看心理医生一次多少钱|乡镇高中学生抑郁自杀事件频发，青少年心理健康问题亟待关注

在乡镇高中任教不到两年的时间里，语文老师吉安就已经遇到过两起学生因抑郁自杀的案例。

上个月的一个深夜，她的班代表宝嘉突然叫醒了宿舍老师，告诉她自己服用了过量的胃药，需要医院洗胃。

随后，当女主人清理现场时，才发现宝嘉撒了谎。她吃的不是胃药，而是大量的抑郁。

至于宝嘉抑郁的原因，吉安并不知道。

她只记得上学期，女孩曾吐露过，她的父母重男轻女，不重视她。

抑郁像瘟疫一样在青少年中蔓延。

《2022年全国抑郁蓝皮书》数据显示：

50%的抑郁患者是在校学生，青少年抑郁患病率已达15-20%。换句话说，每五个孩子中就有一个患有抑郁。

学校意识到心理健康问题的严重性，在年级会上多次下令，要求老师关注学生心理状态并及时沟通，但吉安还没有看到任何好转的迹象。

面对这些比自己小十三、十四岁的高中生，吉安感到前所未有的无力。

她不明白：

为什么“放牛班”的学生年纪还小，学习压力不大，也会陷入绝望？

吉安没想到抑郁会在农村高中蔓延。

这里的学业压力不大：这所学校无论是学生质量还是升学率都排名垫底。

学生不爱学，老师也不强迫他们。他们基本上采用放羊式的管理方式。 “只关注最前面的几个学生，只要其他孩子不影响课堂纪律即可。”

因此，校园气氛极其轻松，大部分学生只是“闲逛”。

重点高中争分夺秒，学生们要一路跑到食堂吃饭，但这里的学生却有“豪华”的休息时间。

早上有35分钟的课间休息，还有整整一小时的午休时间。你可以自由地玩耍，不用担心任何班级拥挤。

学校操场上，几只山羊正在满足地吃草。课间休息时，学生们会来这里逗山羊、玩耍，甚至躺在草地上打滚。

操场上的羊|照片由解说员提供

刚到学校任教时，吉安并不适应。

她在郑州一家教育培训机构工作过一段时间，在她辅导的孩子中说得最多的一个词就是“累”。

他们的暑假充满了家庭作业和辅导班。 “大城市的孩子教育环境太复杂了，我想如果我回到农村会容易很多。”

然而现实是，压力并不大的放牛班学生却面临着严重的心理危机。

作为一名老师，吉安很难判断班上哪些孩子患有抑郁。

上学期，吉安学生小霞在家喝了农药。当她听到这个消息时，第一反应是：“这肯定是误传。”

在吉安的印象中，小夏成绩平平，但性格开朗、乐观。

她经常过来和他聊天，偶尔还抱怨食堂的饭菜不好吃，让吉安给她送个汉堡。

事故发生前的周一，小霞还在和同学有说有笑，讨论考试结束后去哪里。谁也没想到，她和父母吵架后突然自杀了。

“周三，她的同学给她发了消息，但她没有回复。周六，我听说她已经下葬了。”

年轻的生命就像泡沫一样蒸发了。吉安反复回忆，试图找出一些被忽视的细节。

想了想，唯一可疑的是，小霞一个人坐着的时候，经常会发呆。

但没有人知道她所担心的事情的答案。

抑郁是如此微妙，以至于当老师发现问题时，学生往往已经病得很重。

来自吉安的学生宁航就是这样的例子。她性格温和，从不顶撞老师。她是班里为数不多的有望进入本科的好学生之一。

上学期，她因数学课看小说、英语课走神而被老师批评。

这本来没什么大不了的，但是课到一半的时候，英语老师发现她的一只手被挖出血了。

英语老师吓坏了，强烈要求学校心理老师介入辅导。

经过几次辅导，宁航的情况稍有好转，但没过多久，被地理老师批评后，她的手掌被圆规扎破了，血流满了书本。

“以前，学校的资深老师都会怀疑他们是不是故意威胁老师。

但这两年，孩子们的心理问题越来越严重，老老师们也改变了主意，意识到孩子们确实有病。 ”

