夫妻情感心理咨询|夫妻性治疗过程详解：心理咨询与行为干预结合的有效方法

《性研究室》

三、夫妻性治疗的一般流程

夫妻性治疗的过程是心理咨询和行为干预的结合。行为干预是通过客户和夫妇在治疗师的指导下进行的家庭练习来实施的。

性治疗的基本重点是找出并改变性功能障碍的直接和根本原因，如操作焦虑、缺乏自信、缺乏技巧、对性的恐惧等。

性治疗的另一个重要部分是心理咨询，一般包括以下内容：

(1) 讨论总结上次分配的家庭练习的结果。

(2)了解当事人及其伴侣的情绪状态和相互关系，了解他们的期望。

（三）鼓励取得进步。

（四）发现咨询中的阻力，认真处理。

（5）酌情修改或延续既定的咨询计划，并布置新的“作业”。

4. 性治疗方法

1.认知治疗（性教育）

缺乏基本的性知识是性治疗过程中的普遍现象。

电影《山楂树之恋》

因此，性治疗师需要根据服务对象的年龄、文化背景、性别等因素提供适当的性教育内容。

咨询师可以通过一些性知识书籍或借助幻灯片、视频、电影帮助当事人对性的解剖和生理有一个完整、正确的概念，帮助个体更好地理解性和性行为，纠正错误的性观念和性交方法，获得足够的科学性知识，特别是性技巧、技巧等平时不宜公开讨论的问题。

英国电视剧《性自习室》

性技术主要包括两个方面：

(1)通信技术。

由于受中国传统文化的影响，夫妻间常常避免谈论性感受、性需求和恐惧，或者以含糊的方式表达出来，从而造成这方面的障碍。对于有此类问题的夫妻，治疗师可以引导双方进行更直接的情感沟通和锻炼。

沟通训练要求夫妻双方练习要求和拒绝性行为。如果拒绝，必须说明拒绝的理由，避免对方误认为你对他（她）不满意或者对性不感兴趣。

当双方都经历过请求和被请求的角色后，性治疗师会建议在以后的性生活中用这些方式来表达性欲，或者对对方的表达做出适当的反应。

然后，治疗师可以根据当事人性生活的频率，安排双方轮流发起性活动。例如，如果一对夫妇想要每周做爱两次，咨询师可以鼓励每个人至少开始其中一次。

除了要求和拒绝的做法外，沟通训练还可以深入到性关系和生活的各个方面。例如，它可以引导夫妻直接描述他们在性生活中喜欢或满意的行为，以及他们想要改变的地方。这样，双方在性生活中就能了解对方的喜好和反应，也能了解对方的喜好和反应。沟通自己的感受，不断提高性生活质量。

纪录片《夫妻治疗》

(2)性交技术。

性交时可以有不同的体位和方法。你可以采取双方认为合适的任何方法，或者从一个立场转移到另一个立场。

学习性技巧的目的是为了增强双方的沟通程度，消除单调、固定的性交方法带来的无聊感，解决因缺乏有效技巧而导致的性失败。学习方式可以是书籍、视频、幻灯片、电影等。

治疗师的责任是介绍性交技巧，让来访者在不受干扰的情况下选择和练习这些技巧，并了解性生活的改善程度。

2、行为训练

在性治疗中，重要的是伴侣双方都要忘记“生育能力、性高潮、彼此满足以及他们的表现”。消除亲密的压力并专注于享受和体验性感本身很重要。

性心理治疗师进行的“行为疗法”中，比较知名的是“指点语言”练习，又称“性集中训练法”，夫妻双方都参与治疗。

在性感集中训练时，治疗师的指示是“禁止性交”，并要求当事人在非常放松的情绪状态下从非性欲区到性欲区触摸对方（避开生殖器）。练习时，要注意触摸的感觉。没有“完成它”的压力，你得到的只是积极的性体验。这对于双方的性自信心非常重要，从而潜意识地影响着彼此的性表现。

在增进男女相互情感沟通和理解的基础上，根据训练进度，确定恢复性交的时间。

此外，性感集中力训练还包括语言训练、肌肉训练、放松训练等方法。治疗师会根据个人的具体情况选择合适的治疗方法。在治疗过程中，客户需要根据指导进行功课练习，如自我调节、伴侣之间的互动等，以学习和掌握正确的性行为模式。

