情感咨询|小卢的爱情困境：为何总是失恋与不被尊重的循环？

小鹿又失恋了。她在痛苦和悲伤的同时，也在思考为什么自己的爱情从来都不顺利。

小鲁：

“每次开始一段感情，我都会觉得对方很好很成熟，在一些我不明白的方面能够指导和帮助我。

因为我总觉得自己不够成熟，看事情不够理性和深刻，所以当我在寻找伴侣的时候，我总是想找一个能补充我的人，希望对方能带动我成长。

但后来，要么对方觉得我太天真，太依赖，要么我觉得关系不对等，不受尊重，总是受到打击和贬低。

尤其是刚刚分手的那个人，比我大10岁，总是打压、说教，总是抱着他说的都是对的态度。

有时候我觉得他和我爸爸很像。他总是表现出他对一切都是正确的并且比我懂得更多的态度。看来我做什么都是错的，不够，达不到他想要的程度。

也许是因为我很少得到父母的肯定和鼓励，所以我总觉得自己不够成熟，不够优秀。我害怕找到一个和我一样不成熟或者比我更糟糕的人。我一直想找一个更成熟、更优秀的人。来弥补自己的不足。 ”

他想找到一个能让他成长、让他感到完整的爱情伴侣，但他总是一次又一次失败。这让小鲁质疑自己对于恋爱对象的选择标准是否存在问题。

一般来说，当我们选择恋爱对象时，哪些因素会影响我们的选择呢？

不

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01

选择配偶的标准——你对伴侣的期望

我们喜欢的是一种人，而不是一个人。你会发现你喜欢的人其实有一些相同或相似的品质。她和小鹿一样，潜意识里喜欢比她年长、成熟的人。

我们潜意识中的欲望和期望转化为具体的条件，成为选择爱情伴侣的标准，也就是选择择偶的标准。

比如，有的人希望自己的伴侣能够温柔，而不是强势，也许是因为他有一个太强势、控制欲太强的母亲；

有些人希望自己的伴侣稳定可靠，也许是因为她有一个稳定可靠的父亲，又或者相反，她的父亲不成熟、不负责任；

有些人喜欢男人对他们甜言蜜语。也许在她成长的早年，父母很少对她说温暖、深情的话语，给予她的爱太少；

有些人总是被叛逆、不守规矩的男人所吸引。可能是一直被要求做一个“好孩子”，她叛逆、自我意识的一面被压抑得太深了……

我们甚至对一些影视剧中的人物产生感情，大多是因为人物所表现出来的特点，触动了我们最深处的渴望。

你可能嫁给了一个非常可靠、非常认真的男人，但你可能会被电影中或生活中那些张扬、散发着X激素的男人所吸引。

但潜意识里被他们吸引的人就是对的人吗？

小露内心渴望有一个成熟的伴侣来填补自己的不足，让自己成长、完整，变得更加成熟和自信。因此，她每次谈恋爱，都会选择那些表现出自己懂得多、成熟的人。 ，一个非常自信的人。

但这样的男人很可能是自恋的人。他们有一定的魅力，并且充满自信。他们从心底里相信自己很强大，并且经常表现出自己的优越感。同时，在他们的内心深处，也很难看到别人的真实感受。存在，他赞美你是因为他觉得你是他的一部分，而不是因为你是一个独立的人。

当你质疑或简单地拒绝他的观点和做法时，他们会感到自恋受伤，甚至可能试图通过疏远你、贬低你或PUA你来恢复自恋感。

不

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02

依恋风格

如果按照焦虑和回避两个维度来划分，成人依恋模式可以分为以下四种类型。

1）安全型：低焦虑、回避

2）强迫型：高焦虑、低回避

3）疏离型：低焦虑、高回避

4）恐惧型：高度焦虑和回避

成人的依恋风格大多遵循婴儿的依恋风格。

在成人亲密关系中，两个人的互动中都能看到婴幼儿互动的影子。焦虑和回避其实与婴儿期父母能否及时看到并回应宝宝的需求有关。

依恋风格影响我们对浪漫伴侣的选择，不安全依恋风格的人会下意识地寻找那些让他们反复经历不安全依恋感觉的人。

父母对小鲁的肯定和鼓励很少，而父亲总是以“我是对的，你是错的”的态度对待小鲁，这使得小鲁很难获得安全的依恋和稳定的自我意识。他的父母。

长大后，小露希望有一个能够给她带来成长、让她依恋、让她肯定的伴侣。这种择偶标准，与她小时候父母缺乏情感有关。也可以说，她在感情中得到了一些她从父母那里得不到的东西。

她想用这个来修复和治愈自己，却发现这些伴侣也辜负了她——他们让她觉得他们就像她的父母一样。

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03

异性父母的影响

我们最早如何与异性相处的经验，来自于与异性父母相处的经历。童年时与异性父母相处的经历，为我们长大后如何与异性相处奠定了基础。

我们会发现，在父亲与女儿关系疏远，或者父亲不懂得爱、尊重女儿的家庭中，女孩在青春期很难与异性相处融洽。他们要么害羞、孤僻，要么过于热情、轻浮和诱人。

而那些被母亲疼爱、被父亲疼爱的女孩，拥有良好、稳定的自尊和性别认同。她们和男生相处不会感到不舒服。他们大方自然，不卑不亢，与男生相处得很好。 ，女孩们可以友好亲密地相处。

小鲁父亲的打压和否认让小鲁感到压抑和难受。因此，她希望伴侣能够尊重她、欣赏她、认可她，关系是平等的。

但她潜意识里认同父亲，认为自己不成熟、不够优秀，需要一个更好、更成熟的人（父亲）来带领和引导。

所以你看，在选择伴侣的问题上，小鲁的择偶标准看似清晰、明确、正确，但实际上却是矛盾的。这是因为我们的潜意识里有各种未知的需求，其中很多甚至是与我们的意识相反、矛盾的。

听听吧，心理咨询结论

人类的行为和选择往往是由潜意识而不是意识决定的。

我们日常的想法、行动和决定都是“有意识”的想法，只占5%。剩下的95%隐藏在水下，是我们不知道的潜意识想法。

这意味着我们对潜意识的了解越深，我们对自己命运的掌控力就越强，就越容易实现自己想要的人生目标，避免再次犯同样的错误。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己