下雪天学生打雪仗|照片由解说员提供

如果一个班的孩子患有抑郁，甚至自残、自杀，就像一块巨石掉入水中，会在其他孩子的心中引起巨大的波澜。

吉安的表弟在一所城市重点高中读书。

疫情期间，他亲眼目睹一名同学跳楼自杀。不久之后，他最好的朋友也突然去世了。接二连三的打击，让他的心情跌入谷底。

直到他在课堂上撕毁了一页又一页的课本，老师们才意识到不对劲。这个一向勤奋的学生，现在却变得十分抑郁。

类似的现象也出现在吉安所教的课堂上。

她的班代表包佳因抑郁而停课。随后，班上一些看似性格开朗的同学，也出现了抑郁的迹象。一名同学甚至申请退学，不再上学。

或许是因为负面情绪的传递，不具传染性的抑郁影响了吉安的班级。

对比自己和学生们的成长轨迹，吉安想不通他们为什么会出现心理危机。

“他们大多是2008年左右出生的，与我这样的90后相比，他们的家庭物质条件要好很多。他们的父母都比较年轻，重视教育和陪伴，不让孩子成为留守儿童。”孩子们。”

但为什么这些孩子还是觉得这个世界不值得呢？

心理咨询室里，只有沙糖和精神科医生两个人，正在接受精神分析治疗。

此前，沙塘已经自杀过3次。

正是这一次谈话，改变了沙棠的想法。精神科医生问：“当你听说有人自杀时，你有何感受？”

沙棠想了想，给出了答案：“我很羡慕他，因为他很勇敢，可以选择自己的生活。”

普通人的反应往往是后悔和心痛。

心理医生对比了两个答案，沙糖发现自己和别人的认知差距巨大。

在以前的老师和同学眼里，沙塘是一个“永远不会抑郁”的孩子。

她是一个典型的三好生：学习成绩名列前茅，经常名列年级第一。她不仅擅长音乐、棋艺、书画，还擅长乒乓球、羽毛球。

她还是少先队队长、优秀班干部、学生会主席。参加活动时，她总是举手最高的“社交牛”。

但他的父母却总觉得沙塘离优秀还很远。考试取得满分只是正常表现。一旦失败，就会被棍子打。 “没有赞扬，只有批评。”

沙糖需要吃什么药|照片由解说员提供

早在小学二年级的时候，沙糖就开始出现胃痛的症状。然而，妈妈却认为她是故意装病来博取关注，并责骂了她。

那是她第一次产生自杀的念头，她不小心站在阳台窗边。 “我不知道在那里站了多久，然后我妈妈进来了，她问我在做什么，我说我想跳楼。她说，你想跳就跳吧，我不在乎你是否想死。”

沙糖觉得那些在屋顶上徘徊的孩子们或许不明白生与死的重量，但那一刻，活着就是一种难以承受的重量。

抑郁是一种慢性疾病。如果缺乏相关知识，很容易忽视身体的求救信号——比如头痛、胸闷、心悸、肠胃不适、失眠等躯体症状。

小学和初中时，沙糖一直患有不明原因的胃痛。她做了胃镜和CT检查，但找不到病因，只能依靠一日三餐的中药。

到了高中，她的症状突然恶化。

高二那年，沙棠的记忆力和注意力突然下降。 “我明显感觉自己变得更蠢了，但又找不到任何理由。”结果，他的成绩一落千丈。

她对甜食上瘾了，每天会吃二十多颗糖，否则她会变得焦躁焦虑。虽然如此不正常，但沙棠却从来不认为这是一种精神疾病。

此外，她不想把朋友当作情感垃圾桶。她只有在遇到麻烦的时候才会在日记里吐露心声。人们认为她阳光、自信，并不会将她与抑郁联系在一起。

老师最常见的鼓励就是：“上了大学就容易了”。

到了大学，沙棠在缓解压力后突然患上了抑郁。

许多患有抑郁大学生在青少年时期就有了发病的根源。只是在高中的时候，我太专注于学习，没有时间关注自己的心理健康。当我在大学突然获得自由时，我一直隐藏在内心的问题突然浮出水面。

她彻夜失眠，无缘无故地哭泣。直到这时，她才意识到自己有心理问题。

内心的压抑达到了极限，无效的治疗未能控制病情。沙糖吞服药自杀，被送往医院。

沙塘住院|图片由解说员提供

后来病情无法控制，几经周折，沙塘住进了上海精神病院。在治疗期间，她参加了一项学术研究实验。

实验对象被分为两组，一组是曾有过自残行为的抑郁症患者，另一组是心理健康的正常人，每人都接受了疼痛耐受力测试。

使用红外线灼烧手腕内侧的敏感神经，并要求受试者记录他们的情绪指数。

“一般达到7.8级的时候，就会有针刺的感觉，正常人最多只能忍受到17级，而且每一次灼痛，心情都会明显变差。”

但经历过自残的人在实验过程中可以忍受到20级，手会发热、冒烟，但心情会变好。 ”

