夫妻情感心理咨询|结婚两年夫妻常因琐事吵架，婚姻家庭专家李建学解读真相

男人看上去优雅稳重，女人看上去甜美可爱。然而，他们结婚才两年，经常因为一些小事吵架。平均而言，他们每周大约吵架1-2次。每次争吵基本上都会在同一天结束。大家都忘记了争吵的原因。

她觉得丈夫有很多问题，对她不好，经常冷落她，害怕丈夫出轨；他觉得她有时是天使，有时是魔鬼……事情的真相是什么？

▼先生婚姻家庭专家李建雪为您解读。

两年前，30多岁的丁先生和他的妻子来找我进行婚姻心理咨询。丈夫看上去优雅稳重，妻子看上去甜美可爱。妻子抱怨丈夫问题很多，屡教不改。他不听话，有时在争吵时殴打别人。她希望心理咨询能够帮助丈夫变得“听话”。

闻言，我微微一笑。妻子继续说，丈夫的性格特别不好，问题很大，希望他的性格能够调整好。

说到这里，我看着丈夫，他的表情很无奈。

我问丈夫：“你妻子说这句话时，你感觉如何？”

丈夫苦笑道：“她总说我有问题，但我觉得问题出在她身上。就拿昨天的事情来说吧，我姐姐要来玩几天，她提前给我打电话了。”当我告诉她这件事时，她立刻生气了，问我姐姐为什么不找她而是找我，她说她是这个家的女主人，所以他们看起来。瞧不起她，敢于忽视她的存在，这又开始了。这场莫名其妙的战争，你觉得我冤不冤枉？”

丈夫一这么说，妻子就抢了话头，说道：“不是这样吗？如果他不尊重我，对我不好，他们怎么能这么嚣张，侮辱我？所以我希望老师这次李老师可以帮我们判断一下，是他的问题还是我的问题。”

我点点头说：“好，那我们一起讨论一下，看看问题的根源在哪里，谁的问题更大。”

他们经常因为一些小事而争吵

咨询过程中，当我询问他们吵架的频率以及事后发生的情况时，妻子主动回答说，夫妻俩平均每周吵架1-2次左右，而且每次吵架基本都是在同一天结束，大多数时候。为了一些小事发生争执，争吵升级为争吵。两人越吵越激烈，有时甚至发生肢体冲突。争吵通常会从晚上一直持续到凌晨两三点，直到吵不下去为止。战争常常以一场酣畅淋漓的性爱结束。

第二天早上醒来，我又恢复了之前的爱情，就好像昨晚什么事都没有发生过一样。

争吵-打架-性爱-和好，这样的模式一遍又一遍地重复。

两人身心俱疲，夫妻俩决定来到闻吧心理咨询中心寻求专业的婚姻心理咨询帮助。

当我问他们平时会因为什么鸡毛蒜皮的小事吵架并让他们举个例子时，他们几乎同时摇头说不记得了，所以他们知道这是一件小事。当被问及谁是战争的主动发起者时，两人几乎一致承认，基本上是女人发动了战争，而且是女人先开始殴打。知道了这些信息，我觉得这个时候跟他们单独沟通可能会更好。

她觉得丈夫有很多问题，对她不好

我和妻子商量的时候，她大多说的是她丈夫的缺点。比如，她有时会给他打电话，让他??带点水果回家。家里的库存已经所剩无几，但他常常要么忘记，要么没有。买下来，这让她很生气。

她还说，有时即使丈夫在家，他也不怎么跟她说话，只是玩手机和iPad，根本不理她。她会觉得特别受到侮辱。她是这里的活人，连手机都没有。 ，iPad好用吗？他宁愿玩这些没有生命的机器，也不愿和她聊天。

每当她有这种感觉时，她就觉得自己不受重视、被忽视、不受尊重，丈夫不爱她。

她说，这个时候，很难控制自己内心的情绪，很容易发疯。就像是一个无底洞，她觉得人生没有意义，心里没有希望。这个时候，她很想跟丈夫吵架，指责他对她不好。她必须一遍又一遍地让他发誓，一生只爱她一个。当丈夫真的这么做了，一遍又一遍地发誓只爱她一个人的时候，她心里才稍微平静了一些。有时候我觉得自己很可怜，没有人关心我，没有人爱我。即使丈夫现在爱她，以后还会一如既往地爱她吗？如果以后他遇到了别的女孩，爱上了别人，那他会怎么样呢？管理？

当问到妻子为何这么想时，妻子表示，丈夫是一家公司的经理，最近新来了一位女秘书。这位新来的秘书看起来温柔大方，站在丈夫身边她感觉很不舒服。舒服啊，我总想让老公解雇那个女秘书。可老公却总说她想太多了，他和秘书没什么关系。有时候想到这里，她就觉得自己的丈夫有些不对劲，好像他随时都准备离开她一样。

