婚姻咨询|婚姻情感心理咨询：快节奏生活下的重要需求，你了解多少？

在快节奏的生活中，就连婚姻情感也在追求速度。在离婚率不断上升的当下，婚姻咨询显得尤为重要。然而，针对婚姻情感心理咨询似乎并不被大多数中国人所接受。原因是什么？

什么是婚姻情感心理咨询

婚姻咨询是指夫妻双方就婚姻关系中的问题寻求专业帮助。这些问题可以包括：沟通不畅、冲突频繁、性格不合、性生活不协调、婚外情、婆媳问题、夫妻情感冷淡疏远等等。另一个服务对象更广泛的术语是“关系治疗”。服务对象包括所有恋爱中的人士。除已婚配偶外，还包括同性、异性、同居或恋爱关系的人。对于夫妻来说，其实就是情感心理咨询。

婚姻咨询也是家庭治疗的一部分，因为婚姻关系是家庭关系中的一个单位，个人、婚姻、家庭成员之间的问题是密切相关、相互影响的。

婚姻咨询的目的不仅是帮助配偶解决婚姻问题，更是积极增进夫妻之间的情感联系，使婚姻成为安全的精神基地，成为在受到伤害时寻求安慰和支持的地方。受了委屈，高兴的时候也高兴。当你感到自豪时，有人值得庆祝和分享。有时，根据每个人的不同情况，婚姻咨询还可以帮助夫妻双方探讨个人的需求和期望，讨论是否做出结束婚姻决定。

谁需要婚姻咨询？通过婚姻情感心理咨询可以解决哪些问题？

事实上，婚姻情感心理咨询兼具预防和干预功能。

例1：一对年近七十的夫妇在结婚半个世纪后寻求婚姻咨询。原因是：因为两人情感不像以前那么亲密，有时对任何事情都没有那么高兴或悲伤。会想尽快告诉对方。一位老先生曾说过一句感人的话：婚姻需要一生的耕耘和灌溉，因为它是我一生中最重要的财富。怎样才能让它枯萎枯萎呢？这样的婚姻关系着实令人羡慕。

例2：妻子发现丈夫有外遇后视而不见，希望维持家庭表面的平静。直到有一天，这位女士在开车时注意到有湿滴。当我趴在腿上时，我低头一看，发现自己的嘴唇不知不觉地被咬了一个大洞。她告诉我，直到她看到一滴滴血从她的身体里流出来，她才意识到她一直试图压抑的痛苦和愤怒有多深，她不能再这样生活了。于是我就逼着老公一起寻求帮助，希望能够处理外遇给婚姻带来的伤害以及无法信任对方的问题。

第一对夫妇将婚姻咨询视为“疫苗针”，希望在关系疏远之前加强抵抗力；第二对夫妇把婚姻咨询视为“有病求医”，希望能对症下药，修补婚姻中的裂痕。无论寻求帮助的目的如何，这两对夫妇的态度都值得我们学习，因为他们都勇敢地面对现实，不愿安于疏远而痛苦的婚姻。

中国人经常喜欢与亲戚、朋友和亲密的朋友分享婚姻故事，但他们很少愿意在遇到困难时寻求专业帮助。大多数人心里都在想：如果不考虑自己有多不幸福，这段婚姻还能维持下去。如果他们去婚姻咨询处谈论一切，咨询师可能无法提供帮助。如果你很忙，到时候你就再也无法装糊涂了，家庭就会破裂，所以什么都不做比较安全。

这种情况可能代表的几个现象是： 1、婚姻问题的人多； 2、有些婚姻问题不是靠自己的能力就能解决的； 3、婚姻、目的、过程、结果不太了解； 4.国人对于婚姻咨询仍抱有不揭家庭丑闻的心态，接受度不高。