当心理痛苦无法发泄时，抑郁患者就会对自己的身体挥刀。

受伤会刺激内啡肽的分泌，缓解疼痛，同时也会产生愉悦感。用沙塘的话说，自残就是“快乐”。

她甚至要求医生在实验过程中多烧一些地方，“疼痛是会上瘾的”。

经过七年的抑郁治疗，沙糖已经成为“半个抑郁专家”，不少患者来找她分享治病用药的建议。

他们中的许多人是仍在读书的青少年。他们问得最多的问题是，看病要花多少钱，我可以一个人去吗？

当面对抑郁时，这些孩子就像曾经的沙塘一样孤立无助。

《2022年全国抑郁蓝皮书》调查结果显示，46%的抑郁学生没有寻求过任何帮助。

沙糖第一次看心理医生，她一个人去。即使她和父母在同一个城市，她也没有告诉他们这件事。

患有抑郁的孩子背后往往有一个生病的家庭。蓝皮书数据显示，69.57%的儿童因家庭关系而抑郁。

家长是否重视，能否及时给予关注和指导，是否愿意做出改变，这些都会影响孩子病情的走向。

在城镇和乡村，一些家长的思想观念还比较落后。

宁航在课堂上自杀后，班主任建议她的父母带她去医院治疗，但宁航的父母不同意，“我们的孩子没有病，她只是走极端了。”

类似的声音还有：“这孩子就是虚伪”、“她只是装病不想上学”。

家长们的担忧并不难理解。

高考是人生的一场关键之战。如果孩子被诊断抑郁而休学，复学时可能会遇到很多困难，比如无法跟上大家的学习进度、抗拒人际交往等。

他们宁愿把头埋在沙子里，假装什么都没发生，熬过三年的高中。

更重要的是，在偏远的城镇和乡村，人们常常将抑郁同于精神疾病，并有强烈的耻辱感。

宝嘉的父母就是其中之一。宝佳在宿舍服药自杀后，被送往医院洗胃。

老师们估计她至少要在家休养一个月。没想到，两天后，宝嘉就被父母送回了学校。

班主任怕她再犯同样的错误，不敢再让宝佳住进学校宿舍。她说服父母在学校附近租了一套房子陪她上学。

但他们却不肯点头，坚称宝嘉只是胃病，误服了胃药。学校和老师都束手无策，直到宝嘉无法承受学业压力，选择了退学。

而那些愿意带孩子去医院检查的家长，也可能因为缺乏相关知识而入错科室，延误治疗。

每次看到患有抑郁的孩子在社交平台寻求帮助，沙糖都会在评论区留言提醒：“去精神科治疗，千万不要去心理科。”

这是沙塘差点用生命换来的教训。

“心理学家更擅长心理咨询。精神科医生是临床医学毕业的，医学上比较专业。

如果失恋并患有抑郁，可以咨询心理医生。但如果出现躯体化症状，就应该去看精神科医生进行药物治疗。 ”

沙棠第一次尝试自杀，被送进心理科。他每天被迫接受痛苦的电击治疗。他的病情不但没有好转，反而越来越严重。

“电休克治疗对于情感障碍比较有效，但我有严重的抑郁，所以对我没有太大作用。加上医生开的药不对，病情被耽误了。”

直到她在上海住院，医生调整了药物，病情才得到控制。 “这考验医生的药理专业知识，一开始就必须走对科室。”

抑郁是一条漫长的路，孩子不可能独自走完全程。父母、老师、朋友都是重要的陪伴和支持者。但学校和老师能做什么呢？

2023年印发的《全面加强和改善新时代学生心理健康专项行动计划(2023-2025年)》明确提出：

到2025年，配备专（兼职）心理健康教育教师的学校比例达到95%，开展心理健康教育的家庭教育指导服务点比例达到60%。

吉安所在的乡镇中学还设有心理健康咨询室。每学期学校都会邀请心理学专家为师生进行科普心理学讲座并组织学习。

但效果并不理想。孩子们宁愿埋头看小说，也不愿抬头听课。即使他们确实遇到了困扰，也很少向心理老师寻求帮助。

“他们会担心在咨询室说的话会传到班主任的耳朵里。”

吉安是一名语文老师。与其他学科相比，语文更注重情感和表达。她的课堂气氛也更加轻松活泼。例如，她会介绍一些关于作者生活的有趣故事。

或许正因为如此，很多学生都将她视为亲密的朋友和可以倾诉的人。

她的另一位语文课代表凤玲上学期因抑郁而退学。她没有继续学业，而是南下广东的一家电子厂打工。

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