咨询的目的是帮助人们自助。

一个好的咨询师会帮助来访者与自己建立关系，引导他们为自己的成长承担责任。

认知行为疗法（CBT）是一种自助技术，可以帮助客户学会检查和挑战他们过去的概念和观点，并以更具建设性的方式看待问题。

例如，当来访者有“没有人喜欢我”或“我注定一生孤独”等想法时，咨询师会帮助他们重新评估这些想法：

“有证据支持你的想法吗？”

“你还有什么遗漏的吗？”

“你的想法是真的吗？如果不是，更准确的说法是什么？”

经过不断的练习，来访者慢慢学习新的思维和行为模式，在日常生活中与自己的想法保持一定的距离，并在不介入的情况下观察和审视它们。

一个好的心理咨询不会拘泥于某种特定的治疗方法，而是会根据当事人的特殊情况进行调整。

例如，许多患有抑郁的服务对象可能会有一些常见的症状，包括感到绝望、日常活动减少、食欲不振等。然而，每个服务对象的抑郁经历却截然不同。

有些人的抑郁可能会复发，而另一些人可能会遇到重大的生活变化。

这些差异意味着咨询师不能武断地将一种咨询方案应用于所有客户，而是需要根据个人情况进行定制。

在咨询过程中，如果来访者改变了咨询目标或者咨询没有改善，好的咨询师会及时与来访者沟通，尝试改变沟通方式。

具有高度自我意识的咨询师可以帮助来访者取得更好的咨询效果。

因为当咨询师足够了解自己时，他就能区分咨询过程中产生的情绪是来自当事人还是自己，并防止自己的想法有意无意地影响咨询工作。

与此同时，他们将对客户的体验保持开放的态度，更容易接受人类体验的多样性，并好奇地倾听和理解客户，而不是将自己锁定在单一的视角中。

咨询师的自我探索经历也可以帮助他们更好地引导来访者更深入地了解自己，发现问题背后的原因。

心理咨询是一段奇妙而又未知的旅程。

相信通过结合上一篇文章和这篇文章，您会对如何选择好的咨询师有更好的了解，在选择时能够做出更加理性、清晰的判断。

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