成都心理医生|慢性抑郁发作的综合治疗方法及抗抑郁药物选择指南

由于慢性抑郁期间的情绪症状并不突出，因此药物的作用有限。此外，可能存在各种身体疾病，因此当慢性抑郁发生时，全面的治疗应成为主要重点。首先，我们应该鼓励参加体育锻炼并通过体育锻炼来改善身体症状。其次，有必要鼓励参与社交活动，并通过人际交流改变不良的情绪和社会功能。对于那些难以取得进步或明确自杀倾向的人，可以考虑抑郁治疗，但不能用作维度1的治疗方法。

目前最常用的抑郁包括SSRI，SNRI，SNRI，SNRI，SNRI，SNRI，SNRI和去甲肾上腺素再摄取抑制剂，SNRI，SNRI，SNRI和去甲肾上腺素的再摄取抑制剂，SNRI，SNRI，以及单胺氧化酶氧化酶抑制剂。该药物应在专业医生的指导下进行。

1。生物学可以通过建立正确的自我意识，自我调节能力和自我照顾能力来提高认知，减少症状，增强对疾病的认知和积极治疗的目的。

2。音乐疗法可以改善抑郁症状而不会影响治疗。音乐对改善焦虑和躁动症状具有一定的影响。常用的音乐包括古典音乐，轻音乐，合唱等。

3.冥想可以增强对自我意识，促进放松和睡眠的控制，减轻焦虑和躁动症状，并对抑郁的治疗产生一定的影响。

4。放松训练有助于调节焦虑，适合轻度和中度的抑郁攻击，也可以用作抑郁的辅助治疗。

5。肌肉放松疗法适合患有严重身体疾病的人，无法忍受抑郁。常见方法包括肌肉松弛剂，电抽搐治疗等。

其他治疗方法

1。社会支持，家庭支持，朋友和同事的帮助以及社区中的社会工作服务有很大帮助，有助于改善生活质量。

一些研究发现，即使在抑郁中，社会支持系统仍然存在，并且可以发挥一定的作用。

2。心理治疗的大多数慢性抑郁症症状都是固执且难以治疗的，仅心理治疗通常几乎没有影响。随着心理治疗的发展，认知行为疗法CBT，家庭疗法，莫里塔治疗等目前在临床上使用。

3。药物治疗主要涉及抑郁和焦虑药。尽管药物治疗可以在短期内迅速缓解抑郁症状，但停止药物后很容易释放抑郁症状，因此需要长期维持治疗。

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