为此，她总是时不时地玩“自杀”游戏，扬言如果丈夫离开她，她会让他后悔一辈子。甚至有一次，她的丈夫只出差几天。因为他在洗澡，所以没有接到她的电话，她就疯了，半个小时之内给他打了几十个电话。如果不是他及时回复她，在再三确认周围没有其他人之后，她差点就在那天晚上坐飞机赶往丈夫所在的城市。有时候想想，她就觉得自己疯了，但是当情绪来临时，她又无可奈何。

当被问及丈夫是否对妻子特别好时，妻子提到了一件让她感到很温暖的事情。比如，她冬天手脚容易冰凉，丈夫有时会拿热水给她洗脚。她说，心情好的时候，她觉得老公对她确实很好。

在咨询过程中，我还了解到，我妻子有四个兄弟姐妹，两个姐姐和一个弟弟。从小到大，她就觉得父母更爱弟弟，她和父母的关系也不好。 ，我很少回家，偶尔回家也会和家人吵架。

他觉得她有时是恶魔，有时是天使

在单独咨询时，丈夫表示，面对妻子频繁的“疯狂”行为，真的很累，就像在哄一个永远长不大的小女孩，必须时刻把她捧在手里。一不小心，她就会生气，甚至威胁要自杀。

当他的妻子在晚上吵架后要求发生性行为时，他感到特别痛苦，就好像什么也没发生一样。他无法调节自己的情绪，但还是要假装兴奋，尽力而为。

但状态好的时候，她却是完全不同的一个人，温柔又可爱，让人很难不爱她。谈到妻子与亲友的关系，丈夫表示，妻子不仅与父母关系不好，与兄弟姐妹、同事、朋友的关系也不好。很多时候她一开始感觉很好，最后却一一疏远了。她。

所以有时候丈夫也能理解妻子为什么把他粘得那么紧，因为她身边关心她的人太少了。

咨询评估及咨询计划

了解这些信息后，我向妻子展示了以下边缘型人格障碍的诊断标准，并请她进行自我评估。

根据最新版《DSM-IV-TR》的定义，边缘性人格障碍的主要症状如下：

1. 疯狂地努力避免真正的或想象中的遗弃。

2. 不稳定且紧张的人际关系模式，其特点是在过度理想化和否定价值之间转变。

3. 身份障碍：自我形象或自我意识仍然显着不稳定。

4. 冲动行为可能至少以两种方式导致自残。

5. 反复出现自杀行为、手势、威胁或自残行为。

6、情绪过度，容易反应，导致情感表达不稳定。

7. 长期感到空虚。

8. 不恰当且强烈的愤怒，或难以控制愤怒。

9. 短暂的与压力有关的偏执想法或严重的分离症状。

如果满足以上9点中的5点或以上，即可诊断为边缘型人格障碍。

老婆看完后承认，自己确实有这些问题，而且绝对不少于5个。评估完毕后，丈夫惊讶地说：“没想到她一个个都有，她的情况严重吗？李老师，你一定要帮帮她。”

边缘性人格障碍是一种很容易被忽视的精神疾病，因为当事人缺乏洞察力，没有意识到自己真正的问题。他们常常因为情感问题、亲密关系问题、职业发展问题、人际关系等问题而寻求心理咨询，就像丁女士一样。她来咨询婚姻问题。如果诊断不够准确和有针对性，就会影响会诊的效果。

边缘性人格障碍患者对人际关系不确定，没有稳定的人际关系模式和认知。在咨询过程中，当她极度崇拜咨询师时，她会盲目地幻想咨询师是一个完美的人；但有时她会贬低顾问一文不值，她会说你不好。 ，你不是一个好人，但她攻击的同时，她却离不开你。她可能每天都说你的坏话，但她每天都想找到你。

边缘型人格障碍的人不仅对待心理咨询，在生活中他们也这样对待亲密关系中的人。他们的烦恼主要表现在人际关系上。

▼ 具有以下性能特点：

① 我随时可能被抛弃，所以我要努力

这个人会疯狂地工作，以避免真实或想象的被遗弃的可能性。

比如文中的丁女士，由于缺乏安全感，极度害怕被丈夫忽视和抛弃，但她又忍不住想象自己随时可能被抛弃。为了避免随时被抛弃，她要么先放弃这段感情，要么在这段感情中努力奋斗。她该怎么办？控制！

