夫妻情感心理咨询|夫妻冷战如何化解？河南心理咨询师杨靖揭示婚姻破裂的根源与解决之道

夫妻之间不发生矛盾基本上是不可能的。那么夫妻之间发生矛盾时应该怎么办呢？是继续争论下去寻找胜利者，还是厌倦了不再说话，冷战对抗？

这不是一个好的做法，只会让关系更加受损。夫妻冷战是很多家庭都存在的问题，但长此下去，夫妻双方都没有意识到其中隐藏的利益。

而当你发现这样的问题，想要挽救婚姻时，你需要做什么呢？

河南心理咨询咨询师杨静：夫妻冷战是导致婚姻破裂的尖刀！

1.找出冷战的根源。

婚姻中，冷战的两个人互不说话，互不理睬，内心愤怒，却又不愿意表达出来，就等着对方低头！

但事实上，婚姻中冷战并不是什么好行为。当冷战发生时，双方首先要做的就是冷静下来，思考为什么会是冷战。

找出冷战的根源才是最重要的！只有找到根本原因，才能对症下药。只有这样，才能避免在以后的生活中再次出现这种情况。

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2.冷战，温解决。

越冷战，越不在意，越假装不存在，越担心你们两个不在冷战，两人之间的裂痕就会越大。

冷战可以，但不能视而不见。有一个人需要时不时地保持联系。即使不说甜言蜜语，也要保证对方吃好睡好。

其实很简单的一句话，就能化解对方心中的一些隔阂。不需要说太多感人的话。如果保持冷战，就可以温暖解决。如果放手的话，只会让两个人的距离越来越远。

河南心理咨询咨询师杨静：夫妻冷战是导致婚姻破裂的尖刀！

3、快速翻页，不要拉扯头发。

有的夫妻在对方主动求和时，就会喋喋不休，抓住机会再次“批评”。这样一来，对方势必会产生逆反心理，甚至可能会觉得冷战也好。

很可能会回到以前的状态。吵架的原因是我们还有爱，希望我们的关系能够改善。既然对方已经承认了自己的错误，就不要再揪着不放，赶紧翻页，等到恢复之前的状态，再慢慢表达自己的期待。

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河南心理咨询情感总结：争吵、斗嘴是婚姻中的正常现象。最重要的是认清这段关系中最真实的内心想法。

永远不要用冷战的态度对待感情，不要迷失自己，尊重自己的伴侣，积极面对两个人的关系，这样才能让婚姻更加幸福！

以上是河南心理咨询杨静为您解答的一些心理知识。希望对您有所帮助！

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