关于婚姻心理咨询神话

美国著名婚姻学者约翰曾表示：在西方社会，夫妻在发现婚姻危险信号后，平均需要七年的时间才能寻求专业帮助。在更加保守和抵制心理咨询的社会中，平均年限要长两到三倍。拖延婚姻问题的治疗，就像拖延治疗身体疾病一样。不仅问题变得更加严重，两人之间的矛盾也越来越频繁，心理上的怨恨和不满也越来越深婚姻当我在经历了几十年的危险信号后回来寻求帮助时，我不仅感觉自己无事可做而且不知从何开始，双方还找到了其他情感安慰（例如孩子、工作、宗教信仰） 、朋友等）并且已经习惯了。在冷淡或敌对的婚姻关系中，两个人的心理距离如此疏远，双方都不愿意做出任何改变，因为投资回报率太低，心理上不再需要对方。如果此时寻求帮助，婚姻咨询不会有效。

有些人认为心理咨询就像去看医生或上法庭一样。他们花一些时间描述他们遇到的问题，然后他们可以带着处方或结论回家并决定谁是对的，谁是错的。事实上，两者有很大不同。咨询专业人员需要一些时间来了解问题的背景、个人的需求和期望、过去使用过但失败的解决方案等，才能对症下药，有效地帮助当事人。

在婚姻中，问题是否得到有效解决是一个非常主观的判断：对婚姻有帮助的问题解决方法是考虑夫妻双方的需要和期望，找到一个夫妻双方都能接受的平衡点，而不是总是只有牺牲或委屈一方，而不产生怨恨和事后算账的后果，才算是标本兼治的解决问题的办法，而这正是婚姻咨询师可以提供帮助的地方。

从婚姻咨询的角度来看，夫妻双方都是造成当前婚姻问题的共犯，是两人不良互动恶性循环的结果。

我曾经遇到过一位先生，他形容自己在婚姻中的角色是“拳击台上的沙包”——不会还手，被骂不会还手，没有人关心他的心痛，所以他只能跟着别人。人们的拳头。攻击无助地悬在半空中。几乎所有了解他们婚姻故事的人都同情这位先生，并认为他的妻子是个尖酸刻薄的贱人。他们都建议妻子应该对丈夫更加温柔体贴。对于婚姻咨询师来说，找出夫妻行为背后的原因是阻止这种恶性循环的第一步：从丈夫的角度来看，面对一个说话像尖刀一样咄咄逼人的妻子，最好的做法就是阻止这种行为。负循环。处理办法就是根本不回应，以免给她提供更多人身攻击的数据；妻子说得更好：当我按门铃，知道他躲在门后不开门让我进去时，我就用力敲门；如果他再不开门，我就用脚用力踢门；如果他再不开门，我就用斧头把门劈开。不管妻子的行为是否合理、有效，其背后的动机都是为了不惜一切代价，阻止丈夫成功地以沉默将她拒之门外。不管丈夫的行为是否属于被动退缩，其背后的动机都是为了保护自己，为自己寻找治愈的空间。

可悲的是，丈夫越是沉默、不反抗，妻子就越把他的沉默视为拒绝、惩罚、抗议，于是她愤怒地批评、攻击丈夫，丈夫就变得更加沉默、孤僻，妻子也变得更加沉默、孤僻。感觉更彻底地被虐待了。因拒绝而受到伤害。结果是双方都感到无助，对方根本不关心自己的痛苦，而且对未来感到绝望，因为无论他们如何努力，都无法减轻痛苦。婚姻咨询师的重要任务之一是为配偶双方找到一种有效的新行为，可以满足其背后的动机，并阻止恶化的负面循环。

婚姻需要经营，因为他很娇嫩，需要适当的温度、阳光和精心的呵护。你想要什么样的婚姻，就得靠自己的努力去争取。婚姻咨询就是为了解决这些问题而设计的。通过婚姻情感心理咨询，可以很大程度上解决您的困惑，帮助您打造您所期待的婚姻。

如果遇到心理困扰，可以随时联系爱己心理，遇见爱己，开始爱己