力争一切事由自己掌控，力争所有的人都在自己的掌控之中。一旦有一些你不知道的事情，或者有一些她不知道的环节，比如你老公出差的时候，没有接到她的电话，这就相当于他消失在她的视线里，她会变得很恐慌，她的电话会不断的打来，她想详细的知道你现在在哪里，在做什么，和谁在一起。 ，此时此刻你心里是否有她。因为她随时都有被抛弃的感觉，所以她必须努力实现完全的控制。

所以，有时候我们在和别人相处的时候，就能看到这样的人像章鱼一样粘着你。他周围的人甚至可能会觉得爱情像潮水一样淹没你。他很适合你。好吧，打着对你好的旗号，你却如此难受，充满了压抑。

旗帜是为了你好，她也坚信，这是为了你好。她做了很多事情，只是为了不被忽视。这背后的动机是她害怕被抛弃和忽视。这种抛弃和忽视可能是真实的，也可能是虚构的，但不管是真实的还是假的，她都会很在意和紧张，所以她会努力做一些事情，让她不再担心。事情发生了。

因为害怕被抛弃，所以我必须努力成为一个脾气暴躁的控制型人格。我凡事都要按照自己的想法去做。如果我做不到，我就不会做。我以爱和关心他人的名义控制它。另一些人则极度没有安全感，结果就是亲密关系和人际关系的混乱。

② 我恨你，但我不能没有你

在亲密关系中，他反复从一个极端跳到另一个极端，与他相处的人受到折磨，尤其是与他关系亲密的人，与他相处的人在折磨中。

与他关系密切的人可能会被想象为完美的，但很快就会被忽视。他在完美和堕落的极端之间来回转换。最典型的关系是与辅导员的关系。他会说你很厉害，一时佩服你；但几天后，他可能会贬低你，觉得你没用，觉得你根本没有帮助他。

但在他转变的过程中，他不会离开你。他不会因为说我恨你就离开你。他不会离开你。他会贬低你，同时也会依赖你。前一刻我觉得你很完美，后一刻我就感觉很糟糕，关系极不稳定。

如果我们身边看到这样的人，就要小心和他的感情出现问题了。

③ 我一直想知道我是一个什么样的人

我们每个人都有一个自我认同，这是人格稳定的一个特点。我们知道，一个人最稳定的部分就是他的性格，他有什么样的价值观，以及他对生活、人生、自己的看法。一个人的态度不是那么容易改变的，所以有人说“改变国家容易，改变本性难”。你对自己也有一个比较稳定的认识。如果你觉得自己一会儿是好人，一会儿是坏人；你一会儿觉得自己有价值，一会儿又觉得自己一文不值，这是对的。我的身份存在一些障碍，性格也比较不稳定。自我形象也是如此。前一刻我觉得自己好看，后一刻我就觉得自己很糟糕。一次又一次，我失去了客观的评价。这是这类人比较明显的表现。

我们的性格一般不会因为小事而改变我们的价值观和对生活的理解。除非遇到大的突发事件，让你有新的感悟，重新认识生活，然后安排好自己在人群中的角色，然后明白自己是一个什么样的人，比如在一场大地震灾难中失去了亲人的人人们会重新认识到生命的价值。这时，你会发现他的人生观发生了变化。这种变化是客观的、可以理解的，因为他的生活确实发生了变化。 。

所以我们说，经历过重大事件的人，在经历了这些事情之后，会对自己的生活有一个新的认识，也会重新整理对人的认识。

如果他的生活没有这么大的压力，但他还是总是怀疑自己是一个什么样的人，我们就得考虑他的性格是否不稳定，是否有问题。

④ 我应该受到惩罚，因为我不够好

当因为我们做得不好而出现问题时，我们会感到内疚；然后我们就会责怪自己没有做得好，并责怪自己为什么没有做得那么好。这就是自责。 “如果我做错了事，就应该受到惩罚，所以我开始自虐。”这类人内心对自己的认知是矛盾的。他认为自己应该受到一定程度的惩罚，因此他有自毁倾向。自毁其实就是自虐。

自虐表现在三个方面：

1.我不够好，所以我必须采取行动来惩罚自己。最好的方法是什么？那就是直接伤害自己；

2、为了达到毁灭自己、惩罚自己的目的，我不对自己这样做，而是对别人这样做，以达到因为别人被我伤害而反过来伤害我的目的。比如，我向别人借钱不还，我就等着别人来找我，打我，骂我。这是一种自虐；

3、第三种是生活乱七八糟，很无趣。从理论上和客观现实来看，他有些事情可以做得很好，但到了关键时刻，他就会把事情搞砸。总会有一些事件阻碍事情向好的方向发展。如果这样的事件在一个人的生活中周期性地发生，那么这个人可能隐藏着自我毁灭的倾向。

