夫妻情感心理咨询|心理咨询案例：丈夫发现妻子出轨后的痛苦与挣扎，寻求帮助

“医生，我真的不能再下去了，我已经一个多星期没上班了”邹先生一坐下就给我泼了一盆苦水：“我上个月就知道她和她的组长去开房了，当时我脑袋炸了，想着这么多年我有多爱她， 我有两个女儿，为什么？为什么？垂着头，哭得泪流满面的痛苦，让我一时无言以对，任由他狠狠地敲打桌子。大约过了 5 分钟，邹先生冷静下来：“其实我很久以前就知道她出事了，但并没有发展到现在的情况（开房），一想到她睡在别人的怀里，我心里很不舒服，我想死，但两个女儿还小， 我不想离婚，我不想没有这个家，现在我不想回家也不想见她，睡在我爸妈家也是整夜失眠，你得帮帮我！“邹先生苦恼地看着我。说实话，我也知道他们在来这里之前就已经做好了离婚的想法和计划，他们有不甘、抑郁、悲怒、期待的心理，单方面咨询的成功率往往不高。

离婚的痛苦

但他有身体和心理问题，我必须处理它们。从“认知行为疗法”开始：“你觉得你的妻子对不起你吗，你是在找自己的问题吗？“我一直忙于工作，市场部有很多考核，我得跟表演吃饭，以前很少陪她，我的性格也有问题，有点大男子主义，很少考虑她的感受，也没有浪漫的牢房。”“如果你能回到原来的样子，你会怎么做？”“我会好好爱她，爱孩子们，花更多时间陪伴他们，但我不能回头，一想到那张照片，我就想吐。”“那么你有没有想过如何处理离婚呢？我想了想，我最后能放下的就是我的两个孩子，我想自己抚养他们，父母可以帮我。她独自再婚，不会因为生孩子而拖累。“你想她，这意味着你仍然爱她，爱这个家庭。”呃嗯“，邹先生泪流满面，说不出话来，啜泣着。

过了一段时间，我希望你做一个家庭作业，然后回去把它做好：1. 你们的关系是什么时候开始的？你值得记住什么（时间、地点、事件）， 2.这些年结婚，你为家人做了什么，彼此感动（一一记录下来）。3. 你的女儿是你爱的结晶，你们分开了，她们都需要你的爱，她们该怎么办？4. 和老婆好好沟通，争取一起心理咨询。邹先生一脸严肃地看着这四个问题，但很快脸上就露出了笑容，在他的要求下，他开了一些抗焦虑安眠药在家服用，并答应带老婆一起做心理咨询。

这就像一对奇怪的情侣

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