儿童青少年心理门诊|第 32 个世界精神卫生日：关注儿童心理健康，提升民众意识

今天（10月10日）是第32个“世界精神卫生日”。今年精神卫生日的主题是“促进儿童心理健康，共护美好未来”。那么，儿童青少年常见的心理问题有哪些？家长又该如何帮助孩子改善心理健康呢？

为进一步增强人们心理健康意识和心理健康教育，今天上午，河北医科大学第一医院组织开展义诊活动，活动现场，医生为市民提供免费心理咨询，并发放心理健康知识手册。

河北医科大学第一医院主任医师、精神卫生科主任安翠霞：

这几年我们精神科门诊儿童青少年（病症）的比例确实有大幅增加。比如说我们在儿童青少年门诊工作的专家，基本上都要加很多的加号。一般来说我们儿童青少年门诊最常见的问题就是学习困难。就是孩子智力水平好像没什么问题，但是学习有问题。然后另外一个问题就是情绪障碍。焦虑、抑郁，情绪不稳定，就是特别冲动、暴躁易怒，这种情况并不罕见。

调查显示，心理健康问题是青少年主要疾病负担之一。在中国，近25%的青少年报告患有轻度或重度抑郁，至少有3000万17岁以下的儿童青少年面临情绪或行为问题。青少年抑郁青少年风险检出率与2020年相比有所下降。

河北医科大学第一医院主任医师、精神卫生科主任安翠霞：

现在孩子接触的媒体比较多，所以会受到影响，这是一点。第二点就是这个家庭的原因可能有很多，孩子任何的情绪问题，往往都是家庭问题的表现。另外，比如在学校，比如被人起外号，被人孤立，当然还有我们孩子个人的问题，在成长的每一个阶段，都可能存在一些心理上的问题。

心理健康是衡量儿童身心健康的重要指标之一，医生表示，充足的运动和睡眠有助于提高青少年的心理健康，家长可以尝试多和孩子进行家庭活动。

河北医科大学第一医院主任医师、精神卫生科主任安翠霞：

当孩子有问题的时候，我们不需要特别害怕，特别恐慌，你只有接纳了他们，才能够帮助他们。第二，降低你的期望值，我们今年没学到的，孩子明年也许能够学到。我们今年没有做好的，孩子明年也许能够做好。所以要用发展的眼光看待孩子。第三，家长在家里要给孩子营造一个温馨和谐的氛围。其实家长的情绪稳定性对孩子的影响是很大的，如果家长情绪不稳定，那么孩子特别容易没有安全感，容易烦躁，焦虑。所以当孩子有问题的时候，我们还需要全社会，我们的学校，我们的家庭，共同努力，给我们的青少年营造一个有利于他们健康成长的环境。

记者：韩雨轩、贾明

初审：张玲

点评：李金平

终审评委：张宏鹏

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