婚姻咨询|夫妻心理沟通障碍解析：如何解决婚姻情感问题

夫妻间心理沟通存在哪些障碍？

夫妻相处并不是一件容易的事。面对越来越多的夫妻间与唇线相关的婚姻情感问题，很多人都非常苦恼。当这些苦恼一直萦绕在你身边，让你感到非常痛苦又无法解决时，心晴心理咨询建议你可以来进行婚姻情感解决你的情感困惑。

心晴心理咨询为您提供几个案例：

背景是：丈夫在单位竞标中落选。晚上他下班回家，看到了妻子。

姿势一：指责

妻子开门，

他冷笑道：“看你这副枯萎的样子，今天还轮不到你！”

“以我的能力，这个项目我是可以拿下的，没想到最后却被曹大炮抢走了……”

“能力是没有用的！我已经说过很多次了，当今社会不能这么冷漠，再这样下去，你就没有未来了！我真的不知道自己为什么会陷入这样的境地。”从一开始就爱你！”

分析：原告将所有过错归咎于对方，根本不接受对方给出的理由。想着如果没有别人的错误，自己的生活会更好。

指控人在身体上容易出现肌肉紧张、背部问题、循环系统紊乱、高血压、便秘、哮喘等症状，在心理上容易产生妄想、猜疑和违法行为。

姿势2：请

妻子微笑着说：我回来了，赶紧换鞋吃饭吧。

丈夫什么也没说。

“怎么了——”妻子愣住了，“抱歉，我开门晚了一点，没有听到厨房里的敲门声。”

“不是因为这个。”

“那我到底做错了什么——……昨晚我不该和***吵架的，她年纪大了……”

“这与你无关。”

“那是什么——”

“是单位的事，我的项目被曹大炮抢走了。”

“这件事！哎，算了，别伤心了，来，我们先吃饭吧，吃完饭，我陪你去河边散步放松一下，啊——”

分析：取悦别人的人总是想取悦别人。当他们看到别人脸色有些悲伤时，他们会投入时间和金钱去取悦别人，主动承担所有的错误，并希望让每个人都开心并喜欢自己。

取悦他人的人身体上容易出现上消化道不适、胃病、恶心、呕吐、糖尿病、偏头痛和便秘。从心理上来说，他们容易出现神经症、抑郁症和自杀倾向。

立场三：超级合理

妻子打开门，看到无精打采的丈夫，问道：“今天上班发生什么事了——”

丈夫叹了口气：“是啊，那个项目被曹大炮抢走了。”

“哦。”

“这让我很生气，我一直在接触这个项目，现在导演突然把它交给了曹大炮，我真的感觉……”丈夫重重地坐在沙发上。

妻子回头上菜：“哎，我没办法，世界就是这样，有关系不如有本事，你有本事，他却不敢让你干活。” ，就怕你抢了他的饭碗。”

分析：超理性的人最显着的特点就是没有感情的客观性，他们不允许自己或别人关注自己的感受。给别人的回应往往是长篇说教，看似充满智慧和安心，却给人刻板、呆板的印象。

超神智者容易出现的身体症状是分泌性疾病，如腺体疾病、心脏病、背痛等；心理上，容易出现强迫心理、社交退缩等。

姿势4：打断

妻子打开门，拉了拉丈夫的脸，脸上满是笑容：“怎么了——苦瓜脸，好吓人，哈哈！”

丈夫迈着沉重的步伐走进来，坐在沙发上：“唉……”

妻子在客厅和厨房之间进进出出，端着菜，说道：“今天，王家的妻子在楼下打麻将输了，又和人打架了。” “我在超市看到一种奇怪的水果，想买一些。”我试了一下，一斤要140元！贵得吓人！”

她终于坐下了。丈夫抬头说道：“我今天心情不好，因为公司的项目失败了。”

“来，喝杯茶吧！你觉得悲伤的事情怎么样？前天我买了一张DVD，一部喜剧，我们边吃边看，会让你笑起来忘记一切！”

分析：打断别人讨论问题的人总是在移动，试图分散别人的注意力。他们无法专注于某一话题，而总是寻找不相关的话题来回避讨论。

注意力不集中的人，身体上容易出现中枢神经系统问题、胃病、糖尿病、偏头痛和便秘；在心理上，他们容易出现精神混乱。

夫妻之间的这四种沟通姿势，不仅给彼此带来身心上的不适，也给夫妻间的深入情感沟通带来诸多障碍。因为很多时候你表达的并不是自己真实的内心想法，很容易引起对方的误解和敌意。

原因及改变方法

每一个动作往往都是从父母那里学来的。父母在家庭中对待我们的方式，或者父母的行为，让我们觉得这种态度才是更好的处理方式。

比如，如果父亲很严厉，母亲很谄媚，而且他们相处了很多年，我们觉得这两种方法是处理冲突的更好方法。

当我们结婚了，遇到矛盾的时候，这种态度就会不由自主地流露出来。有时是责备，有时是取悦，有时可以互换使用。

再比如，在一个父母经常吵架，给孩子带来很多痛苦的家庭中，孩子可能会用超理性或分散注意力的姿势来逃避思考和经历痛苦。他也会用这种方法帮助别人避免痛苦。

当你慢慢习惯这种态度时，面对问题时你可能会自然地开始表现出打断的行为。

其实每种姿势都有自己的优点：指责的人很自信；讨人喜欢的人是善良的；超理性的人是理性的；打断的人非常灵活。所以，要改变它们，你不需要全部否定它们，但你需要为每个姿势添加一些东西。

指责型需要多为他人着想，宽容、体贴；谄媚型的人需要多为自己着想，肯定自己的利益。

超理性的人需要增加对自己和他人感受的认识，并添加一些情感；而爱打扰的人则需要增加对他人、对自己、对情境的认知，并在适当的情境下释放自己的创造力。

夫妻之间的沟通要考虑三个方面：对方、自己、情况。看看你和你的爱人在家里经常采取什么姿势？

如果你发现自己和这四种方式很相似，就尝试去改变吧。你会发现你们的关系会得到很大的改善，你的生活会更加幸福。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己