婚姻心理咨询|婚姻危机中的精神折磨：出轨后的痛苦与抉择，离还是不离？

我在婚姻中犯了一个错误。我老公知道后，也没有提离婚的事。然而种种精神折磨和内耗让我处于中度抑郁，精神几近崩溃。我就婚姻方向寻求建议。我该离婚还是不离婚？这是我们婚姻情感老师经常遇到的寻求帮助的案例。

婚姻危机中的痛苦

金女士（化名）是本地人，自由职业者，48岁，气质优雅，魅力迷人，人际关系复杂。出轨后，她被情人骗走300多万。爱人做生意亏钱后，她无力偿还。我丈夫也是一位个体户老板，事业有成，家庭富裕。

丈夫发现她出轨后，对她进行了秘密的精神折磨。当然，她的丈夫本人也有同样的痛苦。

你们什么时候发生关系的？在酒店还是在车上？你在公司做过这样的事吗？是在他家做的吗？您总共做了多少次这样的事情？每次都做什么姿势？

有些人可能会问为什么他的丈夫会问这些奇怪的问题。从婚姻心理学的角度来看，这也是受到配偶出轨刺激后的正常紧急心理反应。这就像感冒、流鼻涕和打喷嚏时的正常反应。像这样强烈的问题，确实和我们在婚姻心理咨询中遇到的问题非常相似。

婚姻中受伤的男人

事实上，丈夫提出的每一个问题都伴随着令人心碎的怒吼和怒吼，但那些所谓的淫荡的画面却像魔鬼一样无法从丈夫的脑海中消失。然而，得知真相一周后，他来看望他时，他的头发突然变白了很多。这就是婚外情和出轨的破坏力。

那么为什么婚姻已经到了这个阶段还不离婚呢？原因就在于，他们都是苏州人，两个原生家庭有着千丝万缕的联系。熟人、朋友、同学、亲戚之间的互动和联系都是交织在一起的。如果突然离婚，必然会引发各种问题。如此多的猜测和联想，让夫妻俩似乎都放不下脸。两个人离开家园，逃离这个悲伤的地方是不现实的，因为他们一生的所有联系和资源都在这个城市，而最关键的核心问题是他们心里放不下彼此。 。

情感喜、怒、哀、哀、哀是人类情绪特征的内在表现。面对每一个救援人员，不管他们的行为道德如何？解除困惑，减轻痛苦，传递正能量，是我们婚姻心理咨询的工作职责。当遇到此类案例时，寻求者的客观心理需求需要长期规律的精神陪伴，其中也包括多方面的精神认可和肯定，以帮助他们从绝望的婚姻中恢复过来。只有当痛苦的症状缓解之后，你才能根据自己现有的心理承受能力，理性地选择未来婚姻的方向。

一般来说，人们最终选择不离婚。那些来访者欺骗家人所带来的阴影永远不会消失，只能随着时间的流逝在他们心中慢慢消失。对于最终选择离婚的人来说，双方相互折磨、内耗的痛苦症状自然会消失，但他们也必须忍受对未知未来的迷茫和恐慌。

案例概要：

随着社会文明的进步，男人和女人都是独立的个体。离婚自由也是尊重个人的社会进步。但违反公序良俗、背叛婚姻忠诚，绝对是错误的行为。如果夫妻感情还好的话，就应该珍惜。一旦一方出轨，兴奋是短暂的，伤害还涉及两个原生家庭和他们共同的孩子。最深的痛苦是两对夫妇自己经历的。所以在这种情况下，婚姻情感的核心工作就是解除痛苦，帮助他们度过这段黑暗时期。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己