⑤ 我想为你而死，这样你才会关注我

这类人的行为就是反复自杀或者表现出自杀的态度。

我们都知道，一个人如果有过自杀的念头，想要放弃自己的生命，那么他一次就可以做到，或者他确实受到了很大的心理创伤，在一定的时间内想要放弃自己的生命。

但这类人却屡次对他人、甚至对自己实施自杀。表演背后的动机就是为了让你们关心我、关注我。只有这样，你才会重视我，感受到我的存在。

这类人如果严重的话，就会变成表演型人格障碍，所以他们常常“喊狼来了……狼来了……”让周围的人不知所措。一些自杀身亡的人是无意中自杀成功的。事实上，他们“自杀”了自己。死亡并不是他们真正的意图。他们只是在表演，希望采取极端的动作和姿势来吸引注意力。这就是这种人“无解”。

⑥ 无法控制自己的情绪

这类人的心情时而快乐，时而烦恼，情绪长期不稳定。普通人的情感空间可以分为3:7，也就是说3分是消极的，7分是积极的，不快乐只能持续一段时间。

但这类人的情绪反应极不稳定，容易被激起。有时焦虑几个小时，有时脾气暴躁几个小时，有时又无比高兴几个小时。这种反应不会持续几天。情绪根本无法控制，而且是一种情绪控制的状态。这也是诊断边缘型人格障碍的标准之一。

他会感觉很空虚，很长一段时间都无法释怀。长期的空虚、孤独的感觉，不会随着时间、环境的改变而改变。心里总是充满了空虚。没有正常的生活方式和人际关系方式来缓解。即使身处人群之中，他的内心也总会有一种慢性的空虚感。

⑦ 偏执、精神分裂，但我不是精神分裂症

短期的压力以及相关的压力概念，在遇到某些事件时，会导致一些极端的想法。这些极端的想法与很多人不一致。这类人会演变成偏执型人格障碍。或者可能是一种更严重的分离症状，心理学上称为“分离人格”。

就精神分裂症而言，心灵处于失控状态，行为的外在自我表达与空间的内在自我分离。分离人格是单独的，有时又组合在一起，所以不能诊断为精神分裂症，也不能诊断为神经症。神经症是由两个平等的概念所主导，两个自我，两个概念相互冲突；精神分裂症是两种不相互作用的力量；而这种分离性人格有时融合，有时分离，无论融合还是分离，大多数都倾向于偏执或分离。

大多数患有边缘性人格障碍的人都有过被虐待、忽视或被强行从关心和爱他们的亲人身边带走的童年经历。童年时期，他受到情绪极度不稳定的父母的影响，导致他的人格出现部分分裂。他无法整合善恶两极，无法形成统一、全面的世界观。

从而使世界缺乏安全感，形成绝对好和绝对坏的期望，这两者都不现实，只能在这两个极点之间摇摆——形成极其不稳定的人格。

丁先生和他的妻子明白了这一点后，我们共同确定了咨询目标和咨询计划。随着咨询的进行，丈夫对妻子的了解也越来越多。他知道妻子的性格和她早年的经历有关。她的任性、控制、任性、无理取闹都不是故意的，而是一种病态的反应。他和他自己的挣扎更多源于早年与父母的关系。丈夫也明白，当妻子情绪不稳定时，只要能给她爱的承诺和保证，她就能慢慢平静下来。

感谢丁先生的理解和配合，我的妻子也对治疗有了信心。在咨询过程中，利用咨询技巧让她回到过去，修复早期的创伤。生活中她和父母、兄弟姐妹、孩子的关系得到了很大的改善。

在接下来的六个月的咨询中，通过认知治疗、分析治疗、行为治疗、积极心理治疗、意象治疗、心理剧技术、空椅技术的综合应用，她的认知得到了调整，情绪也得到了很大的改善。

尤其是多次使用空椅术让她与内心的孩子对话，用意象疗法让内心的天使与魔鬼对话后，很明显她的心智正在逐渐成熟。全的思维方式慢慢被更多的灰色地带和灵活的思维所取代。她也慢慢明白，有时候她看到的世界并不是客观的世界，她也逐渐了解到自己喜欢把责任推卸给别人，客观一些。与其从环境中寻找问题，不如更多地了解自己性格的弱点。

随着她感知他人的能力、自我意识和情绪控制能力的提高，她变得越来越平和，情绪也越来越稳定，最终夫妻关系得到了很大的改善。

本期专家

李建雪，听力吧心理咨询中心首席咨询师、高级婚姻咨询师、性心理咨询咨询师

李建学

·听力吧心理咨询中心首席专家

·广东省心理卫生协会心理咨询专业委员会委员

·资深婚姻咨询师

·资深家庭教育导师

·性心理咨询

·高级催眠师

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己