仔细看看性心理治疗师李建学的案例

英国电视剧《性自习室》

3.全身脱敏治疗

系统脱敏主要用于治疗恐惧性焦虑症，也可以改善对性功能或表现焦虑的客户的状况。该方法的核心是通过肌肉放松训练来减轻焦虑。

详细看一下性心理治疗师李建学先生采用系统脱敏法，结合放松训练和行为疗法解决心因性勃起功能障碍的案例。

4.婚姻治疗

很多性问题的本质其实都是夫妻之间的情感问题。

表面上，性治疗??师面临着性生活的不和谐，但背后却是夫妻关系的受损。

在性治疗师接获的案例中，有不少无性婚姻持续多年，但因为一方或双方拒绝就医，或其中一方觉得性不重要，或一方寻求情感或来自外界的物质支持。心满意足，达到了平衡，拖拖拉拉，不求人帮忙。

当他们真正认真对待这个问题的时候，关系往往已经到了非常关键的时期。比如，一方的外遇被发现，造成严重的信任危机；他们再也无法忍受，婚姻濒临崩溃。

当性问题与一段关系有关时，性治疗师将专注于夫妻咨询。婚姻治疗以夫妻关系为主线，调整夫妻之间的相互关系。当婚姻中的问题解决了，性问题往往也就自然解决了。

仔细看看性心理治疗师李建学的案例

日剧《昼颜》

5. 精神分析

根据精神分析理论，患有性心理障碍的人根据其病史，在童年的性和心理发展过程中常常会遭受某些挫折和困难。比如长期与同性相处、不小心观看性交而受到惊吓、儿时异性好友被迫分开、父母过度溺爱等。

儿童面对这些困难时，会采取认同、合理化、压抑、否认、转移等心理防御机制，这可能会导致性发育过程在某一阶段“固定”或“倒退”。当幼稚的性行为退行并持续到成年时，就构成了性心理障碍。

成年来访者基本上已经“忘记”了童年时的心理冲突，或者说这些冲突存在于潜意识中。

精神分析疗法会运用自由联想的方法，从潜意识中揭示来访者的早期经历，了解根本原因，并通过梦的解析和阐释，指出性障碍象征的真正含义，使来访者认知并获得“ “领悟”，即从潜意识上升到意识层面，然后利用共情和转移技巧，帮助服务对象逃离病源，回归正常生活。

电影《爱德华博士》

6.有意识的对话

性障碍背后的一些根本原因是可以解释的，而另一些则不能。有些人可以自己找出原因，而另一些人则不能。

那些无法言说、未被自己发现的，才是问题的症结所在。

意象对话是指引导来访者想象，了解来访者潜意识的心理冲突，修改来访者的潜意识意象，以达到治疗效果。

在性心理咨询李建学先生接获的案例中，有一位女士A，与丈夫结婚5年，但性交困难。她“找不到入口”，夫妻俩差点崩溃。

治疗上的突破来自于意象对话。在治疗师的引导下，A看到了埋藏在她记忆深处的一幕：那一年，她15岁，在省城一所重点高中上学，在县医院做护士。母亲担心女儿学习不好，就带她去了堕胎手术室，亲眼目睹了一个“淫乱”女孩的命运。那血腥惨烈的一幕被逼入了少女小赵的记忆中，她的意识从此可能会扭曲。等式：性=恐怖+罪恶。

“找不到入口”的焦虑似乎是由于对性知识的缺乏造成的。剥茧后才发现，真正的原因是对性的扭曲认识。 A的心结被打开，A逐渐不再拒绝或害怕性行为，焦虑也得到缓解。

仔细看看性心理治疗师李建学的案例

英国电视剧《性自习室》

广州听力吧心理咨询总结：

性与爱就像生与死一样，围绕着每个人的生活，会影响我们的工作、生活、人际关系、孩子的教育……

但有多少病例在真正进入咨询室之前都在挣扎、犹豫不决。

承认自己有一些性方面的困难，而且能够说出让你难以启齿的性过程，这需要很大的勇气和心理建设，也是非常值得敬佩的。

当他们能够踏入心理咨询的大门时，我相信他们已经下定决心摆脱性问题，也明白什么是性治疗，性治疗能做什么，过程是什么。

不要羞于谈论性。您值得拥有更健康、更愉快的性生活。